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食べてキレイになれるスイーツの条件「3つのNo！」と「2つのYes！」って何？

2004年から2012年まで、ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントとして、世界一の美女を目指す女性たちに「美しくなる食生活」を指南していたエリカ・アンギャルさんは「いくら食生活に気をつかっていても、スイーツのとり方ひとつですべてが台無しになる！」と語ります。ええっ、それって本当!?

# スイーツ # Domani

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雑誌に載ってた「スリ真似ダイエット」を編集部員が実際に1か月やってみたら、結果は!?

「スリムな人の真似をする」ダイエット、その名も「スリ真似ダイエット」をご存じですか？ 理想のスリム美人像を考え、その生活を調べたり街で見たり妄想したりして書き出し、「こんなとき、スリム美人ならどんな生活をする？」というものを考えながら日々の生活を送るものです。

# 美的

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酒飲み注目！「ワインで脂肪が燃焼してやせる」とオレゴン州立大学が発表

「ワインが脂肪燃焼効果を持つかもしれない」という研究結果が発表されました。アメリカ・オレゴン州立大学の研究結果によると、「グレープジュースまたはワインを飲むと、脂肪の燃焼を助け、肥満や脂肪肝などの改善につながる」とのこと。| CanCam.jp

# 健康 # アラサーグルメ # ワイン

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【脱・燃え尽きランナー】「ホームへの近道はエスカレーター、美への近道は階段！」タニタに学ぶ食と運動

意気込んで始めても約7割の人が半年以内にやめてしまうという、「ランニング」。正月太りを解消するべく始めた人も、そろそろ脱落しそうな気配が！？　というわけで、Woman Insightではランナーたちの悩みを解決するための […]

# ランニング