年末年始,ダイエット,食べ方,飲み方,最小限

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超簡単！年末年始太りを最小限にする、頑張らないダイエット【食べ方・飲み方編】

休みが続いたり、帰省したりすると、いつもの倍以上食べ、かつ動かないという、おデブまっしぐらな生活をしてしまいますよね。しかし、せっかくのお祝いごと！　我慢するのはできる限り避けたいですよね。Woman Insightの過去記事の中から「年末年始太りを最小限にする」ため、ダイエットにまつわるネタを集めてみました。

# 年末年始

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ノロウイルスやインフル対策に！強力除菌スプレーがすごい

毎年冬になると流行するインフルエンザ。今年は例年より1ヶ月以上も早く、「全国的な流行期に入った」と発表されました。また、同時期に流行となるノロウイルスも、集団感染が多く報告され、国が注意を呼びかけています。その対策法として話題を集めているのがこの除菌スプレー。

# 健康

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冬ネイルデザインの参考に♡おしゃれな人のおすすめネイルBEST4

今回はそんな寒い時期の”ネイル”についてのお話。専らショートネイルの私ですが、ネイルをケアしていないと”女”として生きてる実感がしない！と思うほど、キレイにしていたい派です。 というわけで、この秋冬の私のネイルラインナップです。 ◼︎冬おすすめネイル1: レッド×オレンジのコンビ

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寒がりキッズが増加。原因のひとつは夜型生活による低体温！

生活習慣の変化による、子どもの低体温化が進んでいることが社会問題になっているのを知っていますか。一方で、親たちは依然として「子どもは風の子」という意識があるよう。親子の防寒対策に対する意識と子どもの生活習慣と体温の関係などに関する「冬の防寒対策に関する意識調査」を実施。

# 子育て

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【男子禁制】タイツの下の実態！女子に冬の足の爪、どうしてるか聞いてみた

冬のネイル、どうしてますか？冬はどうしても足の爪を他人に見られる機会が少なくなるので、お手入れや身だしなみを怠りがちです。 皆さんはどうですか？　冬の足の爪ってぶっちゃげ今どうなってますか？　教えてください！　 というわけで、女子100人に聞いてみた結果はコチラ！

# 女子の本音

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「赤」を取り入れたシャネルのパレットがプロを虜に│2016年ベストコスメ「アイシャドウ」TOP5

『美的』2017年1月号より、美容賢者56人による、2016年のキング・オブ・ベストコスメを大発表！　【総合】・【美容オイル】・【ベースメイク＆ファンデーション】・【アイシャドウ】・【プチプラスキンケア＆メイク】の5部門のTOP5をご紹介します。

# ベストコスメ

2016年,ベストコスメ,クッションファンデーション,美的

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肌づくりのトレンドは“クッション”！│2016年ベストコスメ「ベース＆ファンデーション」TOP5

『美的』2017年1月号より、美容賢者56人による、2016年のキング・オブ・ベストコスメを大発表！　【総合】・【美容オイル】・【ベースメイク＆ファンデーション】・【アイシャドウ】・【プチプラスキンケア＆メイク】の5部門のTOP5をご紹介します。 今回は、【ベースメイク＆ファンデーション】部門！

# ベストコスメ

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パワフルな潤いで「SK-II」が年間王者に！│2016年ベストコスメ「美容オイル」TOP5

美容誌『美的』によると、美容賢者たちに愛された“2016年のベストコスメ”を一文字であらわすなら……「新」！新ジャンル、新質感、新機能、新技術……さまざまな「新」をもつ、革新的な商品たちが次々に発売され、驚きの連続だったとか。『美的』2017年1月号より2016年のキング・オブ・ベストコスメを大発表！　

# ベストコスメ

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人気インスタグラマー発！冬コーデにぴったりなおしゃれまとめ髪３選

冬コーデになると、ニットなどでトップスにボリュームが出るのでヘアアレンジをしてバランスよくおしゃれをしたいですよね。そこで、人気ママインスタグラマーの小林有里さんに簡単でかわいいヘアアレンジ方法を取材しました。インスタグラムには載っていない、ポイントを解説してもらったのでぜひ試してみてくださいね。

# ヘアアレンジ

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これで今年の“美容トレンド”が丸わかり！│2016年ベストコスメ「総合」TOP5

『美的』2017年1月号より、美容賢者56人による、2016年のキング・オブ・ベストコスメを大発表！　【総合】・【美容オイル】・【ベースメイク＆ファンデーション】・【アイシャドウ】・【プチプラスキンケア＆メイク】の5部門のTOP5をご紹介します。 最後は、【総合】TOP5！

# ベストコスメ

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意外と人は見ていた！成功者への道は”歯並び”にあり

突然ですが、みなさんは”歯並び”に自信はありますか？　大きく口を開けて笑えたりしますか？？ アライン・テクノロジー・ジャパン株式会社が「成功者に求められる”歯並び”」について、日米合計800人にアンケート調査を実施。日本人の”歯”に対する意識はどうなっているのでしょうか？

# 仕事術

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クリスマスの女子調査！絶対喜ぶ鉄板プレゼントは「限定コスメ」

クリスマスといえばプレゼント！　家族に恋人、そして友人、場合に寄ってはお仕事相手まで。大人になるとあげる人も増えますよね。 特に同性にあげる場合、いろいろ悩んでしまいます。 そんな女子同士のプレゼントに悩むあなたに朗報です。 「クリスマスプレゼントに関する調査」で、女子同士の鉄板プレゼントが判明しました！

# 女子の本音 # クリスマス

ハイアルチ,高地トレーニング,ダイエット

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吉報！30分アレするだけで2時間分の運動効果が!?画期的なエクササイズ発見♡

暴飲暴食シーズンに備えて、今のうちから運動もしておかなきゃと思いつつも、なにかと忙しい師走ですから運動したいけど時間がない！という方も多いのでは？そんな方に朗報！30分歩くだけで2時間分の運動効果が期待できる日本初のハイアルチテュード専門スタジオ「ハイアルチ」が本日12月1日（木）三軒茶屋にオープンします。