ビューティ

医師に聞いた「ニキビに良い食べ物」甘いものはNG？コンビニでも買える？

ストレスによる過剰な皮脂や、乾燥によっても引き起こされる「ニキビ」。繰り返しやすく、赤みが引くのにも時間がかかるので悩みの種ですよね。 ニキビができたら見直すべきことは、必ずしも“スキンケアだけ”ではありません。実は、肌に塗るものよりも、食事や睡眠など生活習慣の方がニキビには影響しやすいのです。

# ニキビ # 肌荒れ

ライフスタイル

【本日発売】スターバックスの新ドリンクはスペシャルなコーヒーのラテ！

スターバックス リザーブ® ロースタリー 東京のオープン記念の新ドリンクが発売！ 東京・中目黒で2月28日にグランドオープンする「スターバックス リザーブ® ロースタリー 東京」。その中の商品からインスピレーションを受け […]

# スターバックス # カフェ # コーヒー

ライフスタイル

【スタバ新作ドリンク】次はコーヒーを前面に押し出した大人のフラペチーノ♡

次のスタバ新作はコーヒー好きにはたまらんドリンクだった！ こんにちは！CanCam it girl の藤田みりあです♪　スターバックスで2月28日から発売される新商品の試食会へ行ってきました★ 今回紹介してもらったドリン […]

Text by : CanCam it girl

# グルメ # スターバックス # コーヒー

ビューティ

健康的な美ボディを手に入れるための正しい食べ方って？

20代女性の5人にひとりが「やせ」に該当するほど、日本人女性の「やせ」が深刻化。世界的に権威がある科学誌『サイエンス』の2018年8月3日号で、「やせている日本人妊婦が未来に与える影響は大きい」という衝撃的な記事が掲載されましたが、まだまだ日本では「やせ」危機への感心が薄いのが現状。そもそも「やせ」の定義って？ 正しく食べるってどういうこと？という疑問に、健康医療ジャーナリストの西沢邦浩さんが答えてくれました！

おしゃれ

ライフスタイル

平成30年のJKファッション史。「おしゃれだと思うこと」で世代がわかる！

平成も残りわずかとなってきました。フリュー株式会社「GIRLS'TREND研究所」が、バブルな平成元年（1989年）、コギャルブームまっさかりの平成8年（1996年）、そして現代・平成30年（2018年）の3世代で「女子高生」だった人々に、「ファッション・美容」について調査した結果を見てみると、時代の移り変わりが見えてくるようです。

# トレンド # 女子高生

ライフスタイル

恋人に隠している大きな秘密ってある？何を隠しているか聞いてみた

誰にでも人にはバレたくないような秘密ってありますよね。ましてや恋人の前では魅力的な自分でいたいもの。そんな思いが先行して大きな秘密を中々打ち明けられずにモヤモヤとした日々を送っている方もいるのではないでしょうか。そこで、今回は自身が抱えている大きな秘密があるという男女20人にアンケートを取りました。

# 恋愛 # 彼氏

ライフスタイル

男友達以上になれない！いつも友達どまりで終わる女性4つの特徴

「優しいけど、彼氏にするって感じじゃないなぁ〜」と思う男性っていますよね。これって男性だけに言えることではなく、女性にも同じことが言えるんですよね。いい子なのに、なぜか友達止まり。その理由とはいったいなんなのか男性にアンケートを実施しました。

# 恋愛 # モテ # アンケート

ビューティ

後ろ姿美人になれる！「ベントオーバーツイスト」で背筋を鍛える

冬だけど、やっぱり気になるのがボディライン。厚手のニットの下に隠しているたるんだお腹や背中、むっちりとした二の腕など……今からでもダイエットをしてどうにかしたい！と焦っている人のために、自宅ですぐにできる筋トレ方法を東急スポーツオアシスのインストラクター・横浜達也さんに教えてもらいました。

# ストレッチ

ライフスタイル

第一印象、何で判断してる？女の約9割は一瞬で「アレ」を見て決めてます

男性との出会いも多いこの季節、気にしたいのが、彼に与える第一印象です！株式会社アダストリアが展開するブランドAndemiu（アンデミュウ）が実施した、首都圏在住20〜30代の会社員男性600人対象のアンケートを元に、男性から見た女性の第一印象を調査してみました♡　出会って数秒の時間で、男性は何を見ているのでしょうか。

# 目

ありがた迷惑

ライフスタイル

ごめん、嬉しくない！彼氏にされた「ありがた迷惑」な行動6選

何かと男女のすれ違いというものは発生します。たとえば「良かれと思って」やったことが、相手にとっては「正直嬉しくない、ありがた迷惑」な行動だということはままあります。今回は、これまで彼氏が良かれと思ってしてくれただろうけれど、ありがた迷惑だと思ってしまったことについて、18～39歳の女性152名に調査しました。

# 恋愛

ビューティ

おうちで出来る簡単美脚トレーニング「フロントランジ」でやせ体質に！

冬だけど、やっぱり気になるのがボディライン。厚手のニットの下に隠しているたるんだお腹や背中、むっちりとした二の腕など……今からでもダイエットをしてどうにかしたい！と焦っている人のために、自宅ですぐにできる筋トレ方法を東急スポーツオアシスのインストラクター・横浜達也さんに教えてもらいました。

# ストレッチ

ビューティ

ヒップアップに効果的！「サイドプランク＆ヒップローテーション」ストレッチ

冬だけど、やっぱり気になるのがボディライン。厚手のニットの下に隠しているたるんだお腹や背中、むっちりとした二の腕など……今からでもダイエットをしてどうにかしたい！と焦っている人のために、自宅ですぐにできる筋トレ方法を東急スポーツオアシスのインストラクター・横浜達也さんに教えてもらいました。

# ストレッチ

ライフスタイル

いい子だけど、友達止まり…「優しいのに恋愛対象にならない」女子の特徴

「優しいけど、彼氏にするって感じじゃないなぁ〜」と思う男性っていますよね。これって男性だけに言えることではなく、女性にも同じことが言えるんですよね。いい子なのに、なぜか友達止まり。その理由とはいったいなんなのか男性にアンケートを実施しました。

# 恋愛 # モテ

ビューティ

キュッと引き締まったお尻が手に入る！「ワイドスクワット」ストレッチ

冬だけど、やっぱり気になるのがボディライン。厚手のニットの下に隠しているたるんだお腹や背中、むっちりとした二の腕など……今からでもダイエットをしてどうにかしたい！と焦っている人のために、自宅ですぐにできる筋トレ方法を東急スポーツオアシスのインストラクター・横浜達也さんに教えてもらいました。

# ストレッチ

ビューティ

すっきり背中が手に入る！簡単にできる「ショルダーローテーション」ストレッチ

冬だけど、やっぱり気になるのがボディライン。厚手のニットの下に隠しているたるんだお腹や背中、むっちりとした二の腕など……今からでもダイエットをしてどうにかしたい！と焦っている人のために、自宅ですぐにできる筋トレ方法を東急スポーツオアシスのインストラクター・横浜達也さんに教えてもらいました。

# ストレッチ

ビューティ

冬太りを解消！二の腕をすっきりさせる筋トレ「ペンギンの羽パタパタ」ストレッチ

冬だけど、やっぱり気になるのがボディライン。厚手のニットの下に隠しているたるんだお腹や背中、むっちりとした二の腕など……今からでもダイエットをしてどうにかしたい！と焦っている人のために、自宅ですぐにできる筋トレ方法を東急スポーツオアシスのインストラクター・横浜達也さんに教えてもらいました。

# ストレッチ

Little Glee Monster

エンタメ

あのコカ・コーラCMソングを収録したLittle Glee MonsterのNEWアルバムがリリース！

2018年はコカ・コーラのイメージソング『世界はあなたに笑いかけている』が幅広い層に聴かれ、かねて目標だった海外でのライブを成功に収めるなど、躍進の年だったLittle Glee Monster（リトグリ）。1月16日にNEWアルバム『FLAVA』をリリースした彼女たちに、アルバム収録曲の裏話を訊きました。

楓

ビューティ

座ると膝が開く、すぐに頬杖をつく…原因は筋肉が足りないから!?今年はやせるより筋トレ！

くびれを作るのも、スッと入ったおなかの縦線も、重力に逆らってお肉を持ち上げてくれるのも･･･全ては筋肉！ 理想の身体を手に入れるためには、やせること以上に"筋トレ”が大事なんです。さらに「座っていると膝が開く」「無意識に足を組むクセがある」「後ろから見たときに脚が短く感じる」なども、実は筋力が落ちていることが原因となっている場合もあるそう。まずは、あなたの身体の弱点をチェックしましょう！

# CanCam

ビューティ

冬太りを解消！背中をスッキリして姿勢美人になれる筋トレ「プルオーバー」

冬だけど、やっぱり気になるのがボディライン。厚手のニットの下に隠しているたるんだお腹や背中、むっちりとした二の腕など……今からでもダイエットをしてどうにかしたい！と焦っている人のために、自宅ですぐにできる筋トレ方法を東急スポーツオアシスのインストラクター・横浜達也さんに教えてもらいました。

# ストレッチ

ライフスタイル

男女600人に聞いた「平成が終わるまでにしたいこと」5つ

今年の5月には平成が終わり、新しい元号がスタートします！ 昨年から「平成最後の○○」と色々なところで言われていましたよね。2019年になり、平成が終わることを実感してきた方も多いのでは？物事の区切りにはちょうどいいタイミングでもありますよね。20～49歳の未婚男女600人に平成が終わるまでに何か達成したいことがあるのか聞いてみました。

# 恋愛 # 勉強