2023年。新型コロナウイルスによる規制が緩和され、人と関わったり、人前に出たりする場面も増えたことと思います♪そんな一見楽しい日々ですが…「緊張しいな人」って、実はこんなことで困ってるんです！今日は、思わず緊張しちゃうシチュエーションをご紹介します。
わかってくれ。緊張しちゃうシチュエーション
■カラオケは、もはや戦場
緊張する、声震える、もっと緊張するのループ。自信があるのか、伸びやかな歌声を披露してくれる友人をジト目で見つめます。ただ声が震えているだけなのに、謎にビブラート判定をされて点数が伸びるのも、あるある。
■原稿持つか持たないか迷いがち
人前で話すとき。全部暗記して臨むのは怖いから、原稿を持っておいた方が安心なんだけど…でも原稿を持つと、手が震えてるのが余計目立つ。どっちがいいんだ？ 永遠の課題です。
■見られると思ったら字、崩壊しがち
人前でホワイトボードに文字を書くとき、伝票を書くとき…「誰かに読まれる」って思ったとたん緊張する。「あれ、この字で合ってるよね？」「書き順これで合ってるよね？」って余計な心配をしすぎて、字、ガタガタになった経験はありませんか？
■食べてる姿見られるの、まじ勘弁
複数人でご飯に行くとき、「自分一人が食べている」っていう状況は何としても避けたいのが、緊張しいの性。スープ跳ねちゃったらどうしよう？食べてるときの自分の顔、大丈夫かな？心配は尽きません。
■レジで思わずお札出しちゃう
特にお昼時のコンビニ。列がズラーっとできた状態で、自分がお会計をしているときは緊張感MAXですよね。「後ろの人が待ってる、イライラしてる気がする！」とか焦って、539円のところを1000円札出しちゃうの、あるある。
■出席番号と同じ数字の日にちは憂鬱
学生のころ、「ええ～、今日は18日なので、18番の〇〇君」って指名されること、多くなかったですか？「ああ、今日絶対私だわ」っていう日のテンションの下がりっぷりが懐かしい。
■一回は「緊張 ほぐし方」って検索してる
どうにかリラックスしたい私たち。面接や発表会の前に一度はGoogle大先生に訊いたことがあるのではないでしょうか？手の平に「人」書いて飲みこむのも、ツボを押すのも、一回はやったことあるはず。
■「気にすんな！」って言われても…そんなんムリだって～！
緊張にプルプル震えていると、「お前なら大丈夫！」「意外とみんな気にしてないから大丈夫！」なんて励ましてくれるのは嬉しいんだけど…でも気にするって～！
■自分より緊張してる人を見ると安心する
リラックス方法を色々調べても、結局これが一番効く。自分と同じくらいか、あるいはそれ以上に緊張する人を見かけると、「自分だけじゃなかった…！」ってほっとするんですよね。緊張仲間、大事。
■結局、誰よりも、人のことを心配する優しい人
緊張しいな私たちが日常で困ることを並べてきましたが…結局「相手が嫌な気持ちにならないかな」って考えてる、そんな繊細で優しい人たちなのかもしれません♡
「めっちゃわかる！」っていう項目はあったでしょうか。何かとドキドキしたり、ハラハラしたりの毎日ですが、そんな自分までまるっと愛せたら素敵ですね♪（筒渕朱音）
