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1日1杯でかぜ、肥満、肌トラブルを防ぐ！冬の救世主食材とは？

年末からお正月、日本人には欠かせないそばとお餅、そして寒いこの時期だからこそ口にする甘酒。この3つの食品には、実は知られざるパワーが秘められているそう！　しかも、年末にそば、お正月にお餅を食べるのも栄養学的に理にかなっていて、甘酒には“冬の救世主”と言ってもいいほどのパワーがあるらしく…。