やせるどころか体に悪い!?間違いダイエット4つ

女子の一生の課題ともいえる、ダイエット。最近では、ジュースクレンズや炭水化物抜きダイエットなど、さまざまなダイエット法が話題になっています。

これから忘年会や新年会ラッシュ、正月太りが気になって、「そろそろ本気でダイエットに取り組まなくちゃ!」と考えている人も多いのでは?

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でも、間違ったダイエット法をしてしまうと、リバウンドやストレス太り、体調不良、肌までボロボロになってしまう可能性も!

今発売中の『美的』1月号では、実は怖い、間違ったダイエット法をご紹介しています。現在ダイエットをしている、これからする予定の人は要チェックですよ。