好きな人を妄想するとキレイになれるってホント？
片思いでも両思いでも、好きな人がいると、その人のことを妄想しちゃうこともありますよね。「今度のデートでは、あそこに行ってあれを食べて〜」といったシミュレーション的な妄想もあれば「将来結婚したら、子供は○人で、3LDKのタワマンに住んで……」などと未来予想図をしちゃうパターンもあるでしょう。
「好きな人を妄想すると、キレイになれる！」なんて話も聞きますが、ハッピーな妄想によってストレスが軽減されるならば、キレイになれる可能性もありますよね♡
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好きな人を妄想しちゃう女子の「あるある」5選
（1）妄想なのか現実なのかわからなくなる
「私は彼とのことをよく妄想するんですけど、たまに妄想の話なのか、実際にあった話なのか自分でわからなくなることもあります（笑）。たまに、彼氏に“こんなこと言ってたよね〜”って言うと、“はぁ？”って顔されて、妄想の話だったと気づくので、ちょっと恥ずかしいです（苦笑）」（23歳女性／販売）
（2）キスの練習をしてしまう
「私は好きな人ができると、その人とのキスの瞬間を妄想するクセがあります。特に、もうすぐ付き合えるかも！というときに、妄想する頻度が多いです（笑）」（26歳女性／ネイリスト）
（3）告白の予行演習を繰り返す
「好きな人に告白したいときは、何回も脳内で予行演習をしちゃう！ 彼がどんな返事をしてくれるか、OKバージョンとNOバージョンを両方準備しちゃったり（笑）。でも、これまでの経験で言うと、妄想の通りになった試しがないので、妄想してもあんまり意味ないのかなって感じですけどね（苦笑）」（22歳女性／エステティシャン）
（4）結婚したあとの未来を描いてしまう
「好きな人ができると、いつも“その人と結婚したら〜”を妄想しちゃいます。その人の苗字に自分の名前をくっつけて語感をチェックしたり、子供の名前を考えたり（笑）。どこに住んで、どんな家庭を築いて〜とかって、延々と妄想の世界に浸ることもあります。妄想だとわかっていても、幸せな気持ちになれるんですよね」（24歳女性／PR）
（5）悪い出来事を妄想して悲しくなる
「浮気されたわけでもないのに、彼氏に浮気されていた妄想をして、ひとりで悲しくなることがよくあります。もともと私はネガティブ思考なので、幸せが長く続くと逆に怖くなって、悪い妄想をしちゃうんですよね。自分でも、あまりいいことではないってわかっているんですけど……」（24歳女性／秘書）
男子が好きな人を妄想する瞬間5選
女子だけでなく、男子たちも好きな人を妄想することがあるみたいです。そんな瞬間5選をご紹介します！
（1）付き合ったあとのシミュレーション
「告白前のタイミングでは、好きなコと付き合ったあとに、俺らはどんなカップルになるかな〜って妄想することが多いです。実際に付き合ってみたら妄想の世界とは全然違った！ってことも多いんですけど、好きなコのことを考えると楽しい気持ちになるし、なんとなく想像して楽しんでます（笑）」（25歳男性／IT）
（2）寝る前につい考えちゃう
「寝る前に、好きな女の子のことを妄想することがあります。“今、何してるかな〜”って思ったら、あんなことしてるのかな、こんなことしてるのかな、って想像がふくらみ始めちゃうんですよね（笑）。もしかして今頃、お風呂に入っているのかな……と、ちょいエロな妄想に走ってしまうこともあります（笑）」（25歳男性／サービス）
（3）暇なときに思い出して…
「僕は暇なとき、好きな女の子のことを思い出して、その子が今横にいてくれたらな〜って妄想に走ることもありますね。彼女がいない時期が長いと、ラブラブな時間に飢えてきますから、“今、ここに居てくれたら、手料理作ってくれるのかな〜”とか“一緒に布団に入っていたら、あったかいんだろうな〜”とか。妄想だけど、寂しいときには、けっこうハッピーな気分になります（笑）」（24歳男性／運送）
（4）ラブラブカップルを見て羨ましさから…
「街でラブラブカップルを見かけたときとか、仲がいい友達カップルと会ったあととかには、好きな女の子のことを考えちゃって、妄想にも走りがちかも。僕はクリスマスとかバレンタインデーとかにひとりで過ごすのが苦手なので、そういうときには好きな女の子とデートしている自分を妄想して慰めています（笑）」（26歳男性／団体職員）
（5）ひとりエッチのときに…
「ひとりエッチするときには、必ず好きな女の子を妄想しますね。本人には、絶対に言えないですけど……」（23歳男性／貿易）
好きな人を妄想しちゃう心理2選
（1）好きすぎて頭から離れない
好きな人のことが好きすぎてたまらないときは、感情が暴走しがち。その結果、好きすぎて寝ても覚めてもその人のことが頭から離れず、気づけば好きな人のことを妄想している人も少なくないようです。
特に、好きすぎてしまう相手が自分の思い通りにならない場合などは、その歯がゆさから理性が働かなくなり、妄想に逃げてしまう心理も働きやすいでしょう。
（2）不安を解消したい
好きな人のことで「悩みがある」「不安がある」というときには、それらの不安を解消するために頭の中で好きな人のことを妄想し、解決策や答えを見つけ出そうとする心理も働きがち。無意識に、リスクヘッジとして脳内であらゆるシミュレートをして、不安に備えようとする心理になっているケースもあるでしょう。
好きな人を妄想するときの注意点って？
好きな人を妄想するのは、その内容がハッピーであるほど、楽しい時間でもありますよね。しかし妄想に走りすぎて、現実との境界がわからなくなるくらいに、のめり込むのは危険！
好きな人の妄想をするときには、ヘビーな妄想はできるだけ避けて、楽しい気持ちになれるような妄想にとどめておくくらいが、ちょうどいいのかもしれません。
