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焼きそばvsナポリタン、ステーキvsハンバーグ、ざるそばvs鶏南蛮…ダイエット中に食べるならどちら？

さて、いきなりですが問題です。「ダイエット中です！」「やせたいんです！」という人の場合（私も含め、たいていの女子はいつもそうですよね？）、以下の【1】～【8】で「どちらかを必ず選ばなければならない」としたら、どちらをチョイスするほうが正解でしょうか？

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自粛太りした人集合！｜効率のいいダイエット法と気を付けるべきこと

自粛期間を経て天気が悪い日や暑すぎる日が続くと、外でお散歩したり運動したりする機会は減ってしまいますよね。どんどん身体を動かす機会が減って、体型が気になってきたなんて人も多いのではないでしょうか？ 今回は効率よくダイエットするための食事・運動のコツやレシピ、気を付けるべきことをまとめました！

# レシピ

NAIL HOLIC（ネイルホリック）／ネイルホリック リミテッドカラー（各￥360）

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【クリスマスコフレ2020】人気プチプラネイル♡指先にイルミネーションをまとうようなネイルホリックの限定色♡

【クリスマスコフレ2020】気分もアガるグリッターカラー全8色 冬の街のきらめきにインスパイアされたホリデーだけの限定ネイルカラーが登場！　クリスマスツリーのオーナメントや冬の夜空などをイメージした全8色の限定色は、上品 […]

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おすすめのクリームファンデーションって？デパコス&プチプラ、ブラシや下地もご紹介

少量でも肌の悩みをカバーし、うるおいもキープしてくれる「クリームファンデーション」。乾燥が気になる時期や乾燥肌の方にもおすすめです。そんなクリームファンデーションの使い方から、おすすめのデコパス・プチプラのアイテム、一緒 […]

# ファンデーション