ソフレがいる人って多いの？ソフレを作る理由
ソフレとは、「添い寝＋フレンド（友達）」のこと。セフレとは違って、セックスなしで男女が一緒に寝る関係を指します。「添い寝してほしい」と思ったことがない人にとっては、何のために作るのかわからない存在かもしれませんね。そこで今回は、ソフレがいたことのある男女の割合や作る理由、メリット・デメリットを解説します。
Contents
ソフレとは
そもそも「ソフレという言葉は初耳」という人もいると思います。そこでまずはソフレとは何なのかご紹介します。
ソフレとは、「添い寝フレンド」の略
ソフレとはずばり、「添い寝フレンド」の略です。ただ異性と添い寝するだけの関係。本当に添い寝だけで終わるの？と疑問に思う人も多いと思います。が、ソフレが成立して存在しているのが現実。セックスするだけの仲であるセフレという言葉はわりと聞いたことがあると思いますが、その添い寝版ですね！
それ以外にキスするだけの友達「キスフレ」なんて関係もあるのだとか。
ソフレがいたことはありますか？
では実際に、ソフレがいたことがある人はどのくらいいるのか、調査しました。
Q：ソフレがいたことはありますか？または、いますか？
【男性】
YES…15％
NO…85％
【女性】
YES…10％
NO…90％
現在、過去問わず、ソフレを経験したことがある人は、男性15％、女性10％という結果に！ やや男性のほうが多い結果となりましたが、多くの人はソフレ未経験のようです。
Ｑ：ソフレとキスやハグをすることはありますか？
はい…70%
いいえ…30%
ソフレといっても、キスやハグもする人は7割ほどいる結果に。3割の人は完全に添い寝だけの関係と回答しました。
何のため？ソフレを作る理由【女性編】
ソフレがいた経験のある女性は全体の1割と少ないことがわかりましたが、なぜ「ソフレがほしい」と思うのか、気になりませんか？ 続いて、ソフレを作る理由を女性に聞いてきました。
彼氏を作るのが面倒くさい
「シンプルに人肌恋しいとき、ソフレは良い。セックスしたらのちのち面倒くさいから、添い寝だけなら“やる・やらない”って駆け引き要らないしラク」（Uさん・26歳）
身体の関係や彼氏を作ると面倒と感じるものの、人肌恋しいときもある。そんなときにぴったりだといいます。お互いにそれで納得しているならアリなのかも。
エッチなことが苦手
「エッチは苦手だしあまりしたくないけど、人の温もりを感じたい。そういった需要って実は高いと思います。なのでソフレがほしいなと思います」（Kさん・28歳）
ソフレは添い寝するだけの関係で、基本的に体の関係はありません。なのでエッチなことはしたくないけど、人の温もりを感じながら寝たい、そのほうが寝つきが良いという理由でソフレがほしいという女性も。
癒しがほしい
「ひとりだと寝られなくて、隣に誰かいると寝れるんです。彼氏とレスな今、切実にソフレがほしい。温もりを感じたい。多分めっちゃ抱きついて寝ます」（Aさん・23歳）
癒しを求め、ソフレを求める女性も少なくないそう。やっぱり人の温かさを感じると落ち着きますよね。このエピソードにもあるように、彼氏とセックスレスなことから別でソフレを作りたいと思う女性もいるようです。彼氏と安心できる関係を築けるのが一番いいのかもしれませんが…。
何のために？ソフレを作る理由【男性編】
続いて、男性にも聞いてみました。
ちょうどいい距離感
「絶対にエッチをしたいわけじゃないけど、一緒に寝られるくらいの関係値が心地いいから。お互いに納得しているならありだと思う」（Yさん・28歳）
都合の良い関係に近いですが、友達以上恋人未満のいい距離感の女性の存在があることで、安心感を得たいという意見がありました。
人肌を感じたいだけ
「忙しくて彼女を作る暇はないし、そこまで性欲はない。疲れているからこそ人肌を感じて癒されたい」（Wさん・39歳）
「セックスしたいわけじゃないけど、誰かと一緒にいたい」そう思うのは男性も一緒。人肌を感じ癒されたいという声も目立ちました。
あわよくば…
「今はそう思わないけど、何かのきっかけで恋人へ進展するかも。好みの顔や性格が合う人を選ぶ」（Kさん・28歳）
変な話、セックスをする前提じゃないからこそ居心地が大事という意見も。性格や見た目の好みを重視する男性も多いようです。
ソフレがいるメリット
続いては、ソフレがいることで得られるメリットを集めてきました。経験者のリアルな声を聞いたら、ソフレの印象が変わるかも！
寂しさが埋められる
まずは、ソフレがいることで寂しさが埋められること。ソフレがほしい理由として「人肌恋しい」や「とにかく温もりを感じたい」という人が多かったことからも、この意見は納得ですよね。横に人がいて、温もりを感じながら眠ることで安心感も得られそう！
関係解消しやすい
ソフレ関係は、彼氏彼女の関係よりも解消しやすいこともメリットのひとつ。淡白な関係かもしれませんが、恋人を作るのが面倒だけど人の温もりを感じたいふたりなので、そこも始めから了承済なケースも多いんだとか。
デート感覚が気軽に得られる
デートって、いつになってもワクワクしますよね。例え恋愛感情のないソフレだったとしても、異性なのは事実。デート感覚が気軽に得られるのもソフレのメリットといえるかも！
やましくない
添い寝するだけの関係を理解できない人もいるかもしれません。ただ、ソフレという存在が確立されているのは事実で、体の関係がなくシンプルでやましくない関係でもあります。
自分の都合で動ける
ソフレは彼氏彼女ほどお互いのプライベートに踏み込まないことが多いので、時間を縛られないのもメリットのひとつ。時間が合えばご飯くらい食べることもあるかもしれませんが、無理に拘束しないのがお約束です！
ソフレを作るデメリット
ここまでソフレに関するいいところを中心にご紹介してきましたが、もちろんデメリットもあります。続いては、ソフレを作ることで起こりうるデメリットをまとめました。
恋人がいた場合トラブルになる
のちのちトラブルになる可能性があるので、相手に恋人がいないかどうかはしっかり確認して。たとえ「いない」と言われた場合でも、隠している場合もあるので慎重に判断したほうがいいでしょう！
自分だけ恋愛感情を持ってしまう
人の感情はコントロールできません。たとえ恋愛感情ナシなのが条件で始まった添い寝の関係でも、自分だけ恋愛感情が湧き辛い思いをすることも。
添い寝だけで終わらない場合も
そしてやはり男女がひとつのベッドに入ったら、添い寝だけでは終わらない可能性も考えられます。1回目は添い寝だけで終わったから安心していたのに…なんてこともありえます。信頼できるか・継続するかは慎重に判断して。
ソフレを作る際の注意点
最後にソフレを作ったときに起こりがちなトラブルから、作る際の注意点をご紹介します。
エッチはしない
ソフレのメリットは、エッチをしないからこそ得られるものです。エッチをしてしまえば、関係はソフレではなくセフレになってしまいます。
相手に依存しないようにする
ソフレはお互いに添い寝の間だけ心地よさを味わう相手です。相手に依存してしまうと関係が壊れたり、苦しくなったりしてしまいます。依存しあう関係はお互いにとってマイナスです。
ルールを決めておく
ソフレを作るときには、あらかじめルールをしっかり決めて話し合っておく必要があります。相手を誘惑しない、添い寝以外の時間は一緒に過ごさないなどとはじめから決めておくと、トラブルが発生しにくくなります。
【まとめ】
ソフレという関係、あなたはどう思いますか？ 世の中には本人たちにしかわからない関係がたくさんあります。こんな関係性もあるんだなぁと知っておくだけでも、勉強になりますよね。
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