元彼を見返す効果的な方法｜ダイエット・自分磨きで後悔させるくらいかわいくなろう♡
付き合っていた彼氏にフラれてしまったとき、悲しい気持ちと一緒に「悔しい、見返したい！」という気持ちも湧いてきませんか？ 未練があるわけではないけれど、もっとかわいくなって元彼を見返したいと思うのは自然なこと。
そこで今回は、内面や外面を磨いて元彼を見返す方法を集めてきました！ 付き合っていた頃よりもさらに素敵な女性になって、別れたことを後悔させちゃいましょう！
【目次】
・痩せて元彼を見返そう！上手にダイエットと付き合う方法3つ
・元彼を見返す！今より何倍もかわいくなるためできること
・内面から自分磨きをして元彼を見返す方法
・あなたは元彼を見返せる？心理テストでチェック！
痩せて元彼を見返そう！上手にダイエットと付き合う方法3つ
まず相手に1番わかりやすいのは、見た目の変化ですよね！ 痩せて自分の理想的な体型になることで、より自信がつき素敵な女性に見えるでしょう♪ そこで元彼に「あれ？なんか付き合っているときよりキレイになった？」と思わせるのを目標に、上手にダイエットと向き合う方法を集めてきました！
◆痩せて元彼を見返す！ダイエットを成功させるコツ①生活に運動を組み込み習慣化
ダイエットを決意すると、ジムに通い始めたり毎日〇㎞走ると決めたりと急にストイックな目標を立てる方もいると思います。具体的なプログラムを決めてルーティン化するのはとてもいいことなのですが、あまりにもキツすぎるメニューだと続きません！ ダイエットはとにかく継続することが重要なので、つらい運動をして短期間で痩せようとするのではなく、「一駅分多く歩く」、「階段を使う」など、生活に運動を組み込むことが成功への近道ですよ♪
★本当にやせたい人だけ読んでください。本気のダイエットの掟、7か条
◆痩せて元彼を見返す！ダイエットを成功させるコツ②食品のことをきちんと知る
わたしたちの周りには「〇〇を食べるだけダイエット」など、様々なダイエット法が出回っています。そんな新しいダイエット法が流行るたびに、飛びついては飽きてしまい痩せない…なんてことを繰り返している方はいませんか？
そんなとき改めてダイエットの基礎の本を読んで食品のことを知ると、ダイエット食として親しまれていた食べ物が食べ方によって実は太りやすい食品だったり、意外な食品がダイエット向きだったりと新たな発見があります！ 情報に惑わされずダイエットの知識をしっかりといれることが成功への第一歩ですよ♪
◆痩せて元彼を見返す！ダイエットを成功させるコツ③おやつと上手に付き合う
ダイエット中、間食は絶対NGだと思っている方も多いのではないでしょうか？ しかし、摂り方によってはダイエット中も間食OK♪ 実はストレスを溜めないためにも適度な間食は必要なんですよ！
ダイエット中のおやつにおすすめの食品はこちら！
- ドライフルーツ
- アーモンド
- カカオ70％以上のビターチョコ
- おしゃぶり昆布
ダイエット中、ストレスを溜め込みすぎるとドカ食いの原因にもなります。おやつの内容を工夫すれば、ストレスを極力溜めずにダイエットすることができるでしょう♪
元彼を見返す！今より何倍もかわいくなるためできること
続いては、ダイエット以外でかわいくなるためにできることをご紹介します！
◆元彼を見返そう！かわいくなるためにできること①メイクを変えてみる
毎日のようにメイクをしていると、大体似たような仕上がりになりますよね。そこで、いつもと違うカラーを使ってみたり、アイラインの描き方を変えてみたり…とメイクを変えて研究してみると、自分にもっと似合うメイクが見つかるかも♡ こちらでは、トップ女優や人気モデルからの指名が絶えない人気ヘアメイク、河北裕介さんが語るメイク論をご紹介します！
- まつげはあえて上げすぎない
- 脇役の「眉」にこだわり抜く
- アイメイクよりリップメイクに力を注ぐ
- どこかに旬の色を取り入れる
真似できそうなものはありましたか？ 一気にこの4つ全てを取り入れるのではなく、自分に似合いそうなものを1つでも取り入れてみるだけで一気に旬顔になれるかも♡ ぜひ、次メイクするときの参考にしてみてくださいね♪
★永遠の美人顔はこう作る。人気ヘアメイク河北裕介氏が語る、メイクの絶対理論
◆元彼を見返そう！かわいくなるためにできること②お風呂にしっかり浸かる
時間がない日はシャワーで済ませてしまうという方も多いのではないでしょうか。でも、疲れたり忙しいときこそ、しっかりとお風呂につかり身体を温めることが大事なんです！ お風呂につかることで疲れがとれるだけではなく、代謝がアップしたり良質な睡眠に繋がったり…といいこと尽くし♡ お気に入りの入浴剤やアロマを焚けば、リラックス効果が倍増しそう！
【動画でもチェック！】
★「来週までにかわいくなりたい女子」がやっている効果的な方法8つ
◆元彼を見返そう！かわいくなるためにできること③自分に自信をつけるための努力をする
自分に自信がある女性は周囲からの印象をよくするために、ある心がけをしているんだとか。それがこの3つ！
1位：いつも笑顔を心がける…83.2％
2位：悪口を絶対に言わない…29.3％
3位：顔に負けない洋服を着る…19.2％
圧倒的多数で1位に輝いた回答は「いつも笑顔を心がける」でした。やっぱり笑顔の女性ってキラキラして見えますよね！ 笑顔とまではいかなくても、日ごろから口角を上げて明るいオーラを出すように意識してみて♡
★だから素敵に見える♡「自信がある女子」が心がけている超簡単な3つのこと
内面から自分磨きをして元彼を見返す方法
ダイエット、メイク研究などかわいくなって元彼を見返す方法をご紹介しましたが、続いては内面を磨いてより素敵な女性になる方法を集めました！ 自分の身にもなり、元彼も見返すことができて一石二鳥♪ 早速チェックしていきましょう！
◆素敵女子になって元彼を見返す方法①資格の勉強をする
見返したい人がいる・いないに関わらず、社会人になってから資格の勉強をしている方は多いですよね！ 知識が深まるだけではなく、自分のキャリアアップにも繋がることもありいいこと尽くし♪ そこで人気の通信講座ランキングを調査してきました！
【人気の通信講座ランキングベスト5】
1位：医療事務
2位：調剤薬局事務
3位：食生活アドバイザー（R）
4位：実用ボールペン字
5位：ファイナンシャルプランナー（FP）
人気の通信講座第1位は、「医療事務」でした。病院の数は、なんとコンビニの倍以上もあるんだとか！ 一度資格を取得してしまえば一生使うことができるので、結婚や出産を機に専業主婦になるかもしれない、または育児と仕事を両立したいという女性にも人気の職業ですよ♪ 上位には健康系の資格が入っていることがわかりました！
◆素敵女子になって元彼を見返す方法②習い事を始める
習い事をすることは教養を深めるだけではなく、気分転換やプライベートを充実させる目的があるそう。プライベートが充実している人はなんだかキラキラして見えますよね♡ そこで今人気の習い事は何か調査してきましたので、ランキングで発表します！
【人気の習い事ランキング】
1位：ヨガ・ピラティス
2位：英語
3位：家庭料理
4位：フィットネスクラブ
5位：パン
1位は、「ヨガ・ピラティス」でした。開催している教室が増えたりオンラインで受講できるようになったりしたことが大きいかもしれませんね！ 激しい運動が苦手でもできるので、幅広い世代から支持を得ている習い事なんだそう♡ そして、2位には「英語」がランクイン。特に海外旅行がお好きな方は、話せるようになったらもっと楽しいのに…と1度は思ったことがあるでしょう！ ビジネス英語とまでは行かなくても、日常会話ができるようになったらかっこいいですよね♪
★「人気の習い事Best10」＆「今後やってみたい習い事Best10」発表！
あなたは元彼を見返せる？心理テストでチェック！
最後に現段階での恋愛見返し力はどれくらいなのか、心理テストでチェックしてみましょう♪
★失恋した分だけキレイになってる？「恋愛見返し力」心理テスト
【まとめ】
失恋した直後はつらい気持ちでいっぱいかと思います。ですが、思い切り落ち込んだあとはそんな元彼を見返したいと気持ちをパワーに、見た目も内面もさらに素敵な女性になっちゃいましょう♡ もっとあなたを幸せにしてくれる男性は、他にいるはずですよ♪
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