自分の部屋で、ひとり眠りに落ちる瞬間、あなたはどんな格好をしていますか？
ゆっくりと体を休めるためには、心身共にリラックスすることが重要です。「パジャマ」や「ナイトウェア」を着用するのが基本ですが、自分ひとりだけの世界で、もっとトンデモナイ恰好をしている女子もいるのかも……!? みんながどんな姿で寝ているのか、女性104名にアンケートで調査しました。
パンツ1枚で寝た経験あり…
夜眠るときの服装は、「体を過度に締め付けないのがベスト」だと言われています。市販されているパジャマやナイトウェアも、比較的ゆったりとしたスタイルで作られていますよね。締め付けないのがベストなら……いっそパンツ1枚でもいいのかも!? 彼と一緒のとき……とか、そういう場合は抜きにして「ひとりで寝ている」ときに、こんな経験をしたことがある女子は、どれくらい存在するのでしょうか。
Q.正直、パンツ1枚で寝たことはありますか？
ある…39％
ないけどしてみたい…8％
ないし、今後もしない…53％
「経験がなく、さらに興味がない」女子が半数以上となりましたが、なんと「経験あり」という女子も4割近く！ 人には見せられない姿ですが、睡眠中に「自由」を満喫する女子も多いようですよ。
さらにセクシー！ 全裸で寝た経験あり…
「パンツ1枚」で寝た経験があるという女子の割合が意外と多かったため、さらに踏み込んでみましょう。特に男性と一緒……というシーンではないにも関わらず、最後の1枚さえも取っ払った姿――つまり全裸で眠った経験がある女子は、どれくらいいるのでしょうか？
Q.正直、まったく何も着ず全裸で寝たことはありますか？
ある…29％
ないけどしてみたい…11％
ないし、今後もしない…60％
「パンツ1枚」よりも少し減る結果となりましたが、約3割が経験あり。起きてからの着替えも、スムーズに済ませられるのかも……!? では次に、「パンツ1枚」や「全裸」で眠ったときのメリットやデメリットについて、女子たちの意見を具体的にチェックしていきましょう。
ハダカor下着で寝るメリットは？
メリット１「寝具の感触が気持ちいい」
- 「ホテルに宿泊したときには全裸で寝る！ ピシッとさせたシーツが気持ちいいので」（31歳・会社員）
- 「布団が気持ちよく感じる」（26歳・学生）
- 「室温がちょうどよくてシーツも新しく気持ちよかったです」（35歳・会社員）
素肌で眠れば、全身でシーツや布団の感触を楽しむことができます。寝具にこだわっている人は、ぜひ一度体感してみて。肌触りの良さにうっとりと眠ることができるでしょう。また、お泊まり時のお楽しみにしている女子もいるよう。これならば、ベッドメイクの手間がありません。
メリット２「とにかく楽ちん」
- 「解放感があって気持ちがよかった」（19歳・学生）
- 「疲れすぎてめんどくさくて寝たら、楽だった」（24歳・公務員）
- 「基本、フリーが好きで、身につけたくないので、楽チン、解放されている感じ。ノンストレス！」（25歳・学生）
「パンツ1枚」や「全裸」で眠ることのメリットは、とにかく「解放感がある！」ということなのでしょう。特に普段から、洋服の締め付けにストレスを抱えている方にはオススメです。眠っている時間は意外と長いので、全身の疲れも取れやすくなるのかもしれませんね。
ハダカor下着で寝るデメリットは？
デメリット１「結構冷えます」
- 「寝るときは気持ちいいけど朝起きたときは寒い！」（21歳・会社員）
- 「次の日、お腹が痛くなってる（笑）でも寝るときは暑いからやめられない！」（20歳・学生）
ここからは、ほぼ裸で眠ることのデメリットについてです。特に多かったのは「冷え」に関する意見！ 女性にとって冷えは大敵ですから、室温コントロールは重要だと言えそう。特にお腹や足元は冷えやすいので、注意しましょう。
デメリット２「気になる汚れ」
- 「違和感があって、ベッドが汗で汚れてそうで次の日に洗った」（21歳・学生）
睡眠中には、人間は意外と多くの汗をかくもの。衣服で吸収できない分、寝具の汚れが気になるのももっともなことです。こまめなケアが難しい場合には、やはり大人しく服を着ていた方が、楽なのかもしれません。
【まとめ】
一人で眠っているときには、他人には見せられないような恥ずかしい格好をしている女子も、意外と多いことがわかりました。「私も挑戦してみようかな……!?」と思ったときには、「冷え」にだけは気を付けて、挑戦してみてくださいね。（柴田美香）
あわせて読みたい
