ライフスタイル

朝食パン派におすすめ！リモートワークで適当になっていた朝食に、話題のスーパーフード入りスムージーを取り入れてみた

通勤をせずに、自宅やワーキングスペースでのリモートワークが当たり前の時代となり、変わったことはありますか？筆者であるライター鬼石は、とにかく食事に対する意識がよくない意味で変わってしまいました。 朝食と昼食が一緒になって […]

ライフスタイル

ゲーム漬け、スマホ疲れの体からSOS！すぐできる簡単解消法をご紹介！

若くても認知症に？ スマホ漬け生活で脳が誤作動！ おうち時間はすっかり慣れたし、けっこう快適だし…。なんて思っていても、スマホ時間、座り時間が多い生活には、意外な危険も潜んでいるらしい。気になる真実をドクターへの取材をも […]

# スマホ # ワコール # ストレッチ

グルメ・レシピ

栗原心平さん渾身の「キャンプ飯」本を読んでみたら…。彼を料理男子に仕向けたいときにそっと渡したい本でした！

日曜のお昼のテレビ番組「男子ごはん」（テレビ東京）でも、毎週しずる感たっぷりのおしゃれで美味しそうなレシピを披露している、料理研究家の栗原心平さん。和食、韓国料理、イタリアン…と、多彩なジャンルのお料理をパパッとダイナミ […]

ライフスタイル

有意義な休日の過ごし方｜女性1人でできる上手な休み方って？

1週間の大半、学生は勉強、社会人は仕事に時間を費やしています。貴重なお休み、あなたは有意義に過ごせていますか？特に、比較的時間のある20代のうちは、1人時間も上手に使って休日を満喫したいですよね！今回は、女性1人でできる上手な休み方を中心に、休日の過ごし方を覗き見♪おすすめの過ごし方をご紹介していきます。

# 女子の本音