彼氏からの連絡が多かったり、ずっと一緒にいたがったり…。愛されていると感じるのは嬉しいものの、あまりに度が過ぎると「重い」と感じてしまいますよね。今回は、重い彼氏の特徴や心理をご紹介。重い彼氏と上手く別れる方法もご紹介するので、悩んでいる人は参考にしてみてくださいね。
Contents
彼女から「重い」って言われたことはある？
Q．恋人から「愛が重い」と言われたことがありますか？
ある…18人（13.1％）
ない…119人（86.9％）
20～30代で交際経験のある男性137人に聞いてみたところ、「愛が重い」と言われたことのある男性は1割ちょっとのみ。重い男性は多くないようですね。
彼氏が重くなってしまう原因
少数派ではありますが、「重い」と言われたことのある男性に原因を聞いてみました。
- 「好きだから」（回答多数）
- 「好きすぎて、相手のことが気になる」（39歳・パート・アルバイト）
- 「結婚を前提に付き合うから」（27歳・会社勤務）
- 「自分に自信がないから」（29歳・会社勤務）
- 「相手が信用できなかった」（25歳・自営業）
- 「相手のことを思っているから」（33歳・公務員・教職員・非営利団体職員）
- 「嫉妬、束縛」（23歳・会社勤務）
最も多かったのは「好きだから」という回答。自分から相手への愛情が膨らめば膨らむほど、重いと言われてしまう危険性は高まるのかも。また、自分に自信がないことによる束縛や嫉妬が原因で、重たいと思われるような行動を取ってしまうという男性もいました。
彼氏が重いと感じたことのある女性の割合は？
続いて、女性の視点から見ていきましょう。20代女性100人に聞いてみました。
Q.彼氏からの愛が重いと感じたことがありますか？
はい…20人
いいえ…58人
付き合ったことがない…22人
重たいと感じたことがあるのは、交際経験がある女性に絞ると約4人に1人。上記の男性の結果に比べるとやや多くなりましたが、それでも少数派でした。さっぱりした彼氏が多いのかもしれませんね。または愛されれば愛されるほど嬉しいと感じちゃうのかも!?
重い彼氏の性格的特徴
1．束縛してくる
先ほどのアンケート結果にもあったように、必要以上に束縛をしてくる彼氏は重いと判断されがちです。お互いの時時間に何をしていても放っておくくらいの寛容さがちょうどいいのかも。
2．依存してくる
彼女に依存して、「お前がいないと何も手につかない」などと言ってくる彼氏も重いと思われがち。経済的な依存はもちろんですが、精神的にも自立してくれないと困ってしまいます。
3．寂しがり屋
寂しがり屋で、時間が空いたらいつでも「会いたい」と言ってくる彼氏のことも重いと感じる女性が多いようです。ひとりの時間が好きな女性にはとくにつらく感じられそうです。
4．嫉妬深い
他の男性と連絡を取ったり、他の男性の話をしたりするだけで嫉妬してくるのも重い彼氏の特徴。エスカレートすると、他の男性の連絡先を消せと言ってくることも…。
5．独占欲が強い
彼女を独り占めしないと気が済まない、独占欲が強い男性も重いと思われがち。「お前は俺の物」発言は、漫画やドラマの中でならキュンとするかもしれませんが、現実で言われると引いてしまう女性のほうが多いでしょう。
重い彼氏の怖いエピソード
1．LINEや電話が毎日でないと嫌だという
- 「こまめにLINE、毎晩電話したいタイプで面倒になった」（回答多数）
- 「毎日連絡をとりたがる」（28歳・会社勤務）
- 「LINEの量が多い」（24歳・会社勤務）
マメといえば聞こえがいいですが、毎日LINEや電話をしないと気が済まないとなるとちょっと負担になることも。
2．行動を細かく報告させられる
- 「どこに誰と行ったかなど、本当に細かいところまで聞いてきたとき」（22歳・アルバイト）
- 「今日の予定や、誰と会うか、どこに行くかを彼に報告していないと、不機嫌になる」（22歳・学生）
大人ですから誰かに行動を報告する義務はありません。どこに行くにも誰と会うにも報告させられるのはプライバシーの侵害と言いたくなります。
3．行動を監視される
- 「私の行動を他の人に聞いていた」（23歳・会社員）
行動を報告させるだけでは飽き足らず、他人にまで行動を聞くのはちょっとやり過ぎですよね。信用されていないのかと思ってしまいます。
4．SNSを消された
- 「ケンカの仕返しにフォロワー数が多いインスタ・フェイスブックを消された」（23歳・公務員）
SNSだけで繋がっている人も多いでしょうから、SNSを消されるのはかなりの痛手。彼氏とはいえ、他人にそんなことをする権利はありません。
5．異性の連絡先を消される
- 「LINEに登録している男性はすべてブロック。ほかのSNSはフォローしていた男性のフォローを外された」（21歳・学生）
これも束縛する男性によくみられる行動ですよね。異性＝敵という発想なのでしょうか…。
6．他の男性の話をした時の仕返しが行き過ぎ
- 「彼の前で他の男性の話をしたら、仕返しとして浮気された」（23歳・公務員）
浮気したわけでもないのに、仕返しに浮気するとは…。もはや彼女を愛しているのかすらわかりません。
7．言うことを聞かないと罰則がある
- 「ケンカをした日は笑ってはいけないと言われていた。もし笑ったら罰金。罰金を払わなかったら髪を切られることになっていった」（23歳 公務員）
完全に彼女をコントロールしようとしていますよね。罰金や髪を切られるなんて怖すぎます。
8．「束縛男」と別れようとしたら、さらなる恐怖が…
- 「彼の家で“別れたい”と告げたら家に閉じ込められた。共通の知り合いの説得で解放されたが、その後もなかなか別れてくれなかった」（22歳・学生）
- 「“別れたい”と告げた日から、彼がストーカーに。彼からの着信があった後家の外を見ると彼が見ていた」（23歳・公務員）
もはや重いという言葉では片づけられない領域です。周りの人や然るべきところに助けを求めましょう。
重い彼氏とうまく別れるテクニック
一度は好きになったものの、重い彼氏に耐えられず別れを決意することもあると思います。束縛が激しい彼氏は、すんなり別れてくれず別れるのに一苦労する可能性があります。その後ストーカーなどのトラブルがないよう、上手に別れるための心理テクニックをご紹介します。臨床心理士の脇田尚揮さんに伺いました。
1．重い束縛彼氏を黙らせる心理テクニック
まずは嫉妬深い束縛彼氏を黙らせる心理テクニックから。
- 相手の疑念を受け入れた上で、否定する話し方をする
- 多くの人の意見を味方につけ、伝える
- 状況に合わせて自分の役柄を変え、なりきる
特に3つ目は“ペルソナ・ペインディング”と呼ばれています。例えば恋人からの粘着にうんざりしたときにはサバサバした気質の友達など、身の回りにいる意思を強く持っている人になりきり、相手に受け入れていないことをきっぱり意思表示すると効果的ということです。
2．束縛彼氏と上手く別れられる心理テクニック
続いて上手く別れるための心理テクニックです。別れを切り出す少し前から実践してみてくださいね。
- 接触回数を減らす
- 自分からは一切連絡しない
- 相手が仕事や学業で忙しいタイミングを見計らい、切り出す
- 別れたい理由は明確に提示
この心理テクニックのポイントは、彼に気持ちがないことを徐々に気づかせることです。特に束縛彼氏の場合は、急に音信普通になると家に来たりストーカーのようになったりすることもあるので、細心の注意を払う必要があります。
あなたの彼氏はどのくらい重いかチェック
最後に、あなたの彼氏の愛がどのくらい重いのかを診断してみましょう。彼のことを思い出しながら10個の質問に答えてみてくださいね。
【まとめ】
重いと感じるのは、彼氏からの愛情が強い証拠。とはいえ、重たすぎると困ってしまいますよね。もし依存してくるなど危ない雰囲気を感じたら、刺激しないように徐々に距離を置くのがおすすめです。
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