新しい環境、新しい出会いの場で、「もっと好印象を与えられたら…」と悩んだことはありませんか？ 人はわずか数秒で、相手の印象を判断するとも言われます。この「第一印象」は、その後の人間関係を大きく左右する重要なカギともいえるもの。そこで今回は、第一印象がいい人の共通点や、会話のポイントをまとめました。すぐに実践できるものばかりなので、参考にしてくださいね！
恋愛は第一印象で決まる？
Q．恋愛は第一印象で決まると思いますか？
かなりそう思う 22％
どちらかといえばそう思う 51％
どちらかといえば違うと思う 13％
違うと思う 14％
20〜30代の男性150人に聞いたところ、なんと「第一印象で決まると思う」「どちらかといえば決まると思う」と回答した人は全体の7割超に！ 多くの人が第一印象で恋愛に発展するかしないかを、無意識に判断しているようですね。逆に言うと、第一印象で好印象を勝ち取れば、その後の恋愛を有利に進められることができるともいえそうです！
第一印象、男性は女性のどこを見る？
1．服装
- 「服装」（回答多数）
- 「服が似合っているか」（29歳・会社員）
2．身だしなみ
- 「服にしわやシミがないか」（29歳・会社員）
- 「爪」（24歳・会社員）
3．髪
- 「髪型」（回答多数）
- 「髪が傷んでいないか」（29歳・会社員）
4．顔
- 「目」（回答多数）
- 「顔のパーツ」（29歳・無職）
- 「歯」（29歳・会社員）
- 「顔の表情」（29歳・会社員）
5．姿勢・所作
- 「全体の姿勢」（38歳・会社員）
６．話し方
- 「言葉遣い」（回答多数）
- 「声のトーン」（回答多数）
- 「話すスピード」（回答多数）
- 「声が明るいか」（37歳・会社員）
７．距離感
- 「テンション」（27歳・無職）
- 「目線」（26歳・会社員）
- 「距離感と話の内容」（25歳・会社員）
- 「笑い方、笑うポイント」（39歳・会社員）
８．全体的な立ち振る舞い
- 「社会常識があるかどうか」（27歳・会社員）
- 「挨拶」（27歳・専門職）
- 「素振り」（38歳・会社員）
- 「マナー」（34歳・会社員）
9．食事の仕方
- 「食べ方」（回答多数）
- 「食事のマナー」（25歳・会社員）
- 「店員さんへの態度」（34歳・会社員）
初対面の女性と話すときに女性のどこに目が行くのか聞いたところ、服装や顔といった声が多数。外見以外では、全体的な所作や話し方がよく見られているようです。話す内容はもちろん、相手との距離感や話すトーン・早さも意識してみて！
第一印象がいい人の共通点
続いて、第一印象がいい女性の共通点について20代男女200人に聞いてみました。
1．顔が整っている
- 「かわいい」（28歳・経営者、26歳・医療系専門職ほか回答多数）
- 「キレイな人」（20歳・学生ほか回答多数）
- 「顔がいい」（20歳・学生、26歳・派遣社員ほか）
- 「顔が整っている」（24歳・会社員）
- 「見た目」（29歳・会社員）
特に多かったのは、かわいい、きれいなど、顔の造作に関する回答でした。気持ちはわかるけれど、正直「やっぱりそこか…」という感じもしたりしなかったり…。
2． 笑顔が多い
- 「笑顔が素敵」（29歳・会社員、24歳・会社員ほか回答多数）
- 「よく笑う人」（23歳・学生、26歳・会社員ほか回答多数）
- 「ニコニコしている人」（22歳・学生、25歳・会社員ほか）
- 「明るい」（23歳・学生、28歳・医療系専門職ほか回答多数）
いつも笑っている人と一緒にいると、こちらの気持ちも明るくなりますよね。一番最初の印象が明るいと、今後付き合っていく中でも楽しめるかも！という期待が生まれそうです。無理に笑う必要はないけれど、自己紹介の際などは明るく元気にいきたいですね！
3．愛嬌がある
- 「愛想が良く、気のきく子」（21歳・アルバイト）
- 「愛嬌がある」（27歳・会社員）
にこにこしていて明るい印象であったり、どこか憎めなかったり。真面目で一生懸命な姿ももちろん大切だけれど、ときには人間らしい一面ものぞかせると良さそうです。
4． 礼儀正しい
- 「挨拶を大きな声でする人」（28歳・アルバイト）
- 「礼儀正しい」（29歳・会社員、23歳・会社員）
ハキハキした挨拶や返事は聞いていて気持ちが良いもの。その他、目上の人に対する言葉遣いなど、礼儀正しさというのは言動の節々に現れます。過度にする必要はないけれど、必要最低限のマナーや礼儀は身につけたいところです。
5．その他
- 「姿勢」（28歳・会社員）
- 「自分がハッキリしてる」（22歳・会社員）
- 「さばさばしている人」（26歳・派遣社員）
- 「おっとりしている。話しやすい」（22歳・学生）
- 「清潔感がある」（23歳・学生、28歳・会社員ほか）
- 「人の話をきちんと聞いてくれる」（23歳・会社員）
- 「何事も丁寧なこと」（28歳・アルバイト）
- 「平等な人」（26歳・会社員）
- 「心からの笑顔と嘘をつかない」（25歳・自営業）
- 「会話ができる人」（29歳・アルバイト）
- 「感覚が合う人」（25歳・会社員）
第一印象が悪い人の共通点
1．表情が暗い
- 「つまらなさそうな表情」（27歳・会社員）
- 「ぶすっとしてる」（27歳・会社員）
- 「暗い」（23歳・アルバイト、28歳・医療系専門職）
- 「笑わない人」（26歳・会社員）
- 「無表情」（25歳・アルバイト）
「機嫌が悪そうな人」（23歳・学生）
いくら楽しい話題を振っても、ずっと暗いままの人といると気持ちが沈んできてしまいますよね。タイミング的にテンションが低かったのかもしれないけれど、初対面のときこそ明るくいきたいところ。緊張していてどうしても表情がこわばってしまう場合は、「緊張していて…」と一言添えるのがおすすめ。
2．無愛想
- 「無愛想」（29歳・会社員ほか回答多数）
- 「無愛想で気が利かない」（21歳・アルバイト）
- 「無愛想で目を合わせようとしない人」（27歳・派遣社員）
1の表情が暗いと似ていますが、「無愛想」という言葉を含んだ回答も多数寄せられました。“愛想”という言葉にはいくつか意味がありますが、小学館のデジタル大辞泉によると、そのひとつは「人に接するときの態度。また、人当たりのいい態度」という意味。どこかとっかかりにくい雰囲気をつくってしまうと、なかなか踏み込めませんよね。「目を合わせる」「適度に喋る」などひとつひとつ挙げれば様々ありますが、最終的には「親しみやすい柔らかい雰囲気」が愛想の良さに繋がってきそうです。
3．態度が悪い
- 「態度が悪い」（26歳・会社員ほか回答多数）
- 「挨拶できない人」（29歳・アルバイト）
- 「人の話を聞かない」（23歳・会社員）
- 「無礼」（29歳・会社員）
人として常識的なことはもちろん、基本的なマナーや相手への気遣いがないと、「この人態度悪いな～」と思われる原因になってしまいます。無知ゆえに拙い行動をとってしまったのであれば致し方ないところはありますが、挨拶や人の話を聞く態度などは、子どもの頃から教えられていることのはず。基本的なことだからこそ、今一度見直したいですね。
4．会話が弾まない
- 「会話ができない人」（28歳・アルバイト）
- 「喋らない」（29歳・会社員）
- 「無口」（26歳・会社員）
普段から口数が少ないほうなのかもしれないけれど、ある程度会話への意欲は見せてほしいところ。こちらばかり話題を振っていては、疲れてしまいますよね。話が面白いに越したことはないけれど、沈黙が続くくらいなら、今日の天気の話や地元の話など無難な内容でも話したほうが気が紛れる場面もあります。沈黙が苦ではない関係性になれたら素敵だけれど、一番最初からそれを目指すのはハードル高めです。
5．目が合わない
- 「目線を合わせない」（22歳・学生）
- 「人の顔を見ずに話す人」（28歳・派遣社員）
ずっと見つめられても照れてしまうけれど、全く見てくれないとそれはそれで心地悪いもの。要所要所でアイコンタクトはとりたいものです。とはいえ、相手の目を見るのがとにかく苦手！という方もいるはず。そんなときは、眉間や眼鏡など、少し外したところから見て徐々に近づけていきましょう。
6．その他
- 「言葉が悪い、暴力的」（25歳・自営業）
- 「つまらなそうにしている。話しかけただけで切れる。人によって態度を変える」（22歳・学生）
- 「可愛くない」（26歳・管理職）
- 「うるさい人」（23歳・学生）
- 「素っ気ない」（26歳・会社員）
- 「目つきが悪い」（23歳・学生、25歳・自営業）
- 「清潔感がない」（23歳・派遣社員、23歳・会社員）
- 「不潔」（22歳・アルバイト、23歳・学生）
初対面で印象をよくする会話のポイント
1．会話中は目をそらさない
目を見て話を聞く、話をするというのは、かなり心理学的にも効果的な方法だそう。逆に目をそらしたり別のものを見ていると、素っ気ない人だという印象を与えてしまいかねません。
2．相槌を大事にする
相槌はただ打っているだけではダメ。「へぇ～」や「ふーん」などの相槌を打つと、そっけないと思われてしまうそうです。なので相槌を打つときにはきちんと感情を込めるようにしてみて。
3．斜めの位置に座らない
心理学の実験で斜めの位置に座ると最も相手にそっけない印象を与えてしまうのだそう。座って会話をするときには、席選びも重要なポイントです。
4．お辞儀は15度以上で
何となくお辞儀をするのはもったいありません。お辞儀は人に与える印象に大きく影響します。お辞儀をするときには15度以上で、丁寧にするように心がけてみて。
【まとめ】
仕事でも恋愛でも、第一印象はとても重要。大人になればなるほどそれを実感する機会も増えますよね。ビジネスでもプライベートでもチャンスを逃さないために、第一印象のいい人を目指してみてください！
