ライフスタイル

美肌の強い味方「ビフィズス菌」の実力について調べてみた

突然ですが、あなたの腸内環境、いかがですか？本日12月2日は「ビフィズス菌の日」。1899年に、フランスの小児科医のアンリ・ティシェ氏がパリの生物学会でビフィズス菌の発見を発表した日にちなみ、善玉菌の代表といわれるビフィズス菌入りの食品を食べることでおなかを良い状態に保ち、健康を維持してもらうことを目的として、江崎グリコ株式会社が制定しました。

# 健康 # 美容 # 今日は何の日

ライフスタイル

マジ勘弁！「会社の飲み会」で一番イヤなのは、説教されるよりもアレ！

まもなく12月となり、忘年会シーズンに突入しましたね。会社での飲み会予定が入っている人も多いのではないでしょうか!?　お酒が飲める飲めないに関係なく、参加しなくてはならないのがツラいところですが……。ポータルサイト健康美人が女性404人に「会社の飲み会で一番イヤなこと」を調査。

# 人間関係 # 飲み会

冷え性

ライフスタイル

【あなたの体、冷えてない？】「冷え」チェックから温活を始めよう！

冬だから手足が冷たいのは仕方ない…。なんて思っているあなた！ 「冷えが進み、慢性化してしまうと、美にも健康にも深刻な悪影響を及ぼして、病気を引き起こす原因になりうる」と、ワコールボディブックでは特集しています。「冷え」と…

# 健康 # ボディケア # ワコール

（C）Shutterstock

ライフスタイル

【部分痩せ】ぽっこりおなかは腸が原因？注意点とエクササイズも【おなか編】

スリムパンツやタイトスカートの人気復活に合わせて、おしゃれに着こなしたいけれど、ふと気になる「おなか」。痩せていても太っていても、なぜだか多くの女子のお悩みの上位にくるおなか。ぽっこりおなかの原因は？注意するべきこと、おなかすっきりエクササイズをご紹介します。

# ダイエット # エクササイズ # ワコール

ライフスタイル

日本初上陸! ロンドン発SKINNYDIPのファー＆グリッター小物に注目♡

ロンドン発のライフスタイルアクセサリーブランドSKINNYDIP（スキニーディップ）は、2011年にイギリス・ロンドンでオリジナルiPhoneケースの発売をスタート。ポーチやバッグ、ステーショナリーや美容グッズなど大人気。カイリー・ジェンナーやマイリー・サイラスなどの海外セレブや有名ブロガーたちが愛用。

# 文房具 # ポーチ # ガジェット

椅子ヨガ3

ライフスタイル

【ダイエット】秋の部分痩せには「椅子ヨガ」が効く！【二の腕編】

秋の部分痩せ強化！「椅子ヨガ」二の腕を引き締めるお気に入りのニットを着ても、中で腕がもごもご、コートを着るときゅうきゅう…。そんな冬の二の腕問題を、いざ解決！ すっきりした二の腕を手に入れて、重ね着太りとさようならしましょう！　今回は座ってできる「椅子ヨガ」を２種類ご紹介します。

# ダイエット # ストレッチ # ワコール

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生活スタイル・雑貨

かわいすぎる！ダイソーのお風呂洗いスポンジがリピート買い必須の理由【100均便利アイテム】

可愛いお掃除グッズが豊富な100円ショップ。ひとり暮らしの私も、多いときでは週5ペースで100均のお掃除コーナーをパトロールしています。（もはや趣味）「コスパも可愛さも大事！」という皆さんにご紹介したいバスルームのお掃除グッズが、こちら。ダイソーの『Oh!ふろ洗い』というスポンジです。

# 100円ショップ # 掃除

kawara

ライフスタイル

美しい♡まさかの「瓦」で作られたお皿やカップがお洒落すぎる【本日発売】

「瓦」と言えば、昔ながらの伝統的な建物の屋根に使われているアレ……というイメージを持っている人がほとんどなのではないでしょうか。そんな「瓦」を、「日本のヒトカケラを屋根の上からテノヒラの上に」をコンセプトにした、より身近に日常生活で手に取れるようなkawaraブランド、「icci KAWARA PRODUCTS」。

# 雑貨 # インスタグラム # インテリア

ライフスタイル

ちょっぴり不気味！今年も Francfrancのクリスマスツリーが到着

Francfranc 2018 年クリスマスコレクションのテーマは、「Noël Poison（ノエル・ポイズン）」。ロマンティックな雰囲気の中に、少し不気味で毒っ気のある、それでいて魅力的な今までにないエッジィなデザインや、斬新な色使いを取り入れた個性豊かな世界観が展開。

# クリスマス # クリスマスプレゼント # インテリア

ユニクロのヒートテック毛布

ライフスタイル

寒～い冬が超快適になる！ユニクロのオンライン限定「ヒートテック毛布」があったかすぎてやばい！

寒い季節こそ、温かくして眠りにつきたいですよね。でも、冷たい布団はすぐに温まらず、足先が冷えてしまってなかなか眠りにつけないことも……。そんな冬のベッド問題を解決してくれる救世主を発見！それが、ユニクロのヒートテック毛布なんです！

# ユニクロ

フェイスライン

生活スタイル・雑貨

他人の肌で年齢を感じるポイント、第2位は「フェイスラインのたるみ」1位は…？

「あれ、フェイスラインがたるんでる？」鏡で毎日見ているはずの自分の顔なのに、写真など客観的に見て気付くことってよくありますよね。お肌に現れた肌老化のことをエイジングサインといい、これは見た目の年齢にも深くかかわっているのです。化粧ノリが悪い、乾燥が気になるなどもサインに当てはまりますが、特に顔全体の印象を左右するのが「フェイスライン」なんです。

# スキンケア # マッサージ

ふくらはぎがやせるストレッチ・お能でヨガ

ライフスタイル

【部分痩せ】ふくらはぎを痩せたい！電車でもできる話題の「お能でヨガ」テクニック

【部分痩せ】ふくらはぎを痩せたい！電車でもできる話題の「お能でヨガ」テクニック さまざまなエクササイズがある中で、ひそかに注目を浴びているのが、「お能でヨガ」。伝統芸能であるお能の所作を応用したヨガで、だれでも無理なく実…

# ダイエット # ストレッチ # エクササイズ

ライフスタイル

プロのメイク道具を拝見！３か月に１回必ず行う「あること」がメイクの腕を支えていた

プロが撮影時に持っていくメークバッグの中身！使わないコスメを入れ替える“コスメの断捨離”を３ヶ月に１回くらいの頻度で行うという室橋さん。「コスメにも、ものによって使用期限があるので、撮影に持っていく〝一軍コスメ〟は定期的に入れ替え、常にフレッシュなものを使うようにしています」最後に、そんなプロのヘア＆メークさんが撮影に持って行く、メーク道具を見せてもらっちゃいました！！

# CanCam # メイク # 断捨離

防災の日

生活スタイル・雑貨

9月1日は防災の日。絶対用意すべき防災セットTOP5

9月1日は防災の日。今年は大阪北部地震や西日本豪雨など、各地で甚大な被害が発生しました。皆さんは災害の映像を見たときに、自分の家の「防災セット」を見直しを行ったでしょうか？東京都防災によると、水と食料は最低でも3日分は必要といわれています。水は「1人1日分で1.5L～2L」、また、非常食に必要な3日分とは「3食×3日」になります。皆さんは非常時の朝昼夕の献立まで考えていますでしょうか……？ということで今回は、防災の日を機会に、今回は用意すべき防災セットをご紹介。きちんと防災セットを備えて、万が一の事態を安全に過ごせるようにしておきましょう！参考にしたのは株式会社エコンテが男女400名に実施した「防災に関する意識調査」です。

# 防災

CAKCO、店内

生活スタイル・雑貨

リラックスしながらキレイに！代官山のヘアサロン5選

代官山でなりたいヘアスタイルをかなえるには？居心地がいい空間でおしゃれも手に入れたい。そんなヘアサロンを代官山で見つけちゃいました！どこも落ち着きのある内装、高い技術、こだわりのプロダクトを採用していてリピートしたくなること間違いなし◎じっくり検討してみてくださいね。

# おすすめスポット

ライフスタイル

寝苦しい夜よさらば！今夜から実践できる快眠のための4つのテクニック

寝苦しい夏の夜に実践したい！快適に睡眠が取れるポイントとは？暑くて寝苦しい！目が覚めてしまう！　など、猛暑ならではのお悩みは、どう解消したらいいのでしょうか。眠りのプロの意見をもとに、さまざまな角度から情報を集めました。睡眠コンサルトに聞いた10か条、ベッド周りに置いておくべきグッズ、ヨガ、下着まで、気になる快眠テクを網羅！

# 睡眠 # ワコール # 生活習慣

ライフスタイル

脂肪ってそもそも何ですか？「食べて痩せる」のホントの理由

「脂肪」を知らずして「脂肪」は消えず！…そもそも、脂肪って何ですか？ ビーチやプールで堂々と水着を着たい！ そのときに気になるのが、お尻やおなかについた脂肪。でも、憎き脂肪って、そもそもなに？ どうしたら効果的に減らせるの？ 専門家の最新説をもとに、お勉強してみましょう。

# ダイエット # ワコール

佐藤みなみ

無印の卓上ミニ扇風機がこの夏の社会人にとって必須アイテムだった♪

こんにちは！CanCam it girlの佐藤みなみです。今回は社会人にオススメな暑さ対策アイテムをご紹介します。無印のミニ扇風機！とってもオススメです！社内って、空調が効いてる場所とそうでない場所があったり、出勤直後は冷房が効いてる部屋でも暑く感じたり……そんな時こそ大活躍です！

# 夏 # 無印良品

生活スタイル・雑貨

ブラーバ、茅乃舎…「朝の時間を豊かにする」５選

◆総合大賞は「新・三種の神器」で「朝家事」をサポートするロボット掃除機「ブラーバ」 朝の早起きは得意ですか？ 朝ってどうしても寝起きが悪かったり、時間が無くなったりしますよね。 日本最大級の朝のライフスタイルマガジン「朝時間.jp」は、朝の時間を豊かにすることに貢献したヒト・モノ・コトを表彰する「グットモーニングアワード2018」を実施。今回は、そこで選ばれた５つの大賞をご紹介します！ 

# 朝 # 朝時間

ライフスタイル

夏旅シーズン到来！旅行下着の枚数と、女同士のチラ見事情が気になる！

夏旅を計画している人は必見！ 持参する下着の枚数と、脱衣所でのチラ見率を大調査！ 旅先では、毎日ブラを替えるべき？温泉では他人の下着に目が行くの？？友達や彼との旅行に向けて、持っていく下着の数や脱衣所での視線は気になるところ…。知りたいけどなかなか聞けない、みんなの旅下着事情を発表します！

# 旅行 # 下着