会えない時間がツラすぎる…寂しさを乗り越えるコツ
「会えない時間が愛を育てる」なんて言いますが、やっぱり会えないと寂しさが募ってしまいますよね。そんなとき女性たちはどうやって乗り切っているのでしょうか？ 今回は、恋人に会えな時間の過ごし方や、会っていないときにも相手に自分のことを考えさせるテクニックなどをご紹介します。
Contents
カップルはどれくらいの頻度で会う？理想のデート回数とは
Ｑ.彼氏と会う頻度の理想は？
毎日…12%
週２回以上…15％
1週間に1回～2週間に1回ほど…49％
1か月以上空くことも…18％
無回答…6％
約半数を「1週間か2週間に1回」が占めました！ そして、次に多かったのが「1か月以上空くこともある」と回答した人で、全体の2割近くに上ります。これは少し意外だったかも！ 対して、週に2日以上・毎日会うと答えた人も3割近くいて、その大半を学生が占めていましたが、社内恋愛中の社会人も。やっぱり働いていると仕事の都合で「会いたくてもなかなか会えない！」という事情はあるようです。
Q.彼女に会う頻度の理想は？
毎日…12％
週半分以上…14％
週2～3日…19％
週1日程度…26％
月2回程度…7％
月1回程度…4％
それ以下でいい…18％
男性にも同様の質問をしてみたところ、いちばん多かったのは週1回程度という回答でしたが、週1回以上は会いたいと考える人が約7割という結果に。それ以下になると寂しいと感じる男性が多そうですね。
今回のアンケートでは、週1くらいは会いたいという男女が多いことがわかりました。
「会いたい」と思わせるLINEって？
1．素直に「会いたい」をぶつける！
ヘタな小細工をするよりも、大好きな彼氏には、直球勝負のほうがいい結果が出ることも。素直に「会いたい」をぶつけるLINEは、男心に直球で刺さりやすく、彼からの「かわいすぎ！」を引き出せるかもしれません。
2．仕事が終わったタイミングで彼をねぎらう！
会いたい彼に伝えたいのは、思いやりや真心。しかし、彼が忙しいときにLINEをしても、さっと読んだだけで軽く流されてしまうリスクも大です。そこで送ってみたいのが、仕事が終わったタイミングを見計らっての“ねぎらいLINE”。特に、週末など彼の心に余裕がありそうな頃合いを見計らって「おつかれさま」を送ると、彼の心に刺さる可能性が高まります！
3．“行きたい場所”のおねだりをする
交際中の彼や、付き合ってはいなくても距離感がかなり近い彼になら「一緒に行きたい場所があるの♡」とおねだりのLINEを送るのも方法。女友達と出かけて「いいな」と思ったお店について「●●くんと行ってみたくて」とお誘いしてみるのも◎。無邪気なおねだりの様子に、女性らしさを感じてキュンとくる男性も多いはず！
4．寂しさを伝える
会えない時間が長くなれば、寂しさが募って当たり前。そんなときには無理をして強がるよりも、素直に「寂しい」をLINEしたほうが、男心に響く可能性も高いのです。責めるようなLINEではなく、ポツリと独り言のようにつぶやくさりげないLINEのほうが、男性が「かわいいなぁ」と思ってくれる可能性が高いでしょう。
会えない時間も自分のことを考えさせるには？
続いて、「直接会えないときにも自分のことを考えさせる心理テクニック」を認定心理士の脇田尚揮さんに伺いました。
1．ふたりの共通のミッションや敵をシェアする
ふたりで同じ人を好きになったり、同じ物事を敵対視することで、感情の向きが同じになり相手への好意が増すのだとか。同じゲームを好きになる、ふたりで同じ資格に挑戦するなど何か一緒にいなくても彼が自分を思い出す機会を増やせるといいですね。
2．SNSやメールの途中で自分から切り上げる
人は途中で中断しなかった会話よりも、中断した会話のほうが鮮明に覚えているそう。ですから、彼とのLINEやメールなどは、ダラダラと長く続けるのではなく、少し物足りないなと思うくらいで切り上げてしまいましょう。
3．相手に思い出してもらうためのきっかけづくり
彼に自分を思い出してもらうために、彼の負担にならず部屋などに飾れるプレゼントを贈るのもおすすめです。渡すときには特別感をだせる言葉とともにだと、さらに効果がアップ。彼はプレゼントを見るたびにあなたを思い出してくれるはずです。
いい女に近づく♡会えない時間にできる自分磨き
1．料理をする
料理の腕をあげて悪いことはありません。また自炊を習慣にすることで食費を節約して、貯金を増やすことだって可能です。忙しすぎて無理という人は週末だけでも自炊を始めてみては？
2．食生活に気を付ける
体は自分の食べたものでできています。偏った食生活を続けていると、肌や体型に出てしまいます。好きなものを食べつつ、できるだけ栄養のバランスも考えて食事ができると心の安定にも繋がるかも！
3．行動範囲を広げる
行動範囲を広げる行動も内面を磨くのに大切なこと。新たな出会いや経験に触れるきっかけになり、より素敵な人に近づけるでしょう。
4．部屋の整理整頓をする
部屋や会社のデスク周りが散らかっている人は、心の中に余裕がないことが多いです。部屋の整理整頓をし、いらないものは捨ててすっきりしちゃいましょう！
5．ダイエット
自分磨きと聞いて、真っ先に「ダイエット」が思い浮かぶ人も多いのではないでしょうか。自分の体型に悩みがあると、前向きな気持ちになれないことも。まずは自分に自信をつけるところからスタート！
6．似合うファッションやメイクの研究
自分に似合うファッションやメイクをとことん研究するのもおすすめです。 似合う系統がわかれば、自分に自信がついてくるはず。
7．スキンケア
メイクを研究することはもちろん、その土台となる素肌を磨くことも大切。やはり素肌がきれいだとメイクのりもよくなります。生活習慣を見直したり、使うアイテムを変えたり、色々試してみて！
8．香りに気を使う
きつい香りはマナー違反ですが、すれ違う時ふわっといい香りがして思わず振り返った！なんて経験ありませんか？ いい香りがするだけで、その人の生活もなんだか穏やかで魅力的なイメージに見えてしまうし、なにより記憶に残りますよね♡
9．語学を勉強
旅行に行った際、「もっと話せたら楽しいのに」と思うことってありますよね。きっかけは様々ですが、自分磨きとしてまず外国語を勉強するのもおすすめです。 好きな国の言葉なら頑張れそう！
10．マナー・教養を身に付ける
人として最低限のマナーを身に付けるのはもちろん、学問・知識などの教養も深めるとさらに中身のある人に。普段の所作にも表れそう♡
11．いつでも笑顔でいられるように心がける
魅力的な女性は、自分の機嫌を自分でとることができます。そのため、機嫌が悪くてイライラしたり怒っている姿を周囲に見せることは少ないはず。365日笑顔でいるのは無理かもしれませんが、なるべく笑顔でいようと意識するだけでも毎日が変わるはずです。
12．悪口を言わない
悪口は言った人も言われた人も聞いた人も不幸にしてしまいます。誰ひとり幸せになれないことをわざわざする必要はありません。だれにだって欠点はあるもの。人の悪い所を見つけるくらいならいいところを発見して褒めてあげましょう。
13．自分の意見を持つ
自分自身の意見をしっかりと持つことも重要です。空気を読むことは重要ですが、周りの意見に流されてばかり…とならないようにしましょう。
会えない時間が続くと冷める？耐えられる？遠距離恋愛適正テスト
最後に、会えない時間が長い遠距離恋愛への適正が分かる心理テストをご紹介♡ あなたは会えない時間が長い恋愛に耐性があるでしょうか？ 気になる方はチェックしてみて！
【まとめ】
会えない時間が長くなると、寂しすぎて別れを意識してしまう…なんて人もいるかもしれません。ですが会えない時間もお互いのことを想って過ごせればきっと乗り越えられるはず！ 次に会える時を楽しみに、前向きに過ごしていきたいですね！
