今年こそ！やせる＆続けられる「ダイエット弁当」、3大鉄板レシピはこれだ

ランチボックスの機能性も高まり、お弁当がブームでは終わらず、定着しつつある今。どうせ作るなら、ついでにダイエットしてみませんか？

一般社団法人健康オピニオン会議が管理栄養士を対象に、「お弁当」についてミーティング調査を行いました。

ガマンせず、しっかり食べて健康的に痩せられて、なおかつ「簡便性×栄養価×経済性」なお弁当を紹介。

まずはスッキリ感がやみつきになる「リセット弁当」から。