混ぜごはん

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お弁当や朝食に超おすすめ！具だくさんの「混ぜごはん」でプチ糖質オフダイエット♡

「糖質オフダイエット」って、効果はありそうですが、どうしても「やっぱりごはん食べたい！」とストレスになってしまい、相当ガマン強い人ではない限りどうしてもストレスになってしまいますよね……。そんな方におすすめしたいのは、いつもより無理なく糖質オフできる上に栄養満点な「具だくさんの混ぜごはん」♪

# 健康 # お弁当

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スターバックス秋の新作はキャラメル×洋梨がなんと3種類も♡

この秋スターバックスが“Artful Autumn @ Starbucks®” を展開します。季節の移ろいを秋の味覚とともに色鮮やかに表現した商品が続々と登場するほか、秋の深まりをさまざまな感覚で満喫できる、スターバックスならではの“Artな気分で楽しむ秋”をお届け！そのスタートを飾る商品として、2018年8月31日（金）から「キャラメリー ペアー フラペチーノ®/ティー ラテ/アイス ティー」の3商品が登場するんです♡

# スターバックス # カフェ

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【意外】みんな大好き「きのこの山」は「アポロの進化形」だった

今日はお馴染みの「きのこの山」の知られざる、誕生秘話をご紹介！きのこの山のルーツはアポロだった！？きのこの山のアイデアは発売の5年も前、昭和45年、明治の研究所にてアポロやチョコベビーなどの小粒チョコレートの今後について検討しているところからでてきた話なのだそう。明治の大阪工場ではアポロチョコの生産がはじまりましたが、当時はまだ売れ行きもイマイチで工場設備を有効に活用しようと大阪工場の担当者がもってきた試作品だったのです。しかし。このアイデアには賛否両論でした。

# たなべさおり # チョコレート

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スターバックスから濃厚なのにさっぱり飲める「抹茶 スモア フラペチーノ」が発売！

アメリカの夏の風物詩であり、日本でも人気が高まっているスイーツ”スモア”を濃厚な抹茶味にアレンジした「抹茶 スモア フラペチーノ®」を、全国のスターバックス店舗で8月8日（水）より発売します。 昨年スターバックスでは初めてスモアをフラペチーノとして発売して、大人気に！ 今年は、スモアの味わいと食感はそのままに表現しつつ、濃厚な抹茶とノンファットミルクでさっぱりした風味に仕上がっているそう。軽やかにすっと飲めて、厚さをやさしく癒してくれる抹茶の優しい甘さとほろ苦さは、夏にぴったり！ 抹茶好きにはたまらないフラペチーノです。

# スターバックス # カフェ

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一口食べると常識が変わる♡生とうもろこしが衝撃的に「うまうぃーね」！

こんにちは！CanCam it girlの米山珠央です！ 『八ヶ岳生とうもろこし』諏訪の国ブランド第一号認定式＆メニュー発表会に行ってきました！ タキシードにステッキという正装でイベントに登場したのは、オリエンタルラジオの藤森慎吾さん。藤森さんは、諏訪地方の出身で諏訪観光エリア特使を務めているそうです。グレーのTシャツを着ているのが、今回認定された「八ヶ岳生とうもろこし」を作っている折井祐介さんです。

Text by : CanCam it girl

# グルメ # ご当地グルメ # 野菜

レシピページ

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時短＆簡単！野菜のプロに聞いた、ダイエットに効く＆満足して美味しいサラダのコツ

「ダイエットをして、キレイな体になりたい」というのは、女子たちの永遠の願望ですよね。でも、いわゆるダイエット用の低カロリーな食事って、正直満足感がなかったり、すぐお腹が空いて反動で食べちゃったり……と、なかなか難しい。そんな方にかなりおすすめしたいのが、ファッション＆ライフスタイルプロデューサー、そして野菜ソムリエプロと漢方養生指導士初級の資格を持つ、いわば「本当に野菜のプロ」のAtsushiさんが出版したレシピ本『#モデルがこっそり食べている　3日で2kgやせるごちそうサラダ』。

# 健康 # 料理

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今大注目のタピオカ7選♡ もちっもちのタピオカからインスタ映えなタピオカまで！

台湾発祥のタピオカは、日本でも大人気のドリンクですよね。「タピオカ」のもちもちとした食感とドリンクとの組み合わせに虜になっている女子も多いはず。そんなタピオカの専門店が最近増えてきているんです。タピオカ人気店から最近話題になっているお店までご紹介します♡

# スイーツ # カフェ

バナナスムージー

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あの「BANANA FISH」とコラボ！ローソンでバナナスムージー発売開始！【声優コメント到着！】

超名作漫画『BANANA FISH』。作者の吉田秋生先生の40周年記念プロジェクトのひとつとして、2018年7月よりフジテレビのノイタミナにて、TVアニメが毎週木曜24:55から放送されています。アニメ化を記念したコラボ商品、その名も「BANANA SMOOTHIE（バナナスムージー）」が、このたびローソン・ナチュラルローソン限定で7月31日(火)より発売開始されました！

# アニメ # コンビニ

辛い食べ物

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夏に食べたい激辛グルメ1位は…意外なアレ！みんなの激辛グルメ事情

最近、「激辛」をうたい文句にした商品やメニューをよく目にするという方も多いのではないでしょうか。激辛が名物の飲食店も増えてきているように感じます。「暑い夏にこそ辛いものが食べたい！」という方もいるはず。そこで今回は株式会社マクロミルが1都6県の15～49歳の男女1,000人に聞いた「激辛グルメ」に関する調査結果をお伝えします。

# グルメ

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食べる美容液！「エクストラバージンオリーブオイル」が夏バテ予防に最適な3つの理由

すでに真夏日が何日も続いていますが、今年の夏は、太平洋高気圧の上に更にチベット高気圧が重なるため、全国的にスーパー猛暑日が多くなると言われています。そんな夏は、「オリーブオイル健康ラボ」から、元ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントで健康科学学士のエリカ・アンギャル先生に聞いた、エクストラバージンオリーブオイルが肌と身体の「夏バテ」予防に最適な3つの理由をご紹介します！

# グルメ # 雑学 # 夏

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福岡のカフェが映えまくり！今すぐ行きたいフォトジェニックカフェ3選

こんにちは！ CanCam it girlの今 悠花です。 今回は福岡のフォトジェニックなカフェについてご紹介します♡ まずひとつ目はこちら！ ♡killercoffee♡ ここは店内がピンクの壁だったりとってもフォトジェニックでした～♡ アイスはクッキーを３つ選べるので、自分流にカスタマイズできちゃいます！ あとこの他にも、メロンソーダなどインスタ映えメニューがありました♪ 次はこちら！

Text by : CanCam it girl

# スターバックス # 国内旅行 # カフェ

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スタバ初！まさかのトマトを使ったゴクゴク飲めるフローズンティーが期間限定登場！

こんにちは！it girlの鈴木康代です！ 先日スターバックス新作試飲会に参加してきました！そこでいただいた、ティバーナ™フローズンティーを紹介したいと思います。   【ティバーナ フローズン ティー ハーバル […]

Text by : CanCam it girl

# スターバックス # カフェ

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スタバ×藤原ヒロシ×スタンレーの豪華トリプルコラボ商品が発売！

■スタバ×藤原ヒロシ×スタンレーの豪華トリプルコラボのステンレスボトルが発売！ 6月27日はFragment Designとスターバックスによるコラボレーション商品の発売日です。今年で6年目というこの企画。今回はなんと、アメリカの老舗サーマルウェアブランド「STANLEY（スタンレー）」との 豪華トリプルコラボ！

# スターバックス # カフェ

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Q-pot.×美少女戦士セーラームーンコラボ第4弾！新メニュースタート

Q-pot.(キューポット)と「美少女戦士セーラームーン」のコラボレーションアクセサリー第4弾が登場。第4弾では月野うさぎが大好きなアイスクリームや、マカロンといったスイーツをモチーフに、ネックレス、バッグチャーム、リング、ヘアゴムがラインナップ！ それに伴い、Q-pot CAFE.にて美少女戦士セーラームーンとのかわいすぎるコラボレーションメニューが好評展開中♡ ここでは7月26日から登場する、見逃せない後期メニューをご紹介いたします。

# たなべさおり # カフェ # 美少女戦士セーラームーン

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Q-pot.×美少女戦士セーラームーンコラボ、第4弾スタート♡

Q-pot.(キューポット)と「美少女戦士セーラームーン」のコラボレーションアクセサリー第4弾が登場。第4弾では月野うさぎが大好きなアイスクリームや、マカロンといったスイーツをモチーフに、ネックレス、バッグチャーム、リング、ヘアゴムがラインナップ！ それに伴い、6月30日(土)からQ-pot CAFE.にて美少女戦士セーラームーンとのかわいすぎるコラボレーションメニューがスタートします♡ ここではキュートなスペシャルメニューをご紹介いたします。

# たなべさおり # カフェ # 美少女戦士セーラームーン

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スタバの日本一のコーヒーアンバサダーにコーヒーの淹れ方を聞いてきた

こんにちは！CanCam it girlの米山珠央です！先日、it girlのみんなとスターバックスさんのコーヒーセミナーに参加してきました！今回は『コーヒーをはじめよう』ということで、コーヒーアンバサダーの石黒歩美さんを中心にコーヒースペシャリストの渡邊 績さんと@スターバックス カティカティブレンド@スターバックス オリガミ®︎ パーソナルドリップ®︎ コーヒー ディカフェ ハウスブレンドをご紹介いただきました！

Text by : CanCam it girl

# スターバックス # コーヒー

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結局男は「肉！濃い味！ガッツリ！」が好きだ！今年の父の日グルメに、そんな「激悪飯」がおすすめな理由

今年の「父の日」は6月17日（日）。プレゼントはもう決まりましたか？娘から見ればかなり年上の異性である父親、「何を贈ればいいのかいまいち分からない」と悩んでしまうかもしれません。そんなあなたに朗報が。じつはとある「手軽なプレゼント」が、お父さんにとっては心から嬉しいものになるようなのです。そのプレゼントとは、いったい何なのでしょうか？50〜60代のお父さん200名に聞いた、意外な本音を覗いてみましょう。

カップル

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３回目のデートまでが勝負！それまでに済ませておくべき４つのこと

デートで相手の心をものにするには3度目までが勝負！それ以降デートをし続けていても、それ以上の発展が望めない惰性のお付き合いになってしまう恐れが高いといえます。そこで今回は、「これだけは3回目のデートまでに済ませておこう」というポイントをご紹介します！ %

# 恋愛 # 心理テクニック

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完売続出！インスタで超話題の無印良品「コアラパン・サンド」を料理できない女子が作ってみたら…おや？

無印良品といえば生活雑貨や衣料品が有名ですが、お菓子やレトルトなどの食品もバラエティ豊富ですよね。 数ある食品系アイテムの中でも、ひそかな大ヒットを飛ばしている商品をご存じですか？　完売で入手困難なときすらあるという、その商品とは…… コチラ、「コアラパン」です！

# 無印良品

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ビアガーデンで飲みたいもの、1位はやっぱりビール、2位は、うん！わかる！

今年の冬はよく雪が降りましたよね。冬が平年より寒いと夏は平年より熱くなる。と、いうことは、今年の夏は猛暑になるらしい。と、いうことは……「ビアガーデン」に行きたい！（笑）。 shutterstock.com ぐるなびが20代〜60代の男女1,713人に「2018年のビアガーデン」について調査。そういえば、去年は冷夏でビアガーデン満喫できなかったような……。 ■今シーズンビアガーデンに行きたいと思いますか？

# グルメ # ビール

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最強のラーメンとお酒を外で味わえる♡中野で開催中の「ラーメン女子博」が超最高すぎて幸せ！

4月26日から5月6日まで、東京・中野四季の森公園にて、とことん女性に特化した、女性のための大人気ラーメンイベント「ラーメン女子博」が開催されています！ どん！　美しきシンプルを追求、黄金の煮干しスープ！（後半：カネキッ […]

# ラーメン

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レストランで楽しめる手ぶらバーベキュー5選！学校・会社帰りに♪

レストランで楽しめる手ぶらバーベキュー5選 （c）shutterstock.com 今年もトレンドは手ぶらバーべーキュー♪ お店側が食材も機材も用意してくれるから、準備も片付けも不要なところがとっても魅力♡ そしてレストランでやるからこそ、テラスなど眺めの良い立地でオシャレにバーベキューできるところも人気の理由◎。そんな東京近郊の手ぶらバーベキュースポットを紹介！

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健康的でカラダに優しい！ギルティーフリーなレストラン５選！

内側から美人になれるいいとこどりなお店５選 夏にむけてダイエットしたい！けれど、食欲にはなかなか打ち勝てない…。そんな方にぴったりの料理を提供してくれるお店を今回ご紹介します。食べることに罪悪感を感じない、そんな素敵なランチで心もお腹も幸せに！

# 健康 # レストラン # 東京