大好きな彼氏とは、「できる限り一緒にいたい！」と思う方も多いはず。しかしお互いの状況によっては、常にその願いが叶うとは限らないでしょう。こんなときには、寂しい気持ちを募らせてしまいがち。彼氏に対して「寂しい」感情を抱いたときの女子たちの反応について、20代～30代の女性52名にアンケートで聞いてみました。
◆ Q.彼氏に「寂しい」と言ったことはありますか？
ある 72％
ない 28％
寂しいときに素直に寂しい！と言った経験がある女子は、全体の7割以上となりました。無理せずに言いたいことが言える関係の方が、長続きさせられるのかもしれません。
では具体的に、どんな瞬間に女子は寂しさを募らせてしまうのでしょうか。
（1）会えないとき
「仕事に振り回されて、休みの日も合わず会えないとき」（25歳・学生）
「全然連絡がないとき。会えないとき」（36歳・専門職）
「連絡が1週間以上こないとき。会えないとき」（23歳・専門職）
彼氏に対して寂しい感情を抱いてしまうのは、ズバリ「会えないとき」と言えるでしょう。会えない時間が長くなればなるほど、どんどん気持ちも募ってしまいそうですね。
（2）一緒にいても…
「一緒にいてずっとスマホいじってるとき」（30歳・専門職）
「一緒にいるのに構ってくれないとき」（28歳・会社員）
反対にこちらは、「一緒にいるのに寂しい」意見です。一緒にいても寂しさを感じてしまうのは、かなり深刻な状況だと言えそう。寂しさを解消するためにはどうするべきなのか、彼とよく話し合うのがオススメです。
（3）ふとした瞬間
「自分にいっぱいいっぱいで甘えたいときや、友だちのノロケ話を聞いたとき。ステキな映画を見たとき」（21歳・学生）
「彼に会えないときに彼が好きだと言っていたものを見たり、曲を聴いたりしたとき」（18歳・学生）
「夜電話してるときに会いたくなる」（29歳・専業主婦）
日常生活の中で彼の存在を感じた瞬間、寂しい気持ちを抱く女子も多いよう。「今一緒にいたら、こんなことを話すのに！」なんて気持ちが募ったら、ぜひ素直に伝えてみてくださいね。
寂しい気持ちを抱いていても、どうしようもないときには我慢するしかありません。みんなが実践している「我慢のコツ」についても聞いてみました。3つのポイントを紹介します。
◆彼氏に「寂しい」と言えないときに我慢する方法
（1）趣味を満喫！
「あまりクヨクヨ考えないようにして、他の楽しいことや趣味を見つける」（27歳・派遣社員）
「漫画読む。ドラマ見る。現実逃避」（26歳・派遣社員）
「ゲームのアプリをダウンロードしてやり込む」（23歳・専門職）
彼に寂しい気持ちをぶつけてもどうしようもないときには、一度気持ちを切り替える方も多いようです。趣味に没頭していれば、彼を追い詰めることもありません。
（2）持つべきものは友だち！
「友だちと遊ぶ。友だちと暇電」（19歳・学生）
「友だちとの予定を入れたり、バイトや習い事を入れて忙しくする」（21歳・学生）
「友だちとお酒を飲んだり、カラオケ行ったりして気分を紛らわす」（26歳・公務員）
自分一人で寂しさに耐えていると、良からぬことばかり考えてしまう方も多いのでは？ こんなときに頼りになるのはやっぱり友だち！ ワイワイはしゃいで、一度気持ちをリセットしましょう。
（3）ただひたすら我慢！
「ひたすら我慢する。忙しいから仕方ないと思ってひたすら！」（23歳・会社員）
「ただただイラついてる」（29歳・専業主婦）
非常にストイックに、「ただ耐えるのみ！」という意見もチラホラ。次に会えたときにはどんなことをしようか、妄想しながら時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
どんなに好き合っているカップルにも、それぞれの生活リズムがあります。お互いの予定が合わなければ、寂しい気持ちが募ってしまうこともあるでしょう。こんなときには、「自分だけじゃない！」と気持ちを切り替えるのも大切なこと。「寂しい」という気持ちを伝えるだけでは、彼を追い詰めてしまう可能性もありますから、我慢のコツも学んでみてくださいね。（あい）
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