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柔らか美味しい♡自宅でできるサラダチキンの簡単な作り方【炊飯器or鍋で放置するだけ】

低脂質・高タンパク。ついでに疲労回復物質イミダゾールペプチドも豊富に含まれていると言われる「鶏むね肉」。コンビニのサラダチキンってしっとりしていて柔らかく、美味しい。時間に余裕があるなら自作にチャレンジしてみてもいいのでは……？とふと思いつき、いろんなバージョンで作ってみることにしました。

# レシピ

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【レシピ】おうちで作れる！「ザ・リッツカールトン東京」直伝、絶品ヴィシソワーズのつくり方

フランスの中心あたりにヴィシーという町があり、このあたりでは、じゃがいもとポロねぎでつくる「ポタージュ・パルマンティエ」という温かいスープが作られていますが、これを冷製にしたのが、ヴィシソワーズだといわれています。そんなヴィシソワーズの作り方を聞いてきました！

# レシピ

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「やせおか弁当」1週間で起きたすごいこと。やせてキレイになれるだけじゃない！

CanCam it girl・尾身綾子のやせおか弁当チャレンジ。たくさん食べても大丈夫なうえに、簡単な行程で作れるレシピを毎日コツコツと頑張っています♪ １週間続けてみると、やせるだけじゃないすごいことがたくさん起こりました。１週間のお弁当を振り返りながら、自分の変化をご報告したいと思います！

# お弁当

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料理の幅が無限に広がる！「バイタミックス」を不器用が使ってみたら…スゴかった…

「バイタミックス」という名前を聞いたことはありますか？非常にわかりやすく説明すると、「超高性能なブレンダー」。アメリカで90年にもわたる長い期間愛されてきたホールフードマシンです。バイタミックスを使った「ホールフード」「ローフード」などの食文化は、もはや「流行」を通り越して「定着」しています。

# 料理 # 家電

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ダイエット中でも遠慮なく食べられる！ガストの糖質制限メニューがありがたすぎ！

糖質制限中。そんな方のために、「ガスト」は、糖質を気にしている方におすすめのメニューを多数開発。ダイエット中にガマンしがちな麺や甘いものを気兼ねなくいただけるメニューは、ダイエット中の人の心をわしづかみすること間違いなし……！　早速チェックしていきましょう！

# ファミレス # 糖質制限

パンオショコラ

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女子に聞いた！好きな「パン」ランキング1位は…ちょっと贅沢な気持ちになれるアレ！

ふわふわ、もちもち。ものによっては、ぱりっ、ふわっ。そんな美味しそうな音が似合う食べものと言えば……そう、パンです♡国によってもまったく違うパンが世界各地にあり、もちろんお店によってもそのこだわりはさまざま。今日はそんな「パン」の中でも、「好きなパン」を女性80名に調査してみました。その結果を発表します！

# ランキング # CanCamアンケート # 食生活

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6月8日はガパオの日。カルディで話題の「ガパオペースト」が神すぎる！｜今日は何の日

6月8日はガパオの日。実は今カルディで発売されている瓶入り「チリペースト」が、ガパオペーストとして神すぎる！と話題なのをご存知ですか？ これと材料がたったの2つがあれば、本格的なガパオができちゃうそうなんです。本格的なガパオライスに挑戦。簡単で時短もかなう、本格ガパオライスの作り方をご紹介します！

# レシピ # 料理 # 今日は何の日

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ふりかけでも明太子でもなかった！ごはんのおとも選手権、堂々1位に輝いたのは!?

どんなおかずをも優しく受け止めてくれるごはんですが、人それぞれ好みの「ごはんのおとも」がありますよね。マイボイスコム株式会社が、４回目となる『ご飯のおとも』に関するインターネット調査を2018年4月1日～5日に実施し、10,920件の回答結果をご紹介します！ Q.ごはんのおともとして食べるものはなんですか？

# 食生活

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名古屋発の調味料「つけてみそかけてみそ」が万能すぎる【やせおか弁当で－3キロ】

愛知県出身のわたしは名古屋の味が恋しくなり、以前お母さんに送ってもらった、『つけてみそかけてみそ』をお弁当のレシピにも活用♡ この味噌自体にしっかり味がついているので、合わせる豆板醤や塩こしょうは少なめに調整しました。 焼きナスやおでんにそのままつけて食べるだけで美味しいので、みなさんも手に入れてみてください♪

# レシピ # お弁当

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上手な間食はダイエットにおすすめ！ファミマにもヘルシーおやつコーナー登場

ダイエットの基本は「オヤツの誘惑に勝つこと」。わかっちゃいるけど、やめられないんですよねぇ……。そう思い込んでいた我々の元に、衝撃の知らせが飛び込んできました。それはなんと「オヤツ＝太る」というイメージは誤解だったというデータ！ 衝撃！　間食している人の方が肥満度が低いという...

# お菓子 # コンビニ

カップル

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自炊に飽きた人必見！｜一人暮らしにもぴったりな節約＆簡単レシピと作り置きのコツ♡

毎日自炊をしていると似たレシピばかりになり、飽きてしまいますよね。新しいレシピを開拓したい気持ちがあってもめんどくさい気持ちが勝り、やめてしまう方もいるのでは？しかし自炊や作り置きのコツを掴めば節約にもなり、毎回1から作る必要もなくなりいいことづくし！ そこで今回は自炊や作り置きのポイントやレシピを集めました♡

# 料理 # おうち時間

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【ファミレス飲みがスゴい】ガストの「超ハッピーアワー」がお得すぎる

ファミレス飲みは「ファミレス」という性質上、ひとりで行きやすく、昼から飲めて、お酒が安く、おつまみが超充実しているのです。前回までは「バーミヤン」編をお届けしましたが、今回から2回にわたり「ガスト」編をご紹介します。

# お酒 # ファミレス # ファミレス飲みがスゴい

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コンビニ飯でも痩せられる！ダイエットに効果バツグンなおすすめ朝食メニュー【ジャンル別】

朝食を取ることは、体を温め代謝を上げる作用があるほか、体内時計をリセットしリズムを整え、体を目覚めさせホルモン分泌などが適切に行われるようになる作用があり、ダイエットにも効果的！ダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルス株式会社が、ジャンルごとにダイエットに効く朝食メニューをご紹介します！

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管理栄養士が教える美味しすぎて美肌効果抜群のグリーン＆レッドスムージー最新レシピ１０

今大ブームの「スムージー」。美容意識の高い女性の間では朝スムージーはもう鉄板です！　野菜をベースにしたグリーンスムージーや、ベリーやアサイーなどをベースにした新顔のレッドスムージーなど種類も豊富！　『美的』5月号では、管理栄養士で料理研究家の松尾みゆきさんが監修したスムージーレシピをご紹介しています。

# 健康 # レシピ # 美的

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最高に美味しい！女子100人に「好きな納豆へのちょい足し」聞いてみた｜今日は何の日

7月10日は納豆の日！　もう言わずとも「7（なっ）月　10（とお）日」の語呂合わせですね。1981年、関西での納豆の消費拡大のため、関西納豆工業協同組合が作り、1992年に全国納豆協同組合連合会が改めて設定したものです。というわけで、女性100名に「いちばん好きな納豆へのちょい足し」を調査してみました。

# 今日は何の日

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ダイエット料理のプロに聞いた！夜遅くや食べ過ぎの翌日って、何食べたらいいの？

薄着になることが増えていったり、海やプールで水着になる機会があったりと、夏は1年で最もダイエットを意識する季節……と言っても過言ではありません。自身も過去に50キロの減量（!）に成功し、ダイエット本を数々出版している、料理研究家の浜内千波先生にお話をうかがいました。

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愛媛県代表は…名物芋炊きをカレーにアレンジ！寒い季節にぴったりな、もっちり里芋カレー【濱 正悟のカレー連載】

連載 第79回『＃うるとらかれーらばー濱正悟のカレー手帖』 〈愛媛編〉 お取り寄せで楽しめる47都道府県のご当地レトルトカレーを、無類のカレーラバー俳優・濱 正悟が食べ尽くす『47都道府県カレーリレー』企画。暑い夏が終わ […]

# ＃うるとらかれーらばー濱正悟のカレー手帖 # カレー # 濱正悟

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徳島県代表は…れんこんや、鳴門金時の根菜がたっぷり！194kcalのヘルシーカレー！【濱 正悟のカレー連載】

連載 第78回『＃うるとらかれーらばー濱正悟のカレー手帖』 〈徳島編〉 お取り寄せで楽しめる47都道府県のご当地レトルトカレーを、無類のカレーラバー俳優・濱 正悟が食べ尽くす『47都道府県カレーリレー』企画。暑い夏が終わ […]

# ＃うるとらかれーらばー濱正悟のカレー手帖 # カレー # 濱正悟

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5分で完成！ミシュラン1つ星店「sio」の鳥羽シェフが教える簡単アップルパイの作り方♡【レシピ本も発売！】

フライパンで5分で完成！ミシュラン1つ星店「sio」の鳥羽シェフが教える簡単アップルパイの作り方♡ 人気レストラン「sio（シオ）」のオーナーシェフ・鳥羽周作さんは、今SNSでも超話題の人物！　その理由は、鳥羽さんがステ […]

# レシピ # sio

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香川県代表は…小豆島オリーブを使った甘さと辛さのバランスがクセになる和風グリーンカレー【濱 正悟のカレー連載】

連載 第77回『＃うるとらかれーらばー濱正悟のカレー手帖』 〈香川編〉 お取り寄せで楽しめる47都道府県のご当地レトルトカレーを、無類のカレーラバー俳優・濱 正悟が食べ尽くす『47都道府県カレーリレー』企画。暑い夏が終わ […]

# ＃うるとらかれーらばー濱正悟のカレー手帖 # カレー # 濱正悟

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山口県代表は…下関名物・ふぐの身がたっぷり♡ 新感覚なやさしいお味のクリーミーカレー【濱 正悟のカレー連載】

連載 第76回『＃うるとらかれーらばー濱正悟のカレー手帖』 〈山口編〉 お取り寄せで楽しめる47都道府県のご当地レトルトカレーを、無類のカレーラバー俳優・濱 正悟が食べ尽くす『47都道府県カレーリレー』企画。暑い夏が終わ […]

# ＃うるとらかれーらばー濱正悟のカレー手帖 # カレー # 濱正悟

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コンビニ食材を5分でホメられ飯に！ミシュラン1つ星店「sio」の鳥羽シェフが教えるふわとろ卵海老チリ丼の作り方♡【レシピ本も発売！】

5分でできちゃう絶品ふわとろ卵海老チリ丼の作り方♡ミシュラン1つ星店『sio』の鳥羽シェフに教えてもらいました！ 代々木上原のレストラン「sio（シオ）」のオーナーシェフ・鳥羽周作さんは、今SNSで超話題の人！　その理由 […]

# レシピ # コンビニ # sio

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広島県代表は…まるごと牡蠣がたっぷり♡ ぷるんと濃厚な牡蠣が美味すぎる巷で噂のカレー【濱 正悟のカレー連載】

連載 第75回『＃うるとらかれーらばー濱正悟のカレー手帖』 〈広島編〉 お取り寄せで楽しめる47都道府県のご当地レトルトカレーを、無類のカレーラバー俳優・濱 正悟が食べ尽くす『47都道府県カレーリレー』企画。暑い夏が終わ […]

# ＃うるとらかれーらばー濱正悟のカレー手帖 # カレー # 濱正悟

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岡山県代表は…白桃＆ピオーネの上品な香り漂う♪ 特産品盛り盛りカレー！【濱 正悟のカレー連載】

連載 第74回『＃うるとらかれーらばー濱正悟のカレー手帖』 〈岡山編〉 お取り寄せで楽しめる47都道府県のご当地レトルトカレーを、無類のカレーラバー俳優・濱 正悟が食べ尽くす『47都道府県カレーリレー』企画。暑い夏が終わ […]

# ＃うるとらかれーらばー濱正悟のカレー手帖 # カレー # 濱正悟

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唐揚げやコンビニパンがごちそうに！ミシュラン1つ星店「sio」の鳥羽シェフが教える秘伝の奈良漬けタルタル♡【レシピ本も発売！】

揚げ物やサンドイッチが極上に！　秘伝のタルタルソースの作り方をミシュラン1つ星店『sio』の鳥羽シェフに教えてもらいました！ 代々木上原のレストラン「sio（シオ）」のオーナーシェフ・鳥羽周作さんが、ステイホーム中にSN […]

# レシピ # sio

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島根県代表は…ほろ苦さのあるサザエを使った島じゃ常識!?の変わりダネカレー！【濱 正悟のカレー連載】

連載 第73回『＃うるとらかれーらばー濱正悟のカレー手帖』 〈島根編〉 お取り寄せで楽しめる47都道府県のご当地レトルトカレーを、無類のカレーラバー俳優・濱 正悟が食べ尽くす『47都道府県カレーリレー』企画。暑い夏が終わ […]

# ＃うるとらかれーらばー濱正悟のカレー手帖 # カレー # 濱正悟