毎日、熟睡できてますか?安眠のために心がけたい10のコツ

10月9日は熟睡の日。一般社団法人睡眠栄養指導士協会が制定したもので、睡眠の時間や質が悪い寝不足の人々に、熟睡することの大切さを知ってもらうため制定されています。(もちろん10と9の語呂合わせ!) 最近皆さん……ちゃんと […]

男子禁制♡女子がベッドでしてる7つのこと

1日の終わりに誰もがもぐりこむおふとんの中。 その日の疲れをしっかりと癒して、よき明日を迎えられるかどうかは、1日の終わりのベッドの過ごし方にあるのではないでしょうか……。 というわけで本日は、18~39歳の女性100名 […]

男子禁制!女子が会社のトイレでこっそりしてる6つのこと

完全なる個室、トイレ。 絶対に誰に見られることもないその空間で、人は実にさまざまなことをしています。 あなたも「用を足す」以外に、何か別のことをしたことがあるのではないでしょうか。 特に、男子トイレはオープンスペース(? […]

男子禁制♡女子がお風呂でこっそりやってること6つ

女子のお風呂タイムは、美容と健康に欠かせない毎日のリラックスタイム! そんなお風呂の時間、ただただ湯船につかってぼーっとするのもいいけれど、女子はさまざまなことをやっています。そんなお風呂でやっていることを、女性たちに聞 […]