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ちょっとのコツで太らない！管理栄養士が教える、おやつを食べてやせる方法

「おやつ＝健康やダイエットに悪い」というのは過去の話。最新の栄養学を踏まえると、「上手におやつを食べれば、食べるほど健康になれて、太らない」のです。今回は『太らない間食　最新の栄養学がすすめる「3食＋おやつ」習慣』より、いくつかのコツや、おやつを食べたほうがいい理由をご紹介します。

# スイーツ # お菓子

ライフスタイル

上手な間食はダイエットにおすすめ！ファミマにもヘルシーおやつコーナー登場

ダイエットの基本は「オヤツの誘惑に勝つこと」。わかっちゃいるけど、やめられないんですよねぇ……。そう思い込んでいた我々の元に、衝撃の知らせが飛び込んできました。それはなんと「オヤツ＝太る」というイメージは誤解だったというデータ！ 衝撃！　間食している人の方が肥満度が低いという...

# お菓子 # コンビニ

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欲しくなっちゃうの…。甘いものがやめられない科学的理由と、量を抑える方法

クリスマスケーキに、バレンタインのチョコレート……冬は甘いものの誘惑でいっぱいです。嬉しいと同時に、「甘いものがやめられなくて困る！」と悩む機会も増えませんか？冬太りの経験がある女性の割合は全体の57.1％。その原因は、「冷え」「運動不足」、そして冬に食べたくなる「甘いもの」にあることが分かりました。

# スイーツ # お菓子

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ちょっとの工夫で太りにくい体に！管理栄養士が教える、おやつを食べてもやせる方法

ちょっとの工夫で太りにくい体に！管理栄養士が教える、おやつを食べてもやせる方法 「おやつ」と聞いたら、どんな印象を抱きますか？ ダイエットの天敵。本当は食べちゃいけないのに食べちゃうもの。体に悪いとわかっていながら手が伸…

# スイーツ # お菓子

コアラのマーチ

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住んでる県探したい！47都道府県の絵柄を使った、超かわいい「コアラのマーチ」新発売！

7月24日、47都道府県の絵柄が描かれた新しいコアラのマーチ、その名も『コアラのマーチ＜キャラメル＞』が新発売されます！ パッケージは「北海道・東北＆関東甲信越」「中部＆近畿」「中国・四国＆九州・沖縄」の3種類。 まずは…

# 今日は何の日 # お菓子

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6月16日は和菓子の日。コンビニで今人気の和菓子3選｜今日は何の日

6月16日は「和菓子の日」。全国和菓子協会が1979年に制定しました。 というわけで本日は、コンビニの人気和菓子をご紹介します！ 最近のコンビニスイーツはとにかくクオリティーがすごいと話題ですが、和菓子は特に各社の個性が出るところ。素材や製法にもこだわり進化を続ける、その本格的な味わいに驚きます。

# スイーツ # たなべさおり # 今日は何の日

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大阪で絶対買うべき！「大阪紅ショウガ天柿の種揚」がすべての人を笑顔にするウマさ♡

「大阪紅ショウガ天柿の種揚」ってご存じですか？ 先日、テレビを観ていて初めて知ったのですが、紅ショウガ大好き、紅ショウガの串揚げ大好き、さらに柿の種も大好き！ということもあり、さっそくネットでチェック！ しかし、ほぼ売り…

Text by : 竹村草太

# お菓子 # 手土産 # 大阪

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…え、何コレ!?横浜中華街で見つけた、魔法みたいなお菓子がスゴい【たかのさんぽ第11回】

「極上の遊び」のナビゲートをしてくれるのは、東京中、そして日本中の「究極」や「いいもの」「おいしいもの」を知り尽くした「ほんとうの遊び人」高野茂さん。今回は、CanCam it girl　渡辺光沙子さんを、元町・横浜中華街エリアの「極上のさんぽデート」に連れていってくれました。

# お菓子 # 光沙子 # 横浜

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みんなが知ってる「おみやげのご当地お菓子」知名度ランキング、2位はうなぎパイ。1位は？

ゴールデンウィーク突入！　カレンダー通りお休みの方は5連休ということで、旅行に出かける方も多いのではないでしょうか？ そして、旅行に欠かせないものと言ったら……そう、おみやげ。連休明けともなると全国各地の美味しいお菓子が…

# 都道府県 # お菓子 # 手土産

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ショック！好きな「ポテトチップス」ランキング、僅差で2位の「のりしお」を制したのは…

ポテチショック、にちなんで、ポテトチップスについて緊急調査を行いました！ 女子241人にポテトチップスの好きな味を【うすしお味】、【のりしお味】、【コンソメ味】、【サワークリームオニオン味】の4択から選んでもらいました。あなたのいちばん好きな味は何ですか？

# グルメ # ランキング # お菓子

カンロ,ピエール・エルメ,キャンディ,イスパハン

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カンロ×ピエール・エルメのPINKなキャンディが美味しくて可愛すぎ♡

1955年に誕生した『カンロ飴』など、キャンディ市場拡大のパイオニアと言える『カンロ』が、今春、世界で人気の『ピエール・エルメ』と初コラボ！ピエール・エルメの代表的な作品「イスパハン」の特徴でもある、ライチ、ローズ、フランボワーズの3つの風味が上品で、香りや食感まで楽しめる一粒です。

# スイーツ # お菓子

ポテトチップス　コンビニ　限定　コンソメ

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【本日発売】ポテトチップス「コンソメパンチ」が進化！なんとゲームURL付き

今日の編集部のおやつは、2月20日にコンビニエンスストア限定で発売になった新商品「ポテトチップス コンソメSパンチ」と、「ポテトチップス コンソメWパンチ」！コンソメ風味をベースとした、胡椒や山椒などのスパイスのピリッと感がやみつきになる、濃厚でうま味のあるコンソメ味。

# お菓子

たけのこの里の日,たけのこの里

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3月10日、「たけのこの里の日」に制定！「きのこの山」からの煽りと、「たけのこの里」の熱いコメント全文公開

3月10日が「たけのこの里」の記念日として制定されたことが発表されました！永遠のライバルである「きのこの山」は、2016年8月11日の「山の日」に真っ向から「便乗」して「きのこの山の日」を制定したそうですが遅れること7か月。ついに「たけのこの里」にも記念日が誕生しました。担当者の熱すぎる喜びの声をお届けします！

# お菓子 # 記念日

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ヨックモックのシガールに13年ぶりに新味「シガールオゥマッチャ」が登場

ヨックモックのシガールに、13年ぶりに新味が登場します！ バターをふんだんに使った生地を焼き上げ、葉巻状に巻いたクッキー、『シガール』シリーズ。1969年の発売以来、みんなに愛され、その生産本数はなんと年間1億本を突破しているのだとか。 3月15日（水）に登場する新味は、その名も「シガール オゥ　マッチャ」。

# スイーツ # お菓子

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パートナーとのマンネリ解消方法、どうしてる？2位は旅行、1位は超簡単なアレ！

お互い好きになって付き合えたものの、一緒に過ごす時間が長くなると、やっぱりマンネリを感じてしまいますよね。 ゴールドコースト観光局が20代後半～50代の配偶者もしくはパートナーがいる男女600名に「現在のパートナーとの関…

# レシピ # お菓子 # 月曜日のイケメン図鑑

チョコ,チーズタルト,田舎,岡山

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人口1万5千の田舎で月に1万5千個売る、伝説の「チーズタルト」がすごい

焼きたて石窯チーズタルト専門店「Little（リトル）」。お店は岡山県小田郡矢掛町にあります。 人口15,000人の田舎でありますが、リトルの「チーズタルト」は、オープン2ヶ月で30,000個を売り上げるほどの人気っぷり。今回は、リトルの「チーズタルト」の魅力に迫ります。

# スイーツ # お菓子

湖池屋,ポテトチップス,みかん味,残暑お見舞い,攻め

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攻め続ける湖池屋！「ポテトチップスみかん味」がまたやばい

2016年8月17日より、セブン＆アイ・ホールディングスと株式会社湖池屋から、2016年夏版の「ポテトチップス みかん味」が発売開始となります！　 「商品を通じて『残暑お見舞い申し上げたい』との思いを込め、『残暑“おみかん”申し上げます』のメッセージをお送りしたい！」との思いからつくられました。

# お菓子

ポテトチップス

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【本日発売】ポテトチップス「りんご味」の衝撃！アレンジレシピが意外とアリだった

各所SNSで「一体どんな味なんだ!?」と話題になっていた「牛乳味」と「トースト味」のポテトチップス、さらに『ポテトチップス　りんご味』も本日5月30日に発売されるというニュースが！また、ポテトチップスの袋裏には「ヨーグルトに入れる」というおすすめレシピが紹介されていました！

# レシピ # お菓子

湖池屋、スナック菓子、味チェン

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食べてる途中で味が変わる！話題の「味チェンスナック」ってなに？

スナック菓子って無性に食べたくなることがあるけれど、「太りたくないから我慢！」といって我慢してしまうことありますよね？そんな女子たちの葛藤を解決してくれるのが、いま話題の、ひとつで2倍楽しめるのに低カロリーなスナック菓子『じゃが味＋（じゃがあじプラス）』なんです！

# お菓子 # 新発売

ポテトチップス、笑い

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エイプリルフールの締めにふさわしい、 ポテトチップス コンソメ W（ワロス）パンチをどうぞ

食べると思わず笑いが込み上げてくる、 笑い成分がたっぷり詰まった『ポテトチップス　コンソメW（ワロス）パンチ』がコンビニエンスストア限定で発売されます。ワライダケに含まれる“ワライガトマランゴ”とコンソメのコクをギュッと濃縮した、 袋を開封するだけで笑いがこみ上げてくる、 笑いの絶えない美味しさ。

# グルメ # お菓子

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えーと何入れた!?まさかの「まずいカレー」にありがちなこと

スナック菓子って無性に食べたくなることがあるけれど、「太りたくないから我慢！」といって我慢してしまうことありますよね？そんな女子たちの葛藤を解決してくれるのが、いま話題の、ひとつで2倍楽しめるのに低カロリーなスナック菓子『じゃが味＋（じゃがあじプラス）』なんです！

# お菓子 # 新発売