大好きな彼氏からの連絡が減ると不安でいっぱいになるという人も多いでしょう。しかし、男性にとってのLINEや電話は、女性が考える「愛情確認のツール」ではなく、単なる「連絡手段」であることが多いのも事実です。彼が連絡をくれないのは、決して愛情がなくなったからというわけでもないのかも？ 今回は、連絡をくれない彼氏の深層心理を徹底的に分析！ 返信をもらえるようになるための具体的なテクニックを解説します。
Contents
彼氏に既読無視されたことはある？
Q．彼氏に既読無視されたことはありますか？
はい…37人
いいえ…36人
彼氏がいたことがない…27人
彼氏がいたことのある女性の中で、既読無視されたことのある人とない人は、半々でした。人によっては深い意味もなく既読無視してしまうのかもしれませんね。
連絡をくれない彼氏の心理
まずは、彼氏が連絡をくれない理由をまとめました。
1．「答えなきゃ」感が面倒で先のばしにしてしまう
彼女から連絡がくると「答えなきゃ」と思うのが自然です。ですがこの感覚が強制されているようで嫌になるという男性もいるよう。
2．しばらく放置していると、「いまさら返信するのもなあ」という気持ちになる
そして返事をしなきゃしなきゃと思いつつ時間が経つと「いまさら返信して意味あるかなぁ？」などと考えてしまい、余計に返事を書くのが億劫になってしまうというパターンもあります。
3．返信が遅れると怒る人がいて、ますます返信する気をなくした
もしあなたが以前、返信を催促したことがあるのなら、その言い方でやる気をなくした可能性もあります。あなた以外からそういうLINEを受け取って返信に対してネガティブなイメージを持ってしまったということも。
4．仕事などで忙しい
シンプルに仕事などで忙しくて返信する時間的・精神的な余裕がないことも。相手の仕事の状況などが把握できれば、連絡をくれない理由もわかるかも。
5．距離を取りたい
今度どうしたいという明確な答えは出ていなくても、少し距離をとって考えたいという心理状態に陥っているのかもしれません。
6．トーク内容に興味がない
話している内容に全く興味がないと、なんて返事をしたらいいのかわからなくなりますよね。相手の興味ある話題を振ってみるのもありかもしれません。
7．単純に忘れている
単純に返事をし忘れているという場合も少なくありません。特に忙しい時間帯などに受け取ったLINEではそういうことがあり得ます。
8．他に好きな人ができた
残念ながら、他に好きな人ができてあなたへの関心が薄れているという場合もあります。この場合は、LINE以外にも兆候が見つかるはずなので、彼に変化がないか探ってみましょう。
9．恋愛以外のことに興味が強くなった
恋愛以外のことに興味を惹かれていて、あなたのことは後回しになっている場合も。趣味などにハマっているときに起こりがちです。
10．自然消滅を狙っている
距離を取りたいと似ていますが、この場合は相手が別れを決意している点が違います。連絡をしないことであなたから少しずつ離れていき、そのまま別れられたらいいなぁと思っているのかも。
11．相手に嫌われたと思っている
あなたが送ったLINEの内容が冷たかったりした可能性はないでしょうか。もしそうなら、相手はあなたにLINEを送るのが少し怖くなっている可能性があります。
心理学的観点で考える、連絡をくれない彼氏の心理
一口に連絡をくれないといっても、さまざまなケースがありますよね。それぞれのケースに隠された彼の心理について、認定心理士の脇田尚揮さんに聞いてみました。
1．彼のほうから簡単な連絡をくれるが返すと無視…「相手から連絡して欲しい」
もしも彼のほうから「元気？」「週末何か予定ある？」など簡単な連絡をくれるのに、あなたから返事をするととたんに彼から連絡がこなくなるようなら、それは駆け引きをしている可能性があります。彼は「あなたのほうから連絡をしてほしい」と思っている可能性が高いといえます。
これを「損得回避性の法則」といいます。人は得をすることより損をした方が心理的に大きく印象に残ってしまうため、逃げられると追いたくなるのです。そのため、あなたからの連絡に返信しないことで、あなたのほうから追わせようとしていると考えられるのです。
2．連絡しているのは伝わっているが無視…「恋心が冷めている」
あなたが彼に対してしきりに連絡しており、彼にもそれが伝わっているにもかかわらず無視されるようなら、それは恋心が冷めていることのあらわれかも。LINEやメールなら既読スルー、電話なら連絡してるのに報告や返信がないのがその例です。心理学においては、無視は相手の存在を否定するための行動だとされます。 もっというと、「相手の存在をいないもの」と同様に扱うということです。分かっているのにあえて無視するのは、あなたに気持ちがないとアピールしているのかもしれません。
3．連絡をしても通じず音沙汰がない…「仕事など他のことで忙しい」
あなたが彼に連絡するのに、電話が切られていてつながらなかったり、LINEなども未読の状態が続いていたりするようなら、もしかすると彼は仕事に熱中していたり勉強などに集中しているのかもしれません。
ある心理実験によると、没頭していると早く時間が流れるように感じて、つまらないと時間が長く感じる傾向にあるとされています。これは集中していると時間の流れに意識を向けていないため短く感じることが原因だとされています。そのため、そもそも彼はスマホなど連絡手段を断ち、何かに没頭しているのかもしれません。集中している彼にとっては短い時間でも、待たされるあなたにとっては長く感じられるのです。
4．連絡をしたら出るが彼から連絡はない…「あなたを支配しコントロールしたい」
あなたのほうから連絡をすると、ほぼ確実に彼から返事があり話も弾むのですが、彼のほうから一切連絡をしない傾向にあるとしたら、それは彼が心理的に支配欲の強い性格でことを意味しているかもしれません。
そういった支配欲が現れる原因は、恋愛に対する自信のなさと不安を抱えることにあります。恋人を自分に引き留める生産的な方法がわからず、ずっと一緒にいてほしいという気持を表現できないため、間違った方向で相手を繋ぎ止めてしまいがちなのです。その結果、自分からは連絡せずあなたからの連絡を待つ姿勢に。あなたを支配しコントロールしたいという気持が歪んで表出した結果なのかもしれません。
連絡をくれない彼氏への対処法
連絡をくれない彼氏にはどう対応したら良いのでしょうか。おすすめの対処法をご紹介します。
1．気持ちを正直に話す
まずは相手にあなたの気持ちを正直に話してみましょう。LINEの返信がもらえないと不安になる、寂しいなど、あなたの気持ちを知ったら返事をしてくれるかもしれません。
2．相手が興味のある話題を投げる
人は自分の興味のある話題であれば返事したくなる傾向があります。相手の趣味に関すること、相手の好きなアーティストに関する話題などを振ってみましょう。
3．文章の冒頭に言いたいことを持ってくる
本当に言いたいことは文章の頭に持ってくるのがおすすめです。そうすることで相手の興味を引くことができるため、返信してもらえる確率が上がります。
4．スタンプを送りすぎない
LINEのスタンプ機能って便利ですよね。ですがスタンプばかりを送っていると、相手はあなたにはスタンプだけで良いやと思ったり、返信はしなくていいと思ったりしてしまうかも。
5．友達に聞いてみる
全然連絡がもらえなくて本当に心配になったら、彼の友達などに聞いてみるのもありです。もしかして体調不良なんてこともあるかも!?
6．とにかく待つ
ひたすら待つというのもひとつの手です。ですが、相手が自然消滅などを考えている場合は、そのままお別れになってしまう可能性があることも…。
7．しばらく放っておく
忙しかったり精神的な余裕がなかったりして、一時的に返信をくれないだけかもしれません。しばらく放置して別のことをしていたら、返信をくれるかもしれません。
8．家に行く
あまり強くおすすめはできませんが、本当に心配なら相手の家に行ってみるのもひとつの手です。そこで相手の無事が確認できれば安心できますもんね。
9．SNSを見る
彼がSNSを更新していないかを見て、相手の状態を確認するという手もあります。SNSは更新しているのに、あなたに返信がない場合、気持ちが冷めているか忘れているかのどちらかでしょう。
10．電話する
LINEに返信をもらえないなら電話をしてしまうのもいいかも。ただし彼が仕事などで忙しそうな時間はさけましょう。
彼氏のLINEが遅いとき使える心理テクニック
最後に、「彼氏のLINEが遅い！来ない！と感じたときにするべきこと」を認定心理士の脇田尚揮さんに伺いました。
1．「釣った魚にエサをやらない」タイプの場合は…
付き合う前はすごくマメで優しい人だったのに、付き合ってから人が変わった、なんて話もよく聞くことですよね。
しかし、相手自身は自分が変わったという意識はあまりないことがほとんど。LINEをしたりデートに誘ったりするのは、心理学においては相手のためではなく自分の「目的達成の行動」とされます。そのため、お付き合いという目的が達成されると、新たな労力の「投資先」を探してしまうのです。
そこで大切なのは、髪型やファッション、メイクなどを変えた画像を送って自分が日々更新されていることをアピールすること。変化という刺激に対して、何らかの反応が返ってくるはずです。
2．尽くすよりも公平感がある方が返信が早くなる!?
好きな相手に献身的に尽くすとき、相手からも愛されることを願う心理が大きくなると言えます。しかし実際は、片方があまりに尽くし過ぎる愛は破局を迎えることがしばしば。
心理学の実験や調査によると、ふたりの公平性の関係についてのアンケートにおいて、恩恵を受け過ぎている人も恩恵を受けていないと感じる人も、関係が続きにくいという結果になりました。結局、恋愛はふたりの心理的関係のバランスが取れているのが一番安定的なのです。そのため、LINEが淡泊だと感じた場合は、彼と自分とのパワーバランスについて考えてみると良いかもしれません。
3．返信が遅い相手は、嫉妬心をあおるショック療法を
パートナーからLINEの返信が遅かったり来なかったりする場合は、あなたが自分のものだということに満足しきっている可能性が考えられます。その場合は、他の異性の存在を匂わせて嫉妬心をあおるという心理的ストラテージ（対人戦略）を使うのが効果的だとされています。
例えば、「最近〇〇君に懐かれちゃって」、「××さんから告白された」などとLINEでもちかけ、反応を探ってみましょう。相手が他の異性にパートナーを奪われたくないと感じるため、愛情行動を活性化してくれるようになるはずです。
4．自分の価値が高いと思っている彼には放置が有効!?
ある心理学者がカップルを対象に「どちらがより時間やエネルギーを相手に対してつかっているか」という調査法を行いました。すると、自分自身の価値が低いと考えているほうが「相対的努力指数（より献身的であるという指標）」が、高いということがわかりました。
そのため、自分の価値が高いと感じている相手はLINEもおざなりになり、既読スルーも増える傾向が。そんな時は、「放置」をしてみましょう。あなたの方が価値が高いのだということを、アクションによって相手にしらしめるのです。そうすると、向こうからLINEがやってくるようになりパワーバランスが逆転するでしょう。
【まとめ】
彼氏から連絡がもらえないと不安になってしまうのは当然です。彼の仕事の状況などを見定めつつ、なぜ連絡をくれないのか探ってみましょう。あなたの不安を伝えることで、連絡頻度を上げてくれる可能性も！ 相手の状況を見ながら試してみてくださいね。
