歯科一家の現役歯科大生のリアルレビュー!CanCam it girl まこのオーラルケア大賞6

歯磨きだけでは足りない時代。20代から始めたい先回り発想のオーラルケア習慣

「スキンケアを毎日するのと同じように、オーラルケアも日々の小さな積み重ねが大切。〝歯磨きしてるから大丈夫〟と思いがちですが、実は歯と歯の間や舌にも汚れは残りがち。フロスや舌ケアをプラスして、毎日数分のひと手間が、10年後、20年後の歯のきれいさにつながる!」

CanCam it girl まこ
歯科医の父と兄を持つ歯科一家で育ち、現在は歯科大学に通う5年生。幼い頃からオーラルケアに親しみ、大学で専門知識を学びながら、将来は歯科医師を目指して日々勉強中! コーヒーを飲んだ後のうがいはマスト!

◾まこさんのオーラルケア格言!

歯は〝治す〟より〝悪くしない〟がいちばん大切

オーラルケアのマニア! まこのニッチビューティ大賞

▶︎フロス初心者デビュー大賞

小林製薬 糸ようじ スルッと入るタイプ 60本入り ¥825(編集部調べ)

小林製薬 糸ようじ スルッと入るタイプ
「歯磨きしたからOKではなくて、フロスまでやって完了がルール!これはスルッと入りやすくて使いやすく、初心者さんにも◎」

▶︎寝る前のすっきり仕込み大賞

ウエルテック コンクールF 100ml 〈医薬部外品〉 ¥1,100

ウエルテック コンクールF
「夜寝る前だけでなく、大学での歯磨き後にもみんなで使用。口の中を清潔に保てるし、さっぱりした状態で1日を終えるのが夜のルーティン」

▶︎目的別使い分け歯磨き粉大賞

ライオン DENT. ブリリアントモア ダブル 90g ¥1,045(編集部調べ)

ライオン DENT. チェックアップスタンダード 135g ¥792(編集部調べ)

DENT. ブリリアントモア ダブル&チェックアップ スタンダード
「朝は〝ブリリアント モア ダブル〟でステインケア、夜は〝チェックアップ スタンダード〟で虫歯ケア。白さと健康を両立する使い分けをしています」

▶︎奥まで磨きやすさ大賞

ライオン クリニカ アドバンテージハブラシ ¥210(編集部調べ)

クリニカ アドバンテージハブラシ
「長年愛用中。ヘッドが薄く奥歯まで届きやすいので口が小さい私も使いやすい」

▶︎口内リセット新習慣大賞

ライオン NONIO 舌クリーナー ¥360(編集部調べ)

NONIO 舌クリーナー
「歯磨きしたのにすっきりしない…そんなときこそ刺激の少ないブラシで舌ケア!」

\私の毎日の相棒たち!/

▶︎外出先お助けオーラルケア大賞

無印良品 携帯用マウスウォッシュ 2回分 ¥100

無印良品 携帯用マウスウォッシュ
「ポーチに入るサイズなので、旅行やお出かけの日など、いつでもオーラルケアできるようにひとつ持っておくと便利」

\外出先での必需品!/

CanCam2026年8月号「愛、強め。特化型マニアのニッチビューティ大賞」より
撮影協力/川津 舞 構成/高田朋実 WEB構成/稲垣あすか
◆この特集で使用した商品はすべて、税込み価格です。商品についての問い合わせ先はこちらから。