ライフスタイル

承認欲求とは｜強いと疲れる？なくしたい人が実践すべき、SNSとの付き合い方を診断

上司に認められたい、自分の存在価値を実感したい、周りにすごいと思われたいなど、人間はさまざまな承認欲求を持って生きています。SNSが普及し自分がどう思われているかを「いいね数」ではかる人も増えました。そればかりに固執していると、SNS疲れしてしまうかも。今回は、承認欲求と上手に付き合う方法をご紹介します。

# 人間関係 # 女子の本音 # SNS

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梅雨のおうち時間を快適に！エアコンメーカーに聞いた「冷房・除湿」の使い分け方

雨が多い梅雨の時期は、それほど暑くなくても肌がべたつき不快感を感じたりしますよね。そんなジメジメする梅雨に、エアコンの「冷房」か「除湿」どちらを使用すべきか迷う方も多いのではないでしょうか。 今回はパナソニック株式会社が […]

# おうち時間 # 梅雨 # 家電

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20代で目標貯金額を達成するには｜中央値はどのくらい？ストレスフリーに貯められるコツや節約術を大公開！

みなさんは、毎月貯金をしていますか？ 何かあったときのことも考えて貯金しなきゃという気持ちはありつつも、なかなか貯まらないという人も多いのでは？ そこで今回は、お金のプロや実際に貯金できた諸先輩方に、貯金のコツや無理なく始められる節約術を聞いてきました！

# お金 # 貯金

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怒りの感情に目を向けて！ アンガーマネジメントするうえで知っておきたい4つのこと

怒りの感情に目を向けて！ アンガーマネジメントするうえで知っておきたい4つのこと 理不尽なことがあると、人は怒りを覚えます。それは義憤であることもあれば、ワガママであることも。でも、怒りはコントロールできないと、大切な人 […]

# 心理テクニック