ライフスタイル

【実録】ストレスが消えていく…！運動不足女子が「キックボクシングジム」に1か月通ったら…メンタル効果が想像以上だった話

女優さんやモデルさんがボディメイクの一環として取り入れていることから、ここ数年で女性の間でもキックボクシングジムがブーム。SNSなどでキック女子を見るたびに「やってみたいかも」と思う一方で、「男性ばかりで荒々しいイメージ […]

# スポーツ # トレーニング

ライフスタイル

【管理栄養士監修】気分が落ち込みやすい…。ストレスに効果的な“3つの栄養素”はコレ

一年の中でもとくに春は、気づかないうちに“心と体”ががんばりすぎている時期。新しい職場や引っ越しなど、環境が変化が多く、緊張や不安からストレスが溜まりやすくなります。さらに、ポカポカ陽気が続いたと思えば急に寒くなる…そん […]

# 健康 # ストレス # 食生活

ビューティ

「低用量ピル」って、オンラインで買っても問題ない？20代のお悩みに産婦人科医がアンサー！

20代の今こそ、フェムテックついてきちんと知っておきたい！ 最近、女性の体のことをテクノロジーで解決する「フェムテック」が話題。中でも今、20代がいちばん気になる３つの〝テック〟「卵子凍結」「低用量ピル」「HPVワクチン […]

# LOVE＆SEX # 生理 # フェムテック

ビューティ

エスティ ローダー カンパニーズが「ピンクリボンキャンペーン」を実施。東京タワーや清水寺のスペシャルライトアップやドローンショーも開催！

エスティ ローダー カンパニーズは、毎年10月を「乳がんキャンペーン」月間と定めています。ピンクのリボンをシンボルとして、乳がんのない世界実現のための情報発信や、支援製品の収益金による寄付活動を通じて乳がん研究をサポート […]

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「腸活」に効果的なのはウォーキング？それともトランポリン？【実は知らない「腸活」常識クイズ】

最近「腸活」ってよく聞くし、なんとなく美容や健康によさそうだけれど、実際何をすればいいのかわからないという人、多いのでは？　美肌にダイエットに免疫アップなど、メリットいっぱいの「腸活」について、クイズに答えながら学んでみ […]

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飲む日焼け止めやダイエット…美の賢者が愛用するサプリ12選

ヘア＆メイク＆美容家に愛用サプリを聞いてみました！ 世の中にたくさんサプリってあるけれど、イチから自分に合うものを見つけるのは難しい…。そこで、憧れ美肌やボディを持つみなさんに愛用サプリとこだわりについて聞いてみました！ […]

# 日焼け止め # 紫外線対策 # サプリメント

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韓国「オリーブヤング」の生理用品、意識高めのラインナップがすごい♡【おしゃれプロのお買い物日記】

おしゃれプロがリアルに買ったモノ、教えて！ CanCamのスタイリストやライターが、最近リアルに買った旬なモノを紹介する毎日連載『おしゃれプロのお買い物日記』。リレー形式でお届けしている連載では、感度の高いファッション＆ […]

# 韓国コスメ # 韓国 # 韓国トレンド