遠距離恋愛で別れるべきタイミングとは?別れるカップルの理由と長続きせるコツ

遠距離恋愛で別れるべきタイミングとは?別れるカップルの理由と長続きせるコツ

(c)shutterstock.com

近くにいたって心がすれ違ってしまうことがあるのに、遠距離だとなおさら恋愛は難しいですよね。どれくらいのカップルが遠距離の末に別れているのでしょうか? 今回は、遠距離恋愛で別れるカップルの理由や別れるべきか悩んだときに考えてみるべきことを解説します。また遠距離恋愛で別れを決意したときのきれいな終わり方もご紹介します。

急な転勤!?遠距離になったらどうする?

遠距離恋愛をするつもりがなかったのに、急な転勤で遠距離に……。そんな場合、男女は遠距離を続けるのでしょうか? マッチングアプリ大学が「恋愛中に転勤になった経験のある男女」146名に行ったアンケート結果を見てみましょう!

Q:転勤によって付き合っていた恋人とはどうなった?

遠距離恋愛して最終的に別れた…47.9%
遠距離恋愛して最終的に結婚…19.9%
転勤をきっかけに別れた…13.7%
現在も交際中…11.0%
転勤をきっかけに結婚…6.2%
その他…1.3%

いちばん多かったのは、遠距離恋愛をして別れてしまったという答えでした。やはり思いがけない遠距離恋愛は、乗り越えるのがなかなか難しいようですね。

遠距離恋愛で別れる確率は?

遠距離恋愛は別れやすいと言いますが、どれくらいの確率で別れてしまうのでしょうか。縁結び大学が「遠距離恋愛」を経験したことがある18~40歳の男女199名に行ったアンケート結果を見てみましょう。

Q:遠距離恋愛の相手とはどうなった?

別れた…45.7%
自然消滅した…11.1%
現在も交際中…14.1%
婚約/結婚した…29.1%

別れた、自然消滅したカップルが半数以上という悲しい結果になりました。とはいえ、3割弱の人はそのまま婚約・結婚まで至っているので、悲観的になりすぎないほうが良さそうです。

なぜ?遠距離恋愛で別れる理由

では遠距離恋愛で別れてしまう理由は何なのでしょうか。上記と同じアンケート結果を見てみましょう。

Q:遠距離恋愛が終わった理由は?

気持ちがすれ違った

相手が近くにいないと、なかなか密に連絡を取ることも難しいです。喧嘩したときに会って話し合いもできないでしょう。そのため気持ちがすれ違って、結果的に別れてしまうことも多くなります。

他に好きな人ができた

恋人に会えない時間が続くと、身近な人のことを魅力的に感じてしまう隙もできます。毎日のように顔を合わせる人の方に好意を抱いてしまうのは自然な感情かもしれません。

自然消滅した

お互いに仕事などで忙しく、連絡を取らないでいるうちに、いつの間にか関係が終わってしまったということも……。

結婚する気がなかった

遠距離恋愛をいつまでも続けていくわけにはいきません。どちらかに結婚の意志がない場合は、早く終わらせて次の恋をしたほうが建設的なこともあります。

相手を好きでなくなった

なかなか会えない相手をずっと好きでい続けるのは、実はかなり難しいのかも。一緒にいる時間が少ないと、相手がいないことに不安も感じなくなってしまいます。

浮気した

どちらかの浮気がきっかけで別れを選ぶのは自然なことでしょう。遠距離では、相手に見られていないからと浮気のハードルが下がってしまうのかも!?

交通費がかかりすぎた

遠距離恋愛でハードルになるもののひとつが交通費。1回会うために数千円から数万円が消えてくと、長続きさせるのは負担が大きすぎますよね。

遠距離恋愛で別れるべきか悩んだときに考えるべきこと

このまま遠距離恋愛を続けていても良いのか悩んでしまったとき、どのようなことを考えるべきなのでしょうか。

大事なのは好意のバランス

恋愛が上手くいくためには、お互いの好意のバランスが重要になるそう。どちらかの気持ちだけが強すぎる場合は、相手に負担をかけてしまいます。また惚れている側が、惚れられている側に支配されやすくもなってしまいます。

相手のことを加点法でなく減点法で見ていないか

別れるべきかどうか悩んだときには、相手を減点法で見ていないかチェックしてみてください。もし「あの人の○○なところが好きじゃない」と減点法で見てしまっているのなら、恋愛を続けるのは難しいでしょう。

価値観の類似性が見つけられているか

心理学のSVR理論によると、カップルが将来を考えられるようになるためには、価値観の類似性が見つけられているかが大きなポイントとなるそうです。これが見つけられていないと将来の結婚が考えられないため、別れた方が幸せになれる可能性が高くなります。

遠距離恋愛で別れないために!上手く続けるコツ

遠距離恋愛で別れを選ばなくてすむためのコツをご紹介します。

連絡をこまめに取る

  • 「頻繁に連絡を取るようにしていた」(回答多数)
  • 「おはようおやすみの連絡は必ずした」(24歳・会社員)
  • 「毎日たわいもない会話でも連絡する」(26歳・会社員)
  • 「1日1回どんだけ忙しくてもLINEはかかさずしました」(18歳・学生)

毎日電話する

  • 「毎日電話する」(52歳・会社員)
  • 「電話好きな彼だったので、毎日電話で話す」(36歳・会社員)
  • 「電話で近況報告」(43歳・アルバイト)

定期的に会いに行く

  • 「休みを合わせて会いに行く」(26歳・会社員)
  • 「月に一度は会う」(35歳・自営業)
  • 「月に2回会うようにして いい距離感を保った」(46歳・会社員)

趣味を楽しむ

  • 「会えない時間に趣味などで楽しめるようにした」(24歳・会社員)
  • 「趣味を見つけた」(37歳・会社員)
  • 「会えない時は趣味を見つけて楽しんだ」 (24歳・会社員)

ストレートに気持ちを伝える

  • 「好きな気持ちを言葉にする」(25歳・会社員)
  • 「気持ちをわかりやすく伝える」(29歳・会社員)

相手の生活リズムに合わせる

  • 「起きる時間を同じくらいにする」(35歳・自営業)
  • 「電話する時間を決める」(32歳・会社員)

交通費の負担が偏らないように

  • 「交通費は出来るだけ折半した」(29歳・会社員)
  • 「行くと来るを交互に」(29歳・自営業)
  • 「中間地点で会う」(22歳・学生)

離れていても一緒にできることを考える

  • 「同じメニューを作る」(27歳・会社員)
  • 「同じテレビを見ながら電話をした」(22歳・学生)

実際に遠距離恋愛を経験した人の意見を集めてみました。当たり前に思えることが多いかもしれませんが、それを実際に実行できるかどうかが、別れずにすむかどうかの決め手になりそうです。


遠距離恋愛で別れを決意…きれいな別れ方は?

遠距離恋愛を終わらせると決意したときの、きれいな別れ方を解説します。

別れを切り出すまでの下準備

まずは別れを切り出すまでの下準備のポイントを見てみましょう。

  • LINEの頻度を下げ徐々に距離を置いていく
  • 他人行儀になる
  • 会いたいというLINEをはぐらかす

急に別れを切り出すと、相手も驚いてしまい受け入れがたくなります。少しずつ距離を置くことで、相手にも心の準備をしてもらいましょう。

揉めずに別れるために注意すべきこと

  • 一応相手の言い分も聞く
  • 別れる理由を明確にする
  • LINEの場合、即ブロック・拒否はしない
  • 言葉のチョイスに気をつける
  • 冷静さを保つ

感情的になると失敗しやすくなります。お互いが納得して別れ、それぞれに将来を考えられるようになると良いですね!

遠距離恋愛が辛い…別れた方がいい?別れのタイミングがわかる心理テスト

最後に、遠距離恋愛が辛くなり別れてしまった方が良いのか悩んでいる人のために、別れのタイミングがわかる心理テストをご用意しました。

診断する

【まとめ】

遠距離恋愛は確かに別れる確率が高くなります。ですが、毎日連絡を取るようにしたり、お互いの気持ちを言葉にして伝える努力をすることで、最終的に結婚にたどり着くカップルも少なくありません。本当に好きな相手となら、遠距離も楽しく続けられるかもしれませんよ!