「動画映え(ムビジェニ）」ポーズ

ライフスタイル

百面相ピース、見返り美人…簡単で即かわいい「動画映え(ムビジェニ）」ポーズ5選

急にカメラを向けられても、もう困らない！簡単でかわいい「動画映え(ムビジェニ）」ポーズ5選 忘年会や新年会に、お正月の親戚同士の集まり･･･何かと写真や動画を撮る機会が多い年末年始。急にカメラを向けられて、ポーズに困った […]

# CanCam # 宮本茉由 # 松村沙友理

ビューティ

【眉の描き方決定版】抜く・剃る・描き足す！たった3つのポイントで垢抜ける方法

印象を決める大事なパーツ、眉。「毛が細く、やわらかい」、「密度が低く、地肌が透けている」そんな薄眉さんはぴたっとしっかり密着仕上げが今ドキ！細部にまでこだわったメイクテクニックの持ち主。地眉ベースで選ぶ、今ドキ眉の整え方をご紹介します♪

# CanCam # 堀田茜 # アイブロウ

ビューティ

今年イチかわいく♡人気アイテムでつくる「冬のカラーメイク」【変身メイク】

『CanCam』で連載している「月刊 CanCam it girl」。新メンバーに選ばれた読者モデルを、プロのヘアメイクによる華麗なテクニックで変身させちゃいます！今回ヘア＆メイクを担当するのは、雑誌『CanCam』をはじめ、数々のモデルや芸能人に大人気のヘア＆メイクアップアーティストMAKIさん。

# CanCam # メイク # it girl

楓、動画、風船

スマホでも、こんなかわいい動画が撮れるんです！ 監督・音楽・モデル全員20代前半のガールズムービーとは？【かわいい動画の撮り方】

キュンキュンせずにはいられない♡ スマホで簡単にエモい動画が撮れるテクニックを紹介！ CanCam2月号「スマホでかわいい動画を撮る方法」企画では、ハタチの映画監督・松本花奈さんが、「スマホで女の子をかわいく撮るアイディ […]

# CanCam # LOVE VIDEO！ # ムービージェニック

堀田茜

え？どうなってるの？名匠・ヒッチコック監督の「めまいショット」がスマホで撮れる！【かわいい動画の撮り方】

寿司くんおすすめ！映える動画を狙うなら、「めまいショット」をマスターしよう♪ CanCam3月号では、映像作家・ミュージシャンとして活躍する寿司くん（ヤバイTシャツ屋さんのこやまたくやさん）にも「スマホで映画みたいな動画 […]

# CanCam # LOVE VIDEO！ # ムービージェニック

まっちゅんと宮本ちゃんがナビ♡ 簡単“ムビジェニ”ポーズ10！part1【かわいい動画の撮り方】

急にカメラを向けられても、もう困らない！簡単でかわいい「動画映え(ムビジェニ）」ポーズを紹介！ 忘年会や新年会に、お正月の親戚同士の集まり･･･何かと写真や動画を撮る機会が多い年末年始。急にカメラを向けられて、ポーズに困 […]

# CanCam # LOVE VIDEO！ # ムービージェニック

松村沙友理、宮本茉由、ムビｼジェニ

まっちゅんと宮本ちゃんがナビ♡ 簡単”ムビジェニ”ポーズ10！part２【かわいい動画の撮り方】

急にカメラを向けられても、もう困らない！簡単でかわいい「動画映え(ムビジェニ）」ポーズを紹介！ 忘年会や新年会･･･何かと写真や動画を撮る機会が多い年末年始。急にカメラを向けられて、ポーズに困った結果、とりあえずピースと […]

# CanCam # LOVE VIDEO！ # ムービージェニック

CanCam2018年2月号表紙

エンタメ

ヴィンテージMIX、かわいい動画の撮り方、10日でキレイになる方法…今知りたいことは、全部CanCam2月号に詰まってる♡

いかにも「気張っておしゃれしてます！」って感じはちょっと今っぽくないけど、やっぱりおしゃれに見せたい。みんなやってるかわいい動画を撮ってみたいけど、いまいちやりかたがわからない。時間を持て余しがちな年末年始、美容に時間を使ってキレイになりたい。そんなあなたの願い、CanCam2月号がすべて叶えます！

# CanCam

ビューティ

パーティにも！おしゃれ＆きちんと見え「ひとつ結びヘア」の作り方

自然にまとめただけに見える、なのにおしゃれで記憶に残る……そんなまとめ髪が今っぽい！　ウエットな質感を生かしたタイトなまとめ髪は、パーティシーンにもぴったりです。8:2と、クラシカルに分けた前髪で全体の雰囲気を変えたら、美人度が際立ち、ひとつ結びだって差がつくこと間違いなし！

# CanCam # ヘアアレンジ # 宮本茉由

ビューティ

憧れ！適当にまとめただけなのにおしゃれな「ひとつ結びへア」の作り方

自然にまとめただけに見える、なのにおしゃれで記憶に残る……そんなまとめ髪が今っぽい！　憧れの「適当にまとめただけなのにおしゃれ」感を生み出すのは、実はほんの少しの毛の動きなんです。ミックス巻で作るランダムな毛流れから生まれるルーズ感を、あえて顔周りに多めにおくれ毛を残すことでしっかりアピール。

# CanCam # ヘアアレンジ # 宮本茉由

ビューティ

ダークトーンカラーが今っぽ！最新ヘアカタログ5選

冬のファッションと好相性なヘアカラーはズバリ、ダークカラー。ダークカラーとひと言でいっても、今は様々な印象にチェンジ可能です。女っぽさを格上げする赤みブラウンや、ダメージヘアにツヤと透明感をもたらすヴァイオレット系など、今っぽヘアカラーで旬のスタイルが手に入ります。オーダー方法まで細かくご紹介！

# CanCam # ヘアスタイル

ビューティ

前髪も毛先も！今っぽ「切りっぱなし感」ヘアの作り方

ワンレン、内巻きワンカール、リッチな前髪……前髪と毛先のニュアンスはその時代ごとのムードを表すもの。頑張りすぎない今の気分には、クセ毛を生かしたような、力の抜けた無造作スタイルがぴったり。自然に見せかけて、実は計算された毛流れや質感の作り方をご紹介します。

# CanCam # ヘアアレンジ

ファッション

上品で合わせやすい♡グレースカートの秋冬コーデ13選

グレースカート冬コーデを大特集！定番色のグレースカートはフォーマルにも、カジュアルにも使える嬉しいアイテム♡ 今回は、この冬おすすめしたいグレーのタイト・フレア・ロング・チェックスカートの着こなしをご紹介します。グレーの膝丈スカートを合わせるオフィスコーデも♪

# CanCam # コーデ集

ビューティ

【冬のダイエット】くびれを作る上級者向けトレーニング

今欲しいのは鍛えられたしなやかなカラダ。お家で出来るロープを使った簡単トレーニングをご紹介！今回は、全身の筋肉を使うややハードなトレーニング「オーバーヘッドツイストランジ」編。上半身をツイストする動きが加わるので、ウエストの引き締めにも効果的！　最初は、体幹が弱いとバランスを崩しやすいので、勢いでやらずにゆっくりと行ってください。

# CanCam # 久松郁実 # ストレッチ

ビューティ

ヒップアップに即感！お家でできる簡単トレーニング

今欲しいのは鍛えられたしなやかなカラダ。お家で出来るロープを使った簡単トレーニングをご紹介！今回は、ヒップアップが叶う「オーバーヘッドランジ」編。ランジは「大股で一歩前に出て、また元のポジションに戻る」というトレーニング。大きなスライドで歩くことで、股関節を鍛えて下半身強化にも役立ちます。ヒップアップ効果や、ひざ上のたるんだお肉を引き締める効果も！

# CanCam # 久松郁実 # ストレッチ

ビューティ

2ステップで簡単！美しいデコルテを作るトレーニング

肩まわりの筋肉に働きかけて、すっきりとしたデコルテや美しい背中を作るのに欠かせない、ロープを使った簡単トレーニングをご紹介。両腕を水平に上げ下げすることを意識して行なってください。肩甲骨がなめらかに可動するようになると、猫背や肩こり解消にもつながりますよ！

# CanCam # 久松郁実 # ストレッチ

ビューティ

インナーマッスル＆下半身を鍛える正しいスクワットのやり方

今回ご紹介するのは、ロープを使ったスクワット。インナーマッスルや下半身の大きな筋肉に働きかけ、短時間で効率的に代謝を上げるトレーニンングこそ、スクワットです！しかし、正しい方法で行わないと効果が得られません。間違ったやり方は体を痛めてしまう原因にもつながるので、ゆっくり丁寧に行いましょう。

# CanCam # 久松郁実 # ストレッチ

ビューティ

簡単！太ももを伸ばす効果的なストレッチ法

今、欲しいのはヘルシーに引き締まったボディ。筋肉をほぐして体を温めてくれるストレッチは、関節の可動域を広げたり、体の左右差を改善したりとケガをしにくい体づくりには欠かせません。トレーニング前後にも必ず行うストレッチを、モデルやタレントから絶大な人気を誇るカリスマトレーナーAYAさんに教えてもらいました！

# CanCam # 久松郁実 # ストレッチ

ビューティ

セルライトにも効果アリ！たった3分で美脚に導く脚ストレッチのやり方

今、欲しいのはヘルシーに引き締まったボディ。筋肉をほぐして体を温めてくれるストレッチは、関節の可動域を広げたり、体の左右差を改善したりとケガをしにくい体づくりには欠かせません。トレーニング前後にも必ず行うストレッチを、モデルやタレントから絶大な人気を誇るカリスマトレーナーAYAさんに教えてもらいました！

# CanCam # 久松郁実 # ストレッチ

ビューティ

AYAさん伝授！足のむくみに効くカーフストレッチ

今、欲しいのはヘルシーに引き締まったボディ。筋肉をほぐして体を温めてくれるストレッチは、関節の可動域を広げたり、体の左右差を改善したりとケガをしにくい体づくりには欠かせません。トレーニング前後にも必ず行うストレッチを、モデルやタレントから絶大な人気を誇るカリスマトレーナーAYAさんに教えてもらいました！

# CanCam # 久松郁実 # ストレッチ