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フライパンで焼くだけ！超簡単カラフル鮭チャーハン弁当【やせおか弁当で－3キロ】

この日「お弁当もやせるおかず作り置き」の本の中から選んだのは、さけチャーハン弁当。一品料理のジャンルからセレクトしました。まず、必要な野菜をざくざくと切っていき、さけ→野菜→卵ごはんの順番でフライパンに入れて焼くだけ。実は、この日チャーハン初挑戦だった私。

# レシピ # お弁当

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生クリームを使わないのに激ウマ！カルボナーラ風弁当【やせおか弁当で－3キロ】

この日『お弁当もやせるおかず作り置き』の中から選んだのは、一品料理のジャンルの中にあるカルボナーラ風弁当。 普段は、すぐに飽きてしまいがちなカルボナーラをあまり選ばないのですが、このカルボナーラ風スパゲティは、生クリームを使わないので、すごくさっぱりしていて飽きずに食べられました♪

# レシピ # お弁当

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「青椒肉絲」読めるか？これを家庭でもおいしく作るコツを惜しげもなく開示するぞ【レスラーYAMATOの筋肉キッチンvol.62】

DRAGON GATEのYAMATOだ。ここ数回で炒め物特集をしているが、今日は炒め物の王者ともいえるレシピ【青椒肉絲】を紹介しようと思う。このレシピはあらゆる炒め物の極意が詰まった一品なので、料理の腕を磨くのに最適だ。

# レシピ # 料理

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簡単な味付けでめちゃうまな焼き鮭が完成！【やせおか弁当で－3キロ】

本日『お弁当もやせるおかず作り置き』の中からチョイスしたレシピは、さけの香り焼き弁当。さけをアルミホイルの上で炒めるだけの料理ですが、カレー粉をまぶすことでめちゃめちゃ食欲をそそる味付けに♪ さけはもともと塩味がついているものを購入したので、しいたけに味がしみこむよう焼くのがポイント。

# レシピ # お弁当

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時短なのに超本格的！「ボンカレー」のアレンジレシピが今すぐ真似したいレベル

カレーって本当に好きです。それだけ疲れていても食べるだけで元気が湧いてくるし、温かさになんだかホッとするし、よく一般的に言う「家庭の味」を一番感じるからでしょうか。 そんなことを考えていたら、レトルトカレーの老舗「ボンカレー」で、なんとも食欲をそそるアレンジレシピを発見しました。

# レシピ # カレー

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超簡単！プロに教わる「本当に美味しい水出し緑茶」の作り方

ひとり暮らしの方や10～20代の方だと「自分で急須を使ってお茶を淹れる機会はほとんどない……」という方も多いと思いますが、水出し緑茶は「ボトルに水と茶葉を入れて一晩冷やすだけ！」という超簡単な作り方でできちゃうんです。そんな「水出し緑茶」の作り方を、誰でもできる「簡単編」と「こだわり編」に分けてご紹介します♪

# レシピ

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まさかの「もやし」で夏バテ対策！さっぱり美味しい「もやしレモン」レシピ

夏が近づくにつれて気温が上昇すると、食欲が減退しがちになります。それをそのまま放っておくと、夏バテの原因に。そんな夏バテを解消するのにおすすめしたい食材が「もやし」！ 　もやしの中でも、「機能性もやし」と呼ばれているものが、とくに注目されているんです。おすすめ夏バテ防止レシピとともにご紹介します！

# 健康 # レシピ

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すべてイチから作った某有名チェーン店風ミラノドリアに感動！【レスラーYAMATOの筋肉キッチンvol.52】

現役プロレスラーYAMATOが作る男の料理をご紹介！今回は、某イタリアン系ファミレスで人気のメニュー、【ミラノ風ドリア】を自分で作れるレシピです。ボロネーゼソースとホワイトソースから手作りする、本格派レシピをご紹介します。

# レシピ # 料理

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火もレンジも使わない！2分でできるヘルシー「豆腐丼」【みんなの手抜きレシピ】

毎日のごはん作り、毎日気合いを入れて作れればいいけれど、ちょっと疲れてやる気が出ない……という日。でも美味しいもので元気になりたい。そんなあなたのための【みんなの手抜きレシピ】コーナーです。今日はヘルシーかつタンパク質もとれる「豆腐」を使った「豆腐丼」です。

# レシピ

suzukiami1

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2か月で13kgやせた！鈴木亜美の食事のコツって？

食事ダイエットで産後とは思えないスタイルに！ 5月18日に料理本『かわいい妊婦の安産レシピ』を発売し、都内でおこなわれた出版記念パーティに登場した歌手・タレントの鈴木亜美さん。 「産後初めてのイベントなので緊張します」と語る亜美さんですが、驚いたのは、出産前のまったく変わらないこの姿！ なんと、まだ産後4か月！

# レシピ # 妊娠

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コンデンスミルクを煮ると生キャラメルに…！今話題の超簡単「無限レシピ」がヤバすぎる

最近手は抜いているがちょっとした工夫で美味しく料理する「ズボラ飯」や、家にあるものだけで作れて超簡単なのに、ごはんが止まらない！というSNS発の「無限レシピ」が各所で話題になっています。そこで今回は、悪魔的に美味しい「あのレシピ」や、企業公認の裏レシピをご紹介します。

# レシピ

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まさか！好きな「スパゲティ」ランキング、2位の「カルボナーラ」に僅差で勝利したのは…

おうちランチの定番料理と言っても過言ではない「スパゲティ」。幼いころから慣れ親しまれていますよね。そこで浮上するのが、「スパゲティ、どの味が一番おいしいのか」問題。今回は、特に定番ソースといわれる、ミートソース、ペペロンチーノ、カルボナーラ、明太子クリームの4択で選んでもらいました。

# レシピ

ボルサリーノ,関好江,開運飯,パワーフード

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恋愛運アップの開運パワーフード！気になる彼と「チョコ」をシェア食べすれば恋が成就

新生活スタートの春。生命力あふれる旬の食材のパワーを借りて、これからの運気も上向きにしていきたいもの！そこで、人生が変わる「開運飯」で話題の女芸人“ボルサリーノ”関 好江さんに、【恋愛運】アップを手助けしてくれる料理のコツを教えてもらいます。

# 恋愛 # レシピ

ボルサリーノ,関好江,開運飯,パワーフード

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ボルサリーノ関が考案した「開運飯」。食べて人生変わった芸人続出！

芸人の間で「料理を食べたら運気が上がった！」という噂が噂を呼び、人生を変える“開運飯（開運パワーフード）”で話題の女芸人・ボルサリーノ　関 好江さん。関さん提唱の「開運飯って、一体どんなごはんなの？」という方のために、まずは“開運飯（開運パワーフード）の3つのポイント”をご紹介します！

# レシピ

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ちょっとの手間でびっくりおいしい！袋ラーメンのちょい足しレシピ4つ

美味しい＆簡単＆本格的！　袋ラーメンのちょい足しレシピ 今回は袋ラーメンを劇的においしくするちょい足しレシピをご紹介。完成後に一手間加えるちょい足しレシピ2種、調理過程でのひと手間レシピ2種、あわせて4つのラーメンです♡材料はほぼコンビニで手に入るものばかり。さあ、実際にやってみましょう！

# レシピ # ラーメン