恋愛は楽しいこともたくさんありますが、それだけではありません。大きな失恋などを経験して「もう恋愛はいいや」と思って、恋愛を諦めようと思う人もいるかもしれません。そこで今回は、恋愛を諦めた人や恋愛に疲れやすい人の特徴をご紹介します。また恋愛を諦めたら楽になる理由や、恋愛に疲れたときの対処法もまとめたので参考にしてみてください！
恋愛に向いていないと感じることはある？
ある…59人
ない…41人
20代女性100人にアンケート調査を実施したところ、なんと6割もの人が向いていないと感じた経験を持っていました。恋愛に自信を持っている人のほうが少数派なんですね。
恋愛を諦めたほうが楽？恋愛疲れしやすい人の特徴
恋愛をするといつも疲れてしまう…だから恋愛に向いていないのかな？と思う人もいるかもしれません。続いてそんな恋愛疲れしやすい人の特徴をご紹介します。
1．依存体質
恋愛相手に依存しがちな人は、恋愛をすると自分の気持ちがコントロールできなくなることが多く、疲れやすくなります。相手からの気持ちをいつでも感じられていないと不安になってしまい、順調な恋愛でも心が不安定になることも。
2．相手に合わせすぎる
恋愛ではある程度相手に合わせることも重要ですが、合わせすぎるタイプの人は疲れを感じやすいです。時には自分の都合を優先させることも大切かも。
3．他人を頼るのが苦手
人に頼るのが苦手な人は、彼氏を頼ったり、甘えたりするのが苦手な傾向があります。その結果、ひとりでがんばりすぎてしまい疲れてしまうことも。
4．自分に自信がない
自分に自信がない人は、彼氏から捨てられるんじゃないか、嫌われるんじゃないかといつも不安を感じがちなので、疲れてしまいやすいです。
5．熱中しているものがない
他に熱中しているものがないと、恋愛のことばかり考えてしまい、結果的に疲れてしまうことも。趣味などひとりの時間も楽しめる人は、恋愛も長続きする傾向があります。
恋愛を諦めたら楽になった理由
恋愛を諦めたら楽になったという声を聞いたことはありませんか？ なぜそのように感じるのでしょうか。その原因を聞いてみました。
1．相手に振り回されなくてすむ
- 「いつ会えるかわからない人のために予定をあけるのは大変」（25歳）
- 「連絡を頻繁に取らないといけなかったり、相手に合わせないといけない必要がないから」（20歳）
恋愛で相手に振り回されて疲れてしまった経験がある人も多いのでは？ だからこそ恋愛を諦めれば自分のペースで生きられて楽だと感じるようです。
2．自由時間が増える
- 「時間や余裕がうまれる」（24歳）
- 「自分の時間が持てる。疲れているのにデートに行かなくてもいい」（25歳）
デートのために時間を使うと、自分自身の時間がなくなってしまいますよね。ひとりで過ごす時間も大事だと感じている人にとっては辛い部分もあるのかもしれません。
3．傷つく心配がない
- 「相手に対して疑り深くなってひとりで落ち込むことがない（23歳）
- 「ケンカや彼に対して嫉妬などがない」（21歳）
恋愛をしていると不安や嫉妬などの負の感情に振り回されることも少なくありません。恋愛をしなければ相手から浮気をされるなどして傷つく心配もありません。
4．面倒事がなくなる
- 「いろんな感情がぶつかると煩わしいから」（38歳・専門職）
- 「ストレスの原因がなくなる」（26歳・アルバイト）
恋愛は楽しいけれど正直面倒なこともあります。彼氏との関係がストレスになるくらいなら、最初から恋愛なんてしなくていいという人も。
恋愛に疲れたときの対処法
では恋愛に疲れたとき、どう対処するのがいいのでしょうか。恋愛に疲れたことのある20代～30代女性たちに聞いてみました。
1．趣味を楽しむ
- 「趣味を楽しむ」（34歳・派遣社員／契約社員）
- 「趣味を見つける」（23歳・学生）
2．ひとりの時間を満喫する
- 「ひとりで神社に出掛けたり、自然がある場所へ行ってリフレッシュしたりする。あと美味しい物を食べてよく寝る」（38歳・パート・アルバイト）
- 「ひとりの時間を楽しむ」（27歳・会社勤務）
3．恋愛から離れる
- 「一旦離れてみる。考えない時間を作る。休む。他の人を見てみる」（34歳・無職）
- 「恋愛から離れる」（23歳・専門職）
4．友達と遊ぶ
- 「友人と旅行に行く」（38歳・会社勤務）
- 「恋愛以外に友達と遊んだりしたいことをする」（26歳・会社勤務）
とりあえず一旦恋愛のことは忘れて、別のことをするという意見が多くみられました。趣味に没頭したり友達と遊んだり、旅行に行ったり。楽しいと思えることをしていれば、リフレッシュできそうです。
恋愛を諦めたときに考えるべきこと
「恋愛はもうしなくてもいいや」と決めたのなら、どんな準備が必要なのでしょうか。
1．結婚願望についてもう一度考える
結婚をしたいけれど、婚活などをしてもうまくいかない…という場合には、焦って冷静な決断ができていない可能性もあります。もしかしたら婚活疲れで投げやりな気持ちになっているだけかも。「本当の自分はどうしたいのか」を考え、自分の気持ちを一度整理してみるといいかも。
2．浪費癖を直す
もしあなたが自分で稼いだお金を全部使いたい物に使ってしまう浪費癖があるのなら、それは早い段階で直しておいたほうがいいでしょう。結婚をするにしてもしないにしても将来のお金は必要です。ただし、一生独身でいるのなら老後の費用なども全部自分で用意しなければなりません。家計を見直して、少しずつでも貯金を始めてみるのがおすすめ。
３．人生設計をざっくり立てる
もし、ひとまず独身ライフを続けることを決めたのであれば、ざっくりとした人生計画を立てるのも、不安解消に役立ちます！ なんとなく生きてきた人ほど、“30代以降はいつ頃までに何をしたい”をある程度決めておくと、人生の指標ができ、安心感にもつながるはず！
【まとめ】
恋愛をするかどうかは本人の自由です。しなくても生きていくことはできますし、実際しないほうが幸福を感じる人もいます。自分にとって心地いい道を選べるといいですね！
