彼氏に振られた|立ち直る方法や復縁のポイント、別れたいサインまで徹底調査

彼氏に振られた|立ち直る方法や復縁のポイント、別れたいサインまで徹底調査


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大好きな彼氏に振られたら…。想像したくないくらい辛いですよね。
と言っても、一度も失恋をせず生きられる人の方が少ないのです!
振られてしまったとき、みなさんがどうやって立ち直ったのか気になりますよね。
振られた理由を理解し、男性の別れたいサインを事前に察知できれば、今後同じ思いをしなくて良くなるかもしれません。
今回は、振られてしまったときの立ち直り方や、復縁のタイミング、男性が別れたくなる瞬間まで徹底調査してきました!

【目次】
気づいてた?彼氏の別れたいサインや振られる理由
彼氏に振られたとき、返事はどうするのが正解?
辛すぎる失恋から立ち直るためには
復縁を望むなら心がけたいこと
辛い思いをした分、「いい女力」もアップしてる?

気づいてた?彼氏の別れたいサインや振られる理由


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彼氏の別れたいサインが少しでも早く分かっていれば、
心の準備やこのまま終わらないために別の対応ができるかもしれません。
男性が、彼女と別れたくなる理由についても調査してきました。

Q:交際相手から突然別れを切り出されたことはありますか?

 一度だけある・・・27.5%
 何度かある・・・20%
 ない・・・34.5%
 交際経験はない・・・18%

なんと半数近くの方が、突然の別れを経験しているという結果に。
みなさん辛い思いをされているんですね。
突然の別れと思っていても、もしかすると彼は、別れたいサインを密かに出していたかもしれません。
いったいどんなものなのか、次でご紹介していきます!

>ツラい!半数が経験あり。実録「恋人からの突然の別れ話」エピソード6選

◆彼氏が振る前に見せる「別れたい」サインとは

  • 「LINEの返事が遅くなったり、それまでに比べて絵文字や顔文字がない文になる」(27歳・派遣社員)
  • 「付き合ってる意味ある?と言われた」(34歳・会社員)
  • 「次のデートの予定を立てようとしてもはぐらかされる」(31歳・アルバイト)
  • 「一緒にいても全然話してくれない……」(23歳・会社員)

男性も結構態度が変わるんですね。
今まで優しかった彼の態度が冷たくなったり、連絡が来なくなったりしたら危ないかも・・・。

【動画でもチェック】

>【女子100名実録】別れる前に彼氏が見せた4つの「別れたい」サインはこれだ!

>言われてみると確かに…彼氏が「別れたいときに送るサイン」

◆男性に聞いた!別れたい彼女にしてしまうこと

  • 「相手にしなくなる」(30代・男性)
  • 「強い言葉を使ってしまう」(20代・男性)
  • 「黙っている」(30代・男性)
  • 「壁を作る」(30代・男性)
  • 「八つ当たりする」(30代・男性)

最初のうちは、「今日疲れてるのかな?」とか、「いやなことでもあったのかな?」などど考えてしまいそうですが、この態度が続いたら要注意。
彼は、あなたとの別れを考えている可能性が高いですよ。

>別れる予兆!?彼女と別れたくなったとき、男子がついしてしまう行動7選

>これが来たら危ない!彼氏・彼女からの「別れのサイン」LINE

◆彼氏が別れたくなる瞬間や理由を大公開

  • 「浮気されたとき」(回答多数)
  • 「しつこいとき」(回答多数)
  • 「飽きたとき」 (回答多数)
  • 「価値観の違いがあったとき」(30代・男性)
  • 「自分勝手なとき」(20代・男性)
  • 「縛られるとき」(30代・男性)
  • 「デートが疲れたと感じたとき」(20代・男性)

女性は男性にリードしてもらいたい気持ちや、甘えたい気持ちが大きいかもしれませんが、頼ってばかりいると男性も疲れてしまい、いつの間にかデートが苦に感じてしまうかも。可愛いわがままをほどほどにして、自分からも愛や感謝の意を伝えたり、
彼のために何かしてあげたりする姿勢を見せることが大切です。

>怖い!男子が彼女と別れたいと思う瞬間9選

◆彼女と別れた原因ランキング

様々な意見が出てきましたが、最終的に別れに至る理由で何が一番多いのか、ランキングしてみました。

 1位:浮気をしていた(1,632票)
 2位:欠点が我慢できなくなってしまった(1,342票)
 3位:連絡したり会う頻度の価値観が大きく違った(1,188票)
 4位:自分に別の好きな人ができた(1,007票)
 5位:ときめかなくなった(941票)

1位は「浮気をしていた」ことでした。それは当たり前ですよね・・・。
4位には「彼自身にも好きな人ができた」ことがランクインしており、気持ちのすれ違いから別れを考える人は多いようです。好きだったら気にならなかった欠点や、連絡のめんどくささも大きく影響していますね。
「ときめかなくなった」は、安心できると捉える人もいますが、若いときはずっとドキドキしていたい気持ちもあるのかも。

>「彼女と別れた原因」ランキング、まさかの1位が意外すぎた

彼氏に振られたとき、返事はどうするのが正解?


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実際、彼氏に振られてしまったとき、返事はどうするのが正解なのでしょうか。
追う?すんなり受け入れる?調査してきました。

◆彼氏に振られた・・・返事は?どう対応する?

大好きな彼氏に振られたとき、思わずイヤだ!とすがりたくなりますよね。
ただ、男性は基本的に追いたい生き物。追いかけさせる女になることが大切ですよ。

【カリギュラ効果】

人間には、獲物を追いかけたいという狩猟本能があります。
それだけではなく、心理学的に“カリギュラ効果”というものが関係し、逃げる相手ほど追いかけたくなるものなのです。
今後の関係性の発展について期待をさせるそぶりを見せておいてから、
一線を守って相手に我慢させるなどの“おあずけ”をすることで、相手からの関心を増幅させることができるんです。

カリギュラ効果を使って、振られたときの対応をすれば、「あれ・・・俺振るべきじゃなかったかな?」と、
彼を後悔させることができるかもしれませんよ。もし復縁を望む彼なら、なおさら使うべきテクニックです。

>逃げる女は追いたくなる?そんな男性の心理とは

◆告白を保留された!付き合える・振られる可能性は?

好きな人に勇気を出して告白したのに保留にされた・・・なんて経験、ありますか?
告白を保留にする人の心理を聞いてきました!

Q:どうして告白を保留したの?またどれくらい保留したの?

  • 「本気かどうか知りたかったから」(29歳・専業主婦・1ヶ月保留)
  • 「他に好きな人がいた/彼氏がいた」(回答多数)
  • 「普段から仲のいい友達から、思いもよらぬ告白で、テンパった結果……」(31歳・専業主婦・7日保留)
  • 「断れる雰囲気ではなかった」(回答多数)
  • 「申し訳ないけどキープ君にした」(33歳・パート・1年以上保留)

なかなかブラックな意見もありました。
本当に好きではないと、即OKを出すことはできないかもしれませんね。
保留されたから、可能性0というワケでもなさそう。

 

Q:告白保留のあと、どうなった?

 付き合った・・・50%
 振られた・・・50%

なんと結果は半数ずつ!保留されても希望は残っているんですね。
告白後の態度を見て試している(?)人も多いので、告白後の行動が大切かも。

>告白を保留された…!保留する人の気持ちやOKになる確率を徹底調査!

辛すぎる失恋から立ち直るためには


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彼氏に振られて傷心中のあなた。ずっと落ち込んでいても傷は癒えません。
世の女子たちはこんなことをして、失恋から立ち直っていました。

◆失恋から立ち直るための心理テクニック

  • あるがままの自分を受け入れ、肯定する
  • アップテンポの曲を聴く
  • ショックやコンプレックスを起爆剤に成長する
  • あえて元気に振る舞う

病は気から、なんて言葉がありますが本当にその通りで、
楽しい曲を聴いたり明るい態度でいることで、自然と心が晴れやかになってくるんです。
失恋をバネにもっと素敵な女性になれるよう、自分磨きを続けるといいでしょう。

>ボロボロになったあなたに。「ショックから立ち直る」心理テクニック

>失恋のショックを忘れるための心理テクニック

◆失恋から立ち直るための行動ベスト5

 1位:誰かに話を聞いてもらった
 2位:思いっきり自分の好きなことをした
 3位:友人に遊んでもらった
 4位:お酒を飲んで忘れた
 5位:思い出の品を捨てた

女性は一人で悩みを抱え込むより、誰かと話して気を紛らわせるタイプの人が多いようです。
気分転換できそうな意見が多数ありました。
また、すぐに新しい恋を探すのではなく、今回の別れをきちんと浄化する人が多いことも分かりました。
すっきりしてからじゃないと、なかなか次の恋には進めないですよね。

>死にたいほど悲しい…つらい失恋から立ち直るためにやるべきこと

復縁を望むなら心がけたいこと


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もし付き合っていた彼のことがどうしても忘れられず、復縁を望んでいるならポイントがあります。
世の中の復縁事情含めて解説していきます。

Q:復縁はアリだと思いますか?

 アリ・・・34%
 ナシ・・・12%
 場合による・・・54%

きっぱりナシと答えた人はわずか12%!
「別れた事情によって」という意見が半数でした。これは、復縁を望む人たちにとっては朗報かもしれませんね。

 

Q:復縁したことはありますか?

 はい・・・33%
 いいえ・・・67%

10人中3人は、恋人と別れたあと再び付き合った経験があることが分かりました。意外と多いかも!?
一時の気持ちのすれ違いや話し合い不足など、お互いにまだ未練があるのであれば復縁できる可能性があるのでしょうか。

 

◆復縁のきっかけは?

 1位:相手から連絡があった
 2位:自分から連絡した
 3位:イベントで再会した
 4位:友人にとりもってもらった
 5位:その他

気になる復縁のきっかけは、やはり連絡!
相手から来れば嬉しいですが、振られてしまった場合は自分から送る必要がありそうですよね。
共通の友人がいる場合はイベントやSNSを通じて再会し、また会うようになるケースが多いようです。

>イケるかも。復縁は「ナシ!」な人はわずか1割。復縁経験者に実体験を聞いてみた

>7割の女性は「元カレ」と関係を保っている!復縁した割合はなんと…

◆気をつけよう!元カノからきてイヤだった連絡5選

  • 「恋愛関係の連絡」(30代・男性)
  • 「お金貸して」(20代・男性)
  • 「今の苦労話や悩みを話してくる」(30代・男性)
  • 「理由がないのに何度も連絡がある」(30代・男性)
  • 「不気味な連絡」(20代・男性)

興味を引きたいからと言って、自分の恋愛関係や苦労話を連絡してはNG!
またしつこい連絡もめんどくさがられる原因に。ちょっと連絡して脈無しそうなら、引くことも大事かも。

>絶対しちゃダメ。男子が元カノからきてイヤだと感じた連絡6選

◆本当に復縁すべき彼か見極める方法

ただ過去の楽しかった思い出だけ蘇ってきて、復縁したいと思っていませんか?
本当に復縁すべき彼なのか、見極めるポイントはコレです。

  • あなたと彼の間に深い類似点があるかどうか
  • 別れたあとに彼への信頼度が増しているかどうか
  • 別れても会話があり、彼が褒めてくれるかどうか
  • 彼自身の近況報告がネガティブな内容かどうか

注意したいのが2つ目の、彼への信頼度について。
高ければ良さそうに思えますが、復縁においては逆。
別れてしばらくして彼の言葉を信じそうになるのであれば、一種の慣れといえる心理がはたらいているため、復縁してもいい結果にはならないことが多いんです。
よく見極めましょうね!

>元彼が忘れられないあなたへ。本当に復縁すべき彼か見極める4つの方法

◆復縁したいときに使える心理テクニック

復縁すべき彼か見極めた上で、やっぱりヨリを戻したい!と思ったら、この4つの心理テクニックを使ってみてください。

 ステップ1・・・別れた直後は動かない
 ステップ2・・・3ヶ月経過後、短いメッセージで連絡する
 ステップ3・・・まずは友達から
 ステップ4・・・追わずに追わせる

我慢できずすぐに連絡してしまいがちですが、それでは逆効果。
本当に復縁したい相手なら、3ヶ月待つのがポイントです。
そして、復縁するのがゴールではなく、その後幸せな生活を送ることが大切なので、
このステップの間も改めて彼が復縁すべき相手なのか、考えて接してみてくださいね。

>復縁したいときに使える心理テクニック!最大のポイントは「3ヶ月待つ」こと

辛い思いをした分、「いい女力」もアップしてる?


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失恋は無駄なことじゃない!恋愛見返し力がアップしているかも!?
心理テストでチェック!

>失恋した分だけキレイになってる?「恋愛見返し力」心理テスト

【まとめ】

大好きな彼氏に振られることは、気持ちもプライドも傷つく悲しいこと。
本当に好きだったからこそ、またやり直したいという気持ちも大きいと思いますが、
もっと幸せにしてくれる相手がいるかもしれません。
失恋を起爆剤に、更に素敵な女性になって良い恋を見つけてくださいね。

>次の恋しよう。「好きな人を諦める方法」まずは◯◯を減らすことから

>告白のベストなタイミングと女子が使える鉄板フレーズ5選

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