告白はかなり勇気がいる行動ですよね。ですが、自信がないからと先延ばしにすればするほど、関係を前に進めにくいことも…。今回は、告白する勇気がでない理由や勇気を出す方法を女性たちに聞いてみました！ また、告白が成功しやすいタイミングやセリフもまとめたので、告白を考えている人はぜひ参考にしてみて。
告白する勇気が出ない理由
告白したいのにする勇気が出ないという経験をしたことがある人はどのくらいいるのでしょうか？ 20～30代女性150人に聞いてみました。
Q．告白する勇気が出ないと思ったことはありますか？
ある…91人（60.7％）
ない…59人（39.3％）
勇気が出ないと思ったことがある人は6割以上。やはり告白はそんなに簡単に決心できることではないようです。続いて、告白する勇気がでなかった理由も聞いてみました。
1．断られるのが怖いから
- 「振られるかもしれないから」「断られるのが怖いから」（回答多数）
- 「振られるのが怖いから」（27歳・会社勤務）
- 「振られたら恥ずかしいし気まずいから」（29歳・会社勤務）
どんなに入念に準備を重ねても、告白したら相手から断られてしまうことはあります。その瞬間を考えるとなかなｋ勇気がでませんよね。
2．告白するとそれ以前の関係が崩れてしまうから
- 「それまでの関係が崩れてしまうから」（21歳・学生）
- 「関係が元にはもう戻らないから」（25歳・会社勤務）
- 「関係性が崩れるのがいやだから」（38歳・その他の職業）
告白をするとそれまでの関係ではいられなくなってしまうこともよくあります。友達としてとても気の合う人だったりすると、そのままの状態を続けたくなりますよね。
3．緊張するから
- 「緊張するから」（回答多数）
- 「緊張してうまく話せないから」（32歳・無職）
好きな人に対して普通に話しかけるのにも緊張する人がいます。そういった場合、告白の緊張感に耐えられないこともあるのだとか。
4．相手の気持ちがわからないから
- 「相手の気持ちが分からないから」（26歳・学生）
- 「返事が読めないから」（30歳・会社勤務）
相手が確実に自分に好意を抱いてくれているとわかっていれば、告白もしやすいです。ですが、それを見極めるのは至難の業ですよね。
5．自信がないから
- 「自分に自信がないから」（38歳・専業主婦）
- 「自分に自信がなく不安だから」（27歳・派遣社員・契約社員）
自分に自信がないため、告白を躊躇ってしまうという意見もありました。告白はある意味自分自身をプレゼンテーションするような行為。自信がないと難しいのかも。
告白する勇気を出す方法
告白する勇気はどうすれば出すことができるのでしょうか。こちらも聞いてみました。
1．当たって砕けろ精神で挑む
- 「当たって砕けろ精神で挑む」（回答多数）
- 「当たって砕けろ」（38歳・その他の職業）
- 「死ぬよりましと思っていく」（20歳・学生）
- 「前向きに考える」（33歳・無職）
告白が怖いのは相手に断られるかもしれないと思うから。最初から当たって砕けろの精神で挑めば、なんとかなることもあります。
2．告白しなくて後悔しないか考える
- 「告白しないで後悔しないか考える」（39歳・パート・アルバイト）
- 「明日死ぬかもしれないと思い込む」（29歳・会社勤務）
- 「後悔しないように生きるを心に命じる」（24歳・会社勤務）
- 「他の人に取られてもいいか考える」（25歳・会社勤務）
告白をする怖さと、告白をしないで後悔する気持ち、どちらが大きいかを比べてみるのもいいでしょう。
3．自分磨きをして自信をつける
- 「自分に自信をつける」（回答多数）
- 「自己肯定感を高める」（37歳・専業主婦）
- 「自分磨きをする」（26歳・会社勤務）
- 「自分磨きをしてポジティブになる」（38歳・パート・アルバイト）
告白する勇気がでない理由に「自信がないから」というものがありました。自信がないのなら、自分に自信をつけるために自分磨きを頑張るのもいいでしょう。努力していく過程で「私なら大丈夫」と確信が持てるかもしれません。
告白を成功させるコツ・セリフ
1．出会ってすぐには告白しない
出会ってすぐに告白してしまうと、相手に「軽い」と思われがち。仮に一目ぼれなどで思いが溢れていたとしても、出会ってからある程度の時間を経てから告白することで、相手にも誠意を伝えられるはず。
2．押しすぎない
過剰に「好き」をぶつけてくる女性には引いてしまう男性も多いんだとか。好きな気持ちが高ぶると前のめりになってしまう気持ちもわかりますが、押し過ぎない姿勢を意識するようにしましょう。
女性からの告白を成功させるセリフ
続いて、女性から告白する際におすすめな鉄板フレーズを集めました♡
- 「好き♡」
- 「付き合いたいです」
- 「●●くんの彼女にしてください」
- 「よかったら、私と付き合ってもらえませんか？」
「好き」や「付き合いたい」という言葉は相手にストレートに響くのでおすすめ♡ もしそれが恥ずかしいという人は、「〇〇くんの彼女にしてください」や「よかったら～」で始めてみると、控えめながらも誠実な告白ができそう！
勇気を出して！告白がうまくいくタイミング
1．向こうから遊びの予定を決めてくれるとき
- 「デートに誘っても断られない時」「よく誘ってくれる」（回答多数）
- 「デートに積極的」（20代）
- 「何度か会っても、相手から会いたいと言ってくる」（30代）
相手からデートに誘ってくれるのは、好意の表れです。相手もあなたと一緒にいたいと考えてくれている証拠なので、告白が成功しやすいタイミングといえます。
2．軽いスキンシップを拒否されないとき
- 「ボディタッチが多い」「距離が近い時」（回答多数）
- 「距離が近くても離れようとしなかったり」（20代）
2人きりで会ったときにさり気なくボディタッチをしてみましょう。相手が避けたりしないのならば、かなり告白成功の可能性が高いと見て良いでしょう。
3．心の距離が近くなったと感じたとき
- 「気兼ねなく接してくれるようになる」（20代）
- 「自分を受け入れてくれたと実感した時」（20代）
なんとなく心の距離が近くなったなと感じる瞬間ってありますよね。そういう直観はかなり当たりやすいもの。自信を持って告白してみて。
4．呼び方が親密になったとき
- 「もう感覚だから分からないが、呼び方が変わったりとか」（30代）
- 「いつも姓で呼んでるのに急に下の名前で呼んだとき」（20代）
呼び方は心の距離とも比例します。相手が急にあだなや下の名前で呼んでくれるようになったら、告白のチャンス！
5．一緒にいて特別感を感じたとき
- 「自分に興味を持ってくれる」（20代）
- 「自分に対する質問が多いと思った時」（20代）
- 「仕草や行動が明らかに周りと違う時」（30代）
なんとなく一緒にいるときの空気感が変わる時ってわかりますよね。それは相手も同じように感じてくれているはず。あなたから勇気をだせばお付き合いできる可能性が高まります。
6．彼からの連絡がかなり頻繁にくるとき
多くの男性は好意のない相手に頻繁に連絡したりしません。彼のほうから毎日のようにLINEが来るのなら、あなたのことが気になっている証拠だと思って良いでしょう。
7．頻繁にデートをしている
すでにデートを何度もしていて、あとは告白だけという場合も、女性から告白して良いタイミングです。彼は自分から告白する勇気が出ないだけかも。
8．会話中に身を乗り出している
心理学的に、身体的な距離は心理的な距離に比例するそう。ですから、会話中にあなたのほうに身体を寄せてきたり、近くに座ったりするなどの行動が見られたら、あなたに好意を抱いていると思って間違いありません。
【まとめ】
告白する勇気がでないのは決して珍しいことではありません。ただ勇気が出ないからと何も行動しないでいると後悔するかも！ ご紹介した方法をぜひ試してみてくださいね！
