彼氏が好きすぎで不安…!健全な関係を築くための愛情表現術

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「彼氏が好きすぎる」という気持ちは、とても幸せなことですが、時にそれは「重い愛情」として彼に伝わってしまったり、あなた自身が依存状態に陥って苦しくなったりする原因にも。今回は、彼氏への愛が高まる瞬間や、重すぎない愛情表現のポイントを女性200人に調査しました!

彼氏が好きすぎる♡愛が高まる瞬間

1.愛されていると感じたとき

  • 「私を喜ばせようとしてくれるとき」(回答多数)
  • 「キスや言葉で想いを伝えてくれるとき」(回答多数)
  • 「私を一番に考えてくれる・理解してくれるとき」(回答多数)
  • 「愛されている・大切にされていると実感できるとき」(回答多数)

最も多かった回答は、彼が愛してくれていることが伝わる振る舞いをしてくれたという回答でした。確かに、自分のために一生懸命になる姿や大切にしてくれていることが伝わる行動をしてくれたら、嬉しくてもっと好きになっちゃいますよね!

2.想いが通じ合っているなと実感できたとき

  • 「何も言わなくても意思疎通ができるとき」(回答多数)
  • 「好みや感性、価値観など共通点が多いとき」(回答多数)
  • 「一緒に過ごす中で、段々と似てきたとき」(回答多数)
  • 「博多弁だった彼氏が私の影響で標準語を喋るようになってきたとき」(22歳・大学生)

人は共通点や似ている点がある人を好きになるそうです。そのため、「ミラーリング」というように自然と好きな人の真似る心理的な行動も良く行われます。一緒に過ごす中で似ている部分が増えてきたなあと思うのは、それだけお互いに好いているということの現れなので、なおさら愛が高まりそうですね♡

3.気持ちや出来事をを共有できたとき

  • 「様々なことを一緒に共有してくれるとき」(回答多数)
  • 「一緒に頑張ったり励まし合っているとき」(回答多数)
  • 「辛いときや困ったときにに寄り添ってくれる支えてくれるとき」(回答多数)

嬉しいことや悲しいことを一緒に経験するのはもちろん、話を聞いてくれたり、逆に話してくれたり…好きな人と出来事や気持ちを共有できることに、嬉しさやありがたみを感じる人も。なかでも辛いときに親身になって支えてくれる彼の愛のある行動に、もっと好きになるという女性が多いようです。

4.彼の人柄に惚れ直したとき

  • 「優しさや思いやりが垣間見えるとき」(回答多数)
  • 「お店の店員さん(特に飲食店)にお礼が言える」(23歳・会社員)

例えば家事を手伝ってくれたり、さりげなく荷物を持ってくれたりと、自然に優しさ溢れる行動をとってくれる彼に「この人を好きになってよかった」と改めて惚れ直しちゃう人も。さらに、親しくない人に対しても同様に接する姿はなおさら素敵に見えますよね。

5.彼が可愛いとき

  • 「ギャップが見れたとき」(回答多数)
  • 「LINEがかわいい内容だった」(32歳・無職)

「職場ではストイックなのに自分の前では甘えてくる」など、普段とは違った一面を見れたときにギャップ萌えする女性が多いようです。さらに、自分にだけが知っているという特別感も相まって一層気分が高まるのかもしれませんね。

彼氏が好きすぎて不安になった経験は?

Q.彼氏が好きすぎて不安になった経験はありますか?

ある…28.5%
ない…71.5%

彼氏が好きすぎて不安になった経験がある人は3割弱。 少数派ではあるものの、3人に1人の割合でいることがわかりました。

どんなときに不安になりましたか?

  • 「ふたりで会っていない時間があるとき」(28歳・派遣社員)
  • 「価値観の違い」(29歳・パート)
  • 「連絡がなかなか帰ってこない、飲み会に異性がいる(23歳・公務員)

彼氏が好きすぎて不安になる原因

1.依存

  • 「執着が強い」(27歳・学生)
  • 「依存しすぎる」(26歳・パート)

2.独占欲の強さ

  • 「独占欲による不安感かも」(22歳・学生)

3.自分に自信がない

  • 「自己肯定感の低さ」(28歳・会社員)
  • 「彼氏という身近な他人に私を認めてほしいという心理」(28歳・専業主婦)
  • 「自分に自信がないこと」(39歳・パート)

依存や独占欲、そして自己肯定感の低さから、「いつか離れていってしまうんではないか」と不安に感じることがあるよう。日々の愛情表現や、自分を認め自信を持つことから始めるとよさそう。

好きすぎるけど重くない愛情表現のポイント

1.押しすぎない

  • 「愛情を押し付けない」(28歳・会社員)
  • 「お互いの意思や考え方を尊重して、独りよがりにならないこと」(35歳・会社員)

2.相手の意見を尊重する

  • 「相手の事情や状況を慮ってのコミュニケーション」(27歳・無職)
  • 「相手の行動を制限しない」(27歳・公務員)

3.きちんと言葉にする

  • 「重い言葉を発しない」(27歳・専業主婦)
  • 「自分の気持ちを伝えること」(39歳・会社員)

【まとめ】

好きすぎると思える彼氏がいることはとても素敵なこと。その気持ちが重たくなりすぎないよう、上手くバランスを取ってお付き合いできるといいですよね♡ ご紹介した内容を参考にしつつ、自分が辛くならないように過ごしてみて。

(アンケート/株式会社クロス・マーケティング QiQUMOにて調査)