ビューティ

歯科一家の現役歯科大生のリアルレビュー！CanCam it girl まこのオーラルケア大賞6

歯磨きだけでは足りない時代。20代から始めたい先回り発想のオーラルケア習慣 「スキンケアを毎日するのと同じように、オーラルケアも日々の小さな積み重ねが大切。〝歯磨きしてるから大丈夫〟と思いがちですが、実は歯と歯の間や舌に […]

# 健康 # it girlの愛用コスメ # 歯

ライフスタイル

【実録】三日坊主の私が…楽しすぎて続いた。「キックボクシングジム」に5か月通ってみたら起きた変化

「昔は部活だのサークルだのと体を動かしていたのに、今や運動と呼べるものは、たま〜〜に気晴らしでやるジョギングとストレッチくらい。これはさすがにまずい…」 そんな小さな危機感から、運動不足の20代社会人・ライターMが飛び込 […]

# スポーツ # トレーニング

ライフスタイル

お腹の脂肪が気になる。栄養がすごいらしいプロテイン「ビューテイン」を1か月飲み続けたら…【アレンジレシピ付き】

「お腹に脂肪がつきやすくなった」「小腹が空くと、ついお菓子に手が伸びちゃう…」そんな悩み、ありませんか？ 私・ライターMもそのひとり。仕事を頑張った日のご褒美スイーツがいつしか習慣になったり、ストレスがたまると目の前のお […]

# 健康 # レシピ

ライフスタイル

愛用化粧品＆サプリ公開！中村麻美さんの美の秘密【もっと知りたい！中村麻美 vol.5】

CanCam10月号で大好評だった『中村麻美さんみたいに働きたい』特集。アンコールの声にお応えして、ブランドディレクターとして活躍する中村麻美さんの仕事やプライベートをさらに深堀りして徹底的に取材！ 今回は忙しくてもキレ […]

# インタビュー # 中村麻美

ビューティ

これ、もはやご褒美ドリンクでは？美味しいとウワサの「レイズ ホエイプロテイン」4フレーバーをガチ飲み比べ！

聞いてください。もはやご褒美ドリンクなプロテイン、見つけたんです。 ストレス解消にキックボクシングを始めたことを機に、せっかくなのであらゆるプロテインを片っ端から試してみている私、ライターM。どうせ飲むなら美味しいものが […]

# 健康 # 食生活 # サプリメント

ビューティ

え、超飲みやすい…！話題の韓国プロテイン「フライミールシェイク」6種を正直レビュー【オリーブヤング人気】

ここ最近、美容やダイエットのために“プロテイン”を取り入れる人が急増中！　でも、いざ選ぼうとすると種類が多くて「どれを選べばいいのかわからない…」と悩んでいる人も多いはず。中には「プロテイン＝おいしくない」「続けられるか […]

# 健康 # 韓国 # 食生活