彼氏とうまくいかない…原因やカップルの特徴、疲れたときにすべきこと

好きなのに彼氏とうまくいかなくて疲れた….原因は?

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どんなに好きでも、彼氏とうまくいかないなってときありますよね。ずっとラブラブ状態でいることは難しいもの。とはいえ、原因を突き止めないと最悪の場合お別れしてしまうケースも。今回は、彼氏とうまくいかない原因や別れたくないときにすべきことをまとめました!

彼氏とうまくいかなくなる原因

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1.嫉妬や疑惑

相手に異性の友達が多くて嫉妬してしまったり、相手の行動を怪しいと感じてしまったりすることから、すれ違いが起こることもあります。決定的な浮気の証拠などがない限り信用するのがベストでしょう。

2.好きな気持ちの差

まずは期待しすぎなこと。相手に求めるものが大きすぎると、理想とのギャップに落ち込んでしまいそれがすれ違いの原因にもなりかねません。好きな気持ちが強いとありがちですよね。

3.思っていることを口にしない

相手のためと思い何か気になることがあっても言えず、その我慢がたまっていくとすれ違いの原因に。なんでも話せる仲になるまでは時間がかかるかもしれませんが、不満は小さなうちに話し合う方が解決しやすいはず。

4.コミュニケーション不足

生活リズムが違ったり食事を一緒に取らなかったり…様々な理由から起きるコミュニケーション不足もすれ違いが起きる原因のひとつ。仕事の関係などでゆっくり話す時間が取れないこともありますよね。それを放置しておくと大きなすれ違いが起きてしまうかも。

5.価値観の違い

価値観が似ていることって、一緒にいる上でかなり大切なこと。小さな価値観のズレが、のちに大きなすれ違いに発展してしまうことも…。

うまくいってないカップルの特徴

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1.価値観・考え方が違う

「価値観や考え方が違うとき」(回答多数)
「金銭感覚が合わない」(回答多数)
「食事の好みが違う」(回答多数)
「考え方が180度違ってこちらの価値観が全く理解されない」(34歳・神奈川県)
「物事に対して、自分はすぐに判断したいタイプだが、彼女はなかなか決められないタイプであること」(35歳・東京都)

価値観や考え方が違うと、どちらかが我慢をしたり、言い合いに発展することも。特に、金銭感覚や恋愛・食事観、親に対する価値観などで違いが現れてくるようです。たとえ違っても、お互いに理解しあえることが理想ですね◎

2.生活リズムが違う

「タイミングが合わない」(回答多数)
「生活リズムが合わない時」(回答多数)
「生活習慣が違い過ぎた」(37歳・千葉県)
「予定が合わないとき」(33歳・埼玉県)

仕事や学業の関係で夜型・朝型など、生活リズムが合わないことも。するとデートの予定が合わず、次第に心の距離も離れていってしまいます。また同棲する中で、就寝時間の違いやトイレの遣い方のギャップなど生活習慣の違いに気づく方もいるようです。

3.会話が噛み合わない

「話が噛み合わないときがある」(回答多数)
「自分が話してる内容と相手が理解してる内容が違う」(20歳・秋田県)
「ジェネレーションギャップを感じる時」(35歳・愛知県)
「基礎教養がない」(29歳・香川県)

相手に話が通じなかったり、分かり合えなかったり。やっぱり価値観や考え方、好きなものが違うと相手に上手く通じず、かみ合わないことも生じます。またジェネレーションギャップや教養レベルによっても、理解に差が出るようですね。

4.笑いのツボが合わない

「お互いの気分が盛り上がらない」(37歳・山形県)
「笑いのツボは全然違うときづいたとき」(25歳・東京都)
「お笑いに関する程度があわない」(27歳・和歌山県)

小さいことでも面白い・楽しいと感じる部分が一緒だと、それだけで会話が盛り上がりますよね。笑いのツボが違うと、楽しい時間を共有できず辛いと感じてしまうことも。

5.会話が続かない

「会話が続かなくなった時」(回答多数)
「会話する話題」(29歳・奈良県)

相性が合う人同士だと、話が盛り上がって、次から次へと話題が生まれてくるもの。また波長が合えば、無言の時間でも苦痛にならないようなそんな心地の良い関係性になっています。会話が続くかどうか、無言でも気まずくないかという観点も重要ですね。

彼氏とうまくいかなくて疲れた…別れたくないときにすべきこと

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1.「別れたくない」気持ちを素直に誠実に伝える

正直、最近うまくいってない。だけど彼のことが大好きで別れたくないときは、その気持ちを素直に伝えること。すぐには難しくても、何回も根気よく伝えているうちにうまくいかない原因解消に向けて動いてくれるかも。

2.いったん保留にして距離を置く

お互いの態度が、明らかに冷めてきていて、デートをしていても楽しくない時期が続くとき、どうすればいいのか悩みますよね。それでも別れたくないときはいったん距離を置くのもひとつの手。連絡を控えたりデートの誘いもしないようにしたり…。方法によっては関係悪化にも繋がるので、拒絶のような対応はやめましょう。

3.自分の悪いところを直す

彼にも気になる部分がある。だけど別れたくない。まず彼の直してほしいところを伝える前に、自分の悪いところを直す努力をするのも必要です。態度が変われば、彼も気づいてくれるはず!

4.ネガティブな言葉はポジティブな言葉で挟む

相手にネガティブな言葉を伝えたいときには、ポジティブな言葉で挟むと受け入れてもらいやすくなるそうです。「○○なところがダメ」とだけ言うのではなく、「最近忙しいから疲れてるの?」などと思いやりの言葉を伝えてから本音を言ってみてください。

5.相手への要求は「原因」「結果」「感情」に分けて伝える

相手に言いづらいことをいうときには、「原因」「結果」「感情」の順番で伝えると、不快感を与えにくいのだそう。「自分の洗濯物くらい片付けて」というのではなく、「洗濯物が洗濯かごに入っていないと(原因)」「洗濯が遅くなってしまう(結果)」「そのせいでイライラする(感情)」などと段階を踏んで相手にわかってもらいましょう。

1.大事なのは好意のバランス

恋愛が上手くいくためには、お互いの好意のバランスが重要になるそう。どちらかの気持ちだけが強すぎる場合は、相手に負担をかけてしまいます。また惚れている側が、惚れられている側に支配されやすくもなってしまいます。

2.相手のことを加点法でなく減点法で見ていないか

別れるべきかどうか悩んだときには、相手を減点法で見ていないかチェックしてみてください。もし「あの人の○○なところが好きじゃない」と減点法で見てしまっているのなら、恋愛を続けるのは難しいでしょう。

3.価値観の類似性が見つけられているか

心理学のSVR理論によると、カップルが将来を考えられるようになるためには、価値観の類似性が見つけられているかが大きなポイントとなるそうです。これが見つけられていないと将来の結婚が考えられないため、別れた方が幸せになれる可能性が高くなります。

彼氏とうまくいってない…別れるべき?不満度レベルを診断!

最後に10個の質問から、彼氏への不満度レベルを診断できるテストをご用意しました。早速チェック!

Q.彼氏との関係性について振り返ってみて、当てはまるものの数を数えてみましょう。

1.最近周りに魅力的な男性が増えてきた気がする

2.金銭感覚についていけないことがある

3.もやっとすることがあったら、その場では解決せずしばらく溜めておく

4.最近性欲が減った気がする

5.身の回りのカップルを見渡すと、劣等感を抱くことが多い

6.最近、何かあったとき真っ先に報告する相手が彼氏ではない

7.最近、彼氏の言動にモラハラ要素が見え隠れする

8.自分が最近仕事が多忙であったりして、あまり心に余裕がない

9.彼をがんばり屋だとは思わない

10.最近彼氏について知らないことが増えた気がする

あなたには何個当てはまりましたか? さっそく結果を見てみましょう。

 

当てはまった数が0~2個……不満度レベル1 理想の相手

あなたの彼への不満は、本当に取るに足りないことくらいのもの。もしかしたら彼にゾッコンかもしれません。彼自身も非常によく気がつくし、ムードを理解してくれるタイプなのでしょう。一緒にいて、あまりストレスを感じることが無いでしょう。あとはマンネリ化しないように、たくさんの刺激を共有していくことができれば、いつまでの仲良しのカップルでいられるはず。

当てはまった数が3~5個……不満度レベル2 物足りなさもあるけど及第点

あなたは彼に対して大きな不満はないかもしれませんが、どこか物足りないと感じているようです。友達の彼と比べると、何だか見劣りしてしまうところがあると思っていませんか。“隣の芝生は青い”ということわざもあります。今の彼にしかない魅力を発見していきましょう。現状に満足して、少しずつお互いを向上させていくことが大切かもしれません。

当てはまった数が6~7個……不満度レベル3 直して欲しいところが結構アリ

あなたは彼に対して、かなりの不満を持っているところが。彼がちょいダメ男なのか、あなたが彼に厳しすぎるのか、あるいはそのどちらもなのか。いずれにしても、このまま放置するとだんだん恋の熱が冷めてしまう結果に。彼自身に直して欲しいことを伝えるのも大事ですが、あなた自身も彼に対してあまり理想を押し付けないようにしましょう。それが不満を溜めない秘訣です。

当てはまった数が8~10個……不満度レベル4 ストレス蓄積中!別れも秒読み!?

あなたは彼に対して相当気持ちが冷めきっているようです。何度言っても聞いてくれない彼に、もうヘキエキしているのかもしれません。もしかしたら、他に好きな人ができてしまっていませんか。このままの状態を維持していても、生産的ではありません。彼との関係を復活させるべく努力するか、それとも思い切って別れるか、ちゃんと決断をした方が良いでしょう。そこからがスタートです。

【まとめ】

大好きなのに彼氏とうまくいかないときは、何かしらの原因があるはず。向き合うのは怖いですが、そのままにしておいたら本当に別れることになるかも…。別れたくないのであれば、不満を解消する行動・努力を! それでもうまくいきそうになければ、ご縁がなかったふたりなのかもしれません。