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【美容クイズ・ボディケア編】意外と知らない！体にいい食べ方ややせる入浴法、わかりますか？

多少「次はこんなダイエット！」と流行はあれど、一度正しい基本の知識を身につけておけば、これから先ずっと役立つこと間違いなし。そんな「ボディケア」に関する知識を、『美的』6月号に掲載されていた「美容クイズ・ボディケア編」で学んでみませんか？

# 美的 # ボディケア # クイズ

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ダイエットのキッカケ、気になるのは異性の眼？他人の眼？男女で意外な違いが明らかに！

なぜ人はダイエットを始めるのか。ダイエットをはじめる理由には、男女差や年齢差によって面白い差がありました。アンケートサイト「Qzoo」が、20代～40代の男女300人に調査した「ダイエットのキッカケ」についてのアンケート結果から、世の中のダイエットへの意識をチェック！

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モデル葛岡碧が毎朝実践！パッチリ目＆リフトアップ効果アリの耳周りマッサージをやってみた

「AneCan専属モデルの碧が毎朝やっている耳周りマッサージがすごい！」という記事を発見。「耳の周りのリンパを流すことで、びっくりするくらい目が開きます！　起床してすぐにやると、目覚めがスッキリ。リフトアップ効果も抜群です」とのこと……ふむふむ。

# AneCan

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失敗談に学べ！「リバウンドしたダイエットランキング」1位はなんとアレだった

約6割の人が一度は減量に成功したものの、そのうち約9割の人がダイエット後のリバウンド経験をしたことがあることが判明しました。そんな方々に、「何キロくらいリバウンドしたのか」、そして「どんなダイエットで失敗したのか」を教えてもらいました。

# ランキング

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食べてキレイになれるスイーツの条件「3つのNo！」と「2つのYes！」って何？

2004年から2012年まで、ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントとして、世界一の美女を目指す女性たちに「美しくなる食生活」を指南していたエリカ・アンギャルさんは「いくら食生活に気をつかっていても、スイーツのとり方ひとつですべてが台無しになる！」と語ります。ええっ、それって本当!?

# スイーツ # Domani

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雑誌に載ってた「スリ真似ダイエット」を編集部員が実際に1か月やってみたら、結果は!?

「スリムな人の真似をする」ダイエット、その名も「スリ真似ダイエット」をご存じですか？ 理想のスリム美人像を考え、その生活を調べたり街で見たり妄想したりして書き出し、「こんなとき、スリム美人ならどんな生活をする？」というものを考えながら日々の生活を送るものです。

# 美的

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酒飲み注目！「ワインで脂肪が燃焼してやせる」とオレゴン州立大学が発表

「ワインが脂肪燃焼効果を持つかもしれない」という研究結果が発表されました。アメリカ・オレゴン州立大学の研究結果によると、「グレープジュースまたはワインを飲むと、脂肪の燃焼を助け、肥満や脂肪肝などの改善につながる」とのこと。| CanCam.jp

# 健康 # アラサーグルメ # ワイン

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【脱・燃え尽きランナー】「ホームへの近道はエスカレーター、美への近道は階段！」タニタに学ぶ食と運動

意気込んで始めても約7割の人が半年以内にやめてしまうという、「ランニング」。正月太りを解消するべく始めた人も、そろそろ脱落しそうな気配が！？　というわけで、Woman Insightではランナーたちの悩みを解決するための […]

# ランニング