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LA以外に楽しめるのは東京だけ！ミレニアルピンクのアルフレッドティールームに行ってきた！｜it girl谷山響

こんにちは！CanCam it girlの谷山響です♫ 10月31日にオープンしたての「アルフレッドティールーム」に行ってきました◡̈⃝︎⋆︎* ロサンゼルス発で日本初上陸！店舗は青山と新宿の2店舗のみ。 ピンクでかわい […]

Text by : CanCam it girl

# it girl # インスタ映え # カフェ

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こんなの初めて。極上の中国茶が味わえる超人気店、「悟空茶荘」で最高のお茶の時間を【たかのさんぽ第10回】

あなたは「極上の遊び」を、知っていますか？「極上の遊び」のナビゲートをしてくれるのは、日本中の「究極」や「いいもの」「おいしいもの」を知り尽くした「ほんとうの遊び人」高野茂さん。今回はCanCam it girl　渡辺光沙子さんを元町・横浜中華街エリアの「極上のさんぽデート」に連れていってくれました。

# 光沙子 # 横浜 # たかのさんぽ

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ダイエットの強い味方！超簡単な「3色弁当」【やせおか弁当で－3キロ】

今日は少し帰宅が遅くなってしまったので『お弁当もやせるおかず作りおき』の一品弁当のジャンルの中から簡単に作れるたことトマトのパスタをセレクト。なんとこの料理、具材と調味料を混ぜるだけで完成しちゃうんです♪ 本当に切って混ぜるだけなので、私も含め料理が苦手な人にはピッタリ。

# お弁当

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かわいすぎるお弁当「おむすびもどき」を作ってみた【やせおか弁当で－3キロ】

今日『お弁当も痩せるおかず作りおき』の中から選んだレシピは、おむすびもどき弁当。 鶏ひき肉とおからを混ぜたものを、フライパンで蒸し焼きにするだけ。おからが混ざっていることで小さく作ってもしっかり食べ応えがあり、まさにダイエット中にピッタリのメニューです！

# お弁当

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濃い味付けが食べたくなったときの、強い味方！【やせおか弁当で－3キロ】

濃い味付けが食べたくなった今日『お弁当もやせるおかずつくり置き』の本の中から選んだレシピは、鶏肉のカレートマト煮弁当。ボリュームたっぷりの鶏肉をお腹いっぱい食べられる嬉しいレシピです♡ カレー風味に仕上げることで白ご飯との相性は抜群。しめじも一緒に煮込むので、がっつり食べ応えのある主菜でした。

# お弁当

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リピート決定な副菜登場！野菜たっぷり健康レシピ【やせおか弁当で－3キロ】

本日『お弁当もやせるおかず作りおき』の本の中から選んだレシピは、肉巻きピーマン弁当。肉詰めならぬ〝肉巻き〟なのでお肉をピーマンに巻くだけでとっても簡単につくれちゃいます♪ 本の通りにつくると味付けは塩こしょうで整えると書いてありますが、辛いものが好きな私は七味をちょっとだけ加えてピリ辛な味付けに仕上げました。

# お弁当

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まさかのDIESEL×ピザポテトコラボ！夢にまでみた「ピザポテト味のピザ」爆誕

ライフスタイルブランド『DIESEL』が手がける「グロリアスチェーンカフェ」が、カルビーのロングセラーであり、大人気商品「ピザポテト」と夢のコラボレーションを発表しました！　コラボレーション商品はまさかの“ピザ”。史上初のピザポテト味のピザが誕生したんです。

# グルメ # コラボ # ディーゼル

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めっちゃ簡単でハイクオリティ！肉団子風弁当【やせおか弁当で目指せ－3キロ】

豚肉の気分だった今日は『お弁当もやせるおかず作りおき』から肉団子風弁当を選びました。〝肉団子〟と聞くと、こねたりしなければいけないイメージだったのですが、このレシピはしゃぶしゃぶ用の豚肉をキュッと握って〝肉団子風〟にするだけ。熱を加えることで、勝手に団子風に丸まってくれるのでとっても簡単なんです！

# お弁当

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ダイエット中に豚肉をがっつり食べるレシピ【やせおか弁当で目指せ－3キロ】

『お弁当もやせるおかず作りおき』の本の、肉料理の中からポークビーンズ弁当をチョイス。とんかつ用の豚肉に、ミックス豆とトマトを一緒に煮る簡単なレシピです。 お肉と豆が入っているのでカロリーが気になりますが、糖質低めなのでがっつり食べられるのが嬉しい♡

# お弁当

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ルピシアのクリスマス限定ティーは毎年大人気！パケ買い確実

クリスマスの時期とえいばお家でほっこりと過ごす時間が、なんとも幸せに感じますよね。そんなお家タイムにぴったりな紅茶が、世界のお茶専門店『ルピシア』から登場しました。 今回は、北国を舞台に「一年で いちばん あったかい日」がテーマとなっています。

# クリスマス # クリスマスプレゼント # ドリンク

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ダイエッターにおすすめの調味料を発見！【やせおか弁当で目指せ－3キロ】

－３キロを目ざして自炊を始めた女子の、お弁当をしょうかいする連載、第７回です。今日の「やせおか弁当」の主菜は、豚肉のピリ辛。本では豚肉とピーマンを混ぜて炒めていますが、この日は余っていたネギを活用しました。調味料の豆板醤がアクセントになって、好みの味付けに仕上げることができました♪

# お弁当

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「究極の甘栗」って、食べたことある？食通が激推しする「聘珍大甘栗」がスゴい【たかのさんぽ第8回】

あなたは「極上の遊び」を、知っていますか？そんな「極上の遊び」のナビゲートをしてくれるのは、東京中、そして日本中の「究極」や「いいもの」を知り尽くした「ほんとうの遊び人」高野茂さん。今回は、CanCam it girl　渡辺光沙子さんを、元町・横浜中華街エリアの「極上のさんぽデート」に連れていってくれました。

# 光沙子 # 横浜 # たかのさんぽ

こんこんギョーザ

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98円の油揚げがごちそうに！「やせおか弁当」で目指せマイナス3キロ

今日の「やせおか弁当」は「こんこんギョーザ弁当」。スーパーで10個入り98円の油揚げ（いなり寿司用）に豚ひき肉を詰めただけのとっても簡単な料理。ですが想像以上に味が染みて、詰めて焼いただけとは思えないクオリティに♡ 材料も少しで済むので、これからもリピートしたくなる一品でした！

# お弁当

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【本日発売】セブンイレブンで5日間だけ売られる、黒猫チョコケーキが…かわいすぎる♡

デパ地下を見ても、スーパーを見ても、スイーツ専門店を見ても、ハロウィンスイーツ真っ盛り♡そんな中で気になるものといえば、（ほぼ）全国どこにでもあるコンビニで買える「コンビニスイーツ」！今日はその中で、「セブン-イレブン」が発表した「ハロウィンスイーツフェア」の中から「黒猫チョコケーキ」をご紹介します！

# スイーツ # ハロウィン # コンビニ

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痩せるためには「食べる順番」が大事なんです【やせおか弁当で目指せ－3キロ】

料理が苦手な女子が－３キロを目ざして「やせおか」弁当をつくります。今日は３日目。今回も『お弁当も痩せるおかずつくり置き』の中から選んだレシピ。魚料理がメインのページから「さけのしょうが焼き弁当」を参考にしました。ダイエットのためには食べる順番も大切。〝痩せる食べ順〟も紹介します。

# お弁当

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飲んでびっくり！スタバのハロウィン限定新作はミステリーがいっぱい

スターバックスコーヒーから新作ドリンクの情報をお届け！ 日本初のハロウィン限定ドリンク、「ハロウィーン ミステリー フラペチーノ®」が登場します！ 2017年10月25日（水）～10月31日（火）の7日間限定で、全国のスターバックス店舗（一部店舗を除く）にて販売されます。

# インスタ映え # スターバックス # SNS映え

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【本日発売】セブンイレブンで8日間だけ売られる、ハロウィン限定ひとくちケーキが美味しすぎる

ハロウィンシーズン真っ盛り！　デパ地下を見ても、スイーツ専門店を見ても、ついついきゅんとしてしまう美味しそうなハロウィン限定スイーツがそこかしこにたくさんあって、誘惑の多い季節……。 その中でも私たちに最も身近なスイーツ […]

# スイーツ # ハロウィン # コンビニ

豚肉きのこ

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料理下手でもできる「やせおか弁当」で目指せマイナス3キロ！【豚肉のポン酢炒め弁当】

『お弁当もやせるおかず作りおき』を参考にしました。今日のメインは豚肉のポン酢炒め。毎度のごとく作り方はとっても簡単で、豚肉に長ねぎとしめじ（本にはえのきと書いてありますがお店になかったので代用）を混ぜて炒めるだけ。フライパンで炒めるときに蓋をして2〜3分蒸すと絶妙に味が染みて美味しいです♡

# お弁当

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「やせおか弁当」で目指せマイナス3キロ！料理が苦手な女子がやってみたら…

運動嫌い、食べること大好きなCanCam it girl尾身綾子が、やせおかでおなじみ、『お弁当もやせるおかず作りおき』を参考に、毎日お弁当をつくることに挑戦。なんでもこの本によれば〝やせる食べグセ〟がついたり、たっぷり食べても痩せるとのこと。その様子をレポートします。

# お弁当

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美味しすぎる…横浜中華街の絶品「中華粥」で、いつもの朝を極上に。【たかのさんぽ第7回】

◆ほんもの遊び人・高野さんが教える、横浜おさんぽデートのすすめ【たかのさんぽ　元町・横浜中華街編　第1回】 あなたは「極上の遊び」を、知っていますか？ それは、「お金をかけなければいけないこと」や「自分には縁遠いこと」… […]

# 光沙子 # 横浜 # たかのさんぽ

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【2017年】クリスマスケーキはこれを狙え！6選【近場で買える編】

クリスマスに欠かせないものと言えば……ケーキ。今年はどんなクリスマスケーキを食べる予定ですか？　 今回はなるべく近場で買えて、少しでも見栄えのいいケーキを買いたいと思っている方におすすめしたい、エキナカの「エキュート限定オリジナルクリスマスケーキ」を厳選6つご紹介します。

# クリスマス # ケーキ

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今さら人に聞けない家庭の火力で作る“基本のパラパラチャーハン”をじっくり伝授するぞ！【筋肉キッチンvol.57】

DRAGON GATEのYAMATOだ。 今日紹介するレシピは【チャーハン】なんだが、「ちょっと待って、チャーハンぐらい作れるわ」とお怒りの読者もいることだろう。   だがちょっと待ってほしい。 お前らは「本当 […]

# レシピ # 料理 # プロレス

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「究極に美味しいうどん」を食べたいなら、「根津 釜竹」へ行こう【たかのさんぽ第6回】

「うどんならここ」と、美味しいものを食べ尽くしてきた高野さんが太鼓判を推す、根津の住宅街にある、釜あげうどんの専門店です。「シメのうどん」……ではないですが、根津にある「根津　釜竹（ねづ　かまちく）」さんに、「究極のうどん」をいただきに向かいました。

# グルメ # たかのさんぽ