お手軽ケアでおしゃれ「おっぱい」をメイク！

ボリュームよりも、こだわるべきは「形」！　今回はお家でできるおっぱいマッサージをご紹介。モデルの森絵里香さんは4年前に「be-con」に出合い、今はバストのセラピストとの二足のわらじで活躍中。そんな「おっぱいのプロ」に、お手軽なケアを教えてもらいました。おしゃぱいへの道は、マッサージから！

★まずは正しい位置を確認

鎖骨の間とバストトップをつなげたとき、正三角形になるのがベスト！

■離れぱいさんにおすすめ！胸を寄せるマッサージ

ポイントは乳腺の発育を促すツボ「天渓（てんけい）」。バストメイクにも効果的なので、毎日やるのがおすすめ。

ここを使う！

手を軽く握ったときの、人差し指、中指、薬指の関節の先を使う。少し痛いくらいの圧をかけるのが大事。

まずはクリームなどで肌すべりをよくしておく。乳腺の発育に働きかける「天渓（てんけい）」を15秒ほどぐりぐり。

両手を使い、「天渓」から脂肪を胸に寄せるイメージで押し流す。上中下の位置で、それぞれ8往復ほど。

モデルとして活躍中の森絵里香さん。
背術を受けていた育乳マッサージの効果に驚き、スクールで学んでセラピストの道に。オーナーセラピストとしてサロンに立つ。

「簡単にできるので、気が向いたときや隙間時間にぜひ。血行がよくなっている入浴中や入浴後もおすすめ♪（森さん）」

撮影／青柳理都子　本誌構成／斉藤裕子　WEB構成／齋藤奈々
CanCam2019年2月号「おしゃれなおっぱいの作り方」より