ビューティ

これ、もはやご褒美ドリンクでは？美味しいとウワサの「レイズ ホエイプロテイン」4フレーバーをガチ飲み比べ！

聞いてください。もはやご褒美ドリンクなプロテイン、見つけたんです。 ストレス解消にキックボクシングを始めたことを機に、せっかくなのであらゆるプロテインを片っ端から試してみている私、ライターM。どうせ飲むなら美味しいものが […]

# 健康 # 食生活 # ドリンク

ライフスタイル

「ひとり外食」どこまでいける？焼肉、居酒屋、回らない寿司…みんなのボーダーライン聞いてみた

「ソロ活」という言葉が流行してからしばらく経ち、かなり一般的になってきた今。最近では。「一人焼肉」や「一人しゃぶしゃぶ」などの従来は複数での食事が前提とされてきたメニューに対応するお店も出てきて、「おひとり様」での外出が […]

# 食生活 # おひとりさま

ビューティ

え、超飲みやすい…！話題の韓国プロテイン「フライミールシェイク」6種を正直レビュー【オリーブヤング人気】

ここ最近、美容やダイエットのために“プロテイン”を取り入れる人が急増中！　でも、いざ選ぼうとすると種類が多くて「どれを選べばいいのかわからない…」と悩んでいる人も多いはず。中には「プロテイン＝おいしくない」「続けられるか […]

# 健康 # 韓国 # 食生活

グルメ・レシピ

罪悪感ゼロでお腹いっぱいに♡「しらたきもやしで鶏塩ラーメン風」レシピ【山本ゆり】

HP5でも作れる！ 平日夜の限界ヘルシー飯 ヘットヘトな夜でもこれならギリ作れる！ しかもヘルシー！！ そんなレシピを、大人気料理家・山本ゆりさんに教えていただきました♡ 今回は満足感バツグンの鶏塩ラーメン風レシピです。 […]

# レシピ # 食生活 # 時短

ライフスタイル

「パン飲み」の次はコレ！やってみたい「○○飲み」人気ランキング1位は…やっぱりコレ

最近では、パンをおつまみにワインやビールを楽しむ“パン飲み”が話題になるなど、お酒の楽しみ方が多様化。居酒屋メニューだけにとらわれず、自分の好きな料理とお酒を組み合わせるスタイルが広がっています。 そんな中、みんなが実際 […]

# グルメ # お酒 # 食生活

ライフスタイル

【管理栄養士監修】気分が落ち込みやすい…。ストレスに効果的な“3つの栄養素”はコレ

一年の中でもとくに春は、気づかないうちに“心と体”ががんばりすぎている時期。新しい職場や引っ越しなど、環境が変化が多く、緊張や不安からストレスが溜まりやすくなります。さらに、ポカポカ陽気が続いたと思えば急に寒くなる…そん […]

# 健康 # 食生活 # ストレス

ビューティ

どんな自分を目指したい？ダイエットの成功率を上げる「目標設定」3ステップ【ダイエット講師監修】

Contents【ダイエット講師・松田リエさん監修】ダイエットを始める前にすべき3つのステップダイエットの究極の目的は…失われた「本来の自分」を取り戻すこと幸せホルモン＝セロトニンは食べることで得られる日中の眠気・イライ […]

# 健康 # 食生活