別れた元彼との関係は？
ご縁があって恋人同士になったふたり。結婚という新たな縁を結ぶ人もいれば、残念ながら関係を清算する人も少なくありません。いわゆる「元カレ」になるわけですが、どういう顔をして会えば良いのか、迷ったことはありませんか？ 別れたあとの男女は、友達に戻れるのでしょうか？ 今回は、女性と男性の本音を調査しました。
Contents
元彼と友達になれる？
Q.別れた恋人と友達になれますか？
まずは、別れた恋人と友達になれるか、18歳から35歳の女性85名に聞いてみました。
なれる…42％
なれない…58％
理論上は、付き合う前に戻るだけ。しかし感情的には、やはり難しいことも多いのでしょう。「なれない」と判断する女性のほうが、多い結果となりました。続いて、気になる理由も教えてもらいました。
メリットは？元彼と友達になれる派の意見
1．別れても特別
- 「大切な人には変わりないので、友達になりたい」（26歳・学生）
- 「お付き合いできる人ということは、人として信頼できる人だと思うので、友達になれる！」（22歳・会社員）
- 「別れの理由にもよりますが、好きだった人だから相性はいいから」（23歳・学生）
たとえ別れを選択しても、やっぱり彼は特別な人。大切な相手だからこそ、形を変えてそばにいたいという女性意見が目立ちました。とはいえ、周囲に理解されるまでには、少し時間がかかるのかもしれませんね。
2．「理由」次第でアリ！
- 「別れ方にもよるけれど、今友達の人もいる。そんなに気にしない」（22歳・会社員）
- 「別れ方による。どちらかの浮気じゃなければなれる」（33歳・会社員）
恋人との別れの原因は、実にさまざまです。お互いに自然と気持ちが離れ、別れに至ったのであれば、「友達」という形に落ち着くのもナチュラルな流れなのでしょう。「今日から友達」ときちんと話し合っておくことが、成功のコツだといえそうです。
3．寂しい…！
- 「別れたことによって関係が切れてしまうのは寂しいから」（21歳・学生）
- 「絶縁は悲しいから」（20歳・学生）
これまで近くにいた人と突然縁が切れてしまうのは、とても悲しいことです。「もう少しそばにいたい」という気持ちから、新しい関係性を求める方もいるようですね。
元彼とは友達になれない派の意見
1．気まずい…！
- 「別れた理由にもよるが、気まずくなって、お互いに連絡は取り合わなくなると思うから」（26歳・派遣社員）
- 「なんか緊張しちゃう」（22歳・専門職）
- 「気まずいし、その別れた恋人の相手もいたりしたら悪い気がするから。その気があると思われたら困るから」（24歳・その他）
別れたあとも友達ということは、「新しい恋人を紹介し合う」なんて状況もあるのかも!? 想像するだけで、気まずいと考える人も。自分が「新しい彼女」の立場でも、やはり微妙かもしれません。
2．深く愛した相手だからこそ
- 「元から友達だった場合は別だけど、基本的に彼氏対象としての異性だから。別れたところで友達とは思えない」（27歳・会社員）
- 「友達では成り立たない関係性だったからこそ付き合ったんだから、別れたら友達に戻れるくらいの気持ちで付き合うという感覚がわからない」（25歳・会社員）
- 「友達に戻るくらいならなんで別れる必要があったの？と思うから」（26歳・会社員）
友情は友情。そして恋愛は恋愛。相手のことを深く愛したからこそ、簡単に割り切ることは難しいのでしょう。そっと離れたほうが、お互いに気持ちの整理もつけやすいのではないでしょうか。
3．前へ進むために
- 「ただただ、自分がつらくなりそうだから。割り切れない性格なので」（24歳・会社員）
- 「過去は振り返らない」（27歳・会社員）
- 「スパッと関係を切りたいから」（19歳・学生）
終わった恋に見切りをつけ、次のステップへと進むためには、きちんと関係を整理することも重要です。友達になれても、あえてならない。自分を追い込むことで、次の幸せにつなげられるのかもしれません。
別れても友達でいたい…元カノに連絡する男性心理
続いて、20代～30代の男性150人に「元カノに連絡したくなるとき」について聞いてみました。
1．思い出した時に
- 「ふと思い出した時に」（回答多数）
- 「過去を懐かしんでいるときに」（回答多数）
やはり別れたとはいえ、楽しい思い出を共有した仲ですから何気ないときにふと思い出されることってありますよね。あれこれ思い出すうちに、元気かなと連絡したくなるのかもしれません。
2．寂しいときに
- 「寂しいときに」（回答多数）
ひとり寂しいときはどうしても人肌が恋しくなってしまいがち。そうなると、やはり思い出すのは元カノ…となるのはなんだか納得がいきます。
3．辛いときに
- 「嫁と喧嘩した時に」（回答多数）
- 「仕事で辛いとき」（24歳・福岡県）
やはり辛いときに寄り添ってくれるのが彼女。辛くなったら元カノの優しさが思い出されるのかもしれません。とはいえ、奥さんとケンカしたからといって元カノのことを考えるのは女性からすると複雑…。
4．夜
- 「夜」（25歳・東京都）
- 「夢に出てきたとき」（35歳・北海道）
- 「眠いとき」（28歳・宮城県）
夜はあれこれと考えていたり、夢で昔のことを思い出したり…彼女のことを思い出すような場面が多いのかも。だからこそ、夜にふと連絡したくなるのかもしれませんね。
元カレから連絡がきたときの正解対応は？
1．振り返りたくない過去ならば完全無視！
振られた元カレから連絡がきたからといって、こっちはアイツに用事なんかない、過去は捨てた！と考えている場合は、既読をつけてしまったとしても返信は無用。完全無視をすることで相手を排除し、新しい未来へ歩むことができるでしょう。
2．用件だけは聞いてみる
何で連絡をしてきたのか、用件だけは聞いてみてもいいかもしれません。自分への感情は関係なく、本当に何か頼み事や教えてほしいことがあったり、共通の知人の近況報告があるのかもしれませんからね！
3．既読をすぐにつけない
元カレに対して、何らかの駆け引きをしたい…と考えているのなら、すぐに既読をつけないほうがよい場合もあります。「えっ、LINE？何で？」と思っても、しばらくそのまま放っておくと、相手は気になって、やきもきするでしょう。
4．主導権は自分で握るようにする
復縁の可能性があるにしてもないにしても、会話の主導権はあなたが握っておくことがポイント。久しぶりの連絡に舞い上がって、何でも相手の言うとおりにしてしまうと、いつの間にかカラダだけの都合のいい女にされちゃうことも…。相手の言いなりにならず、自分のペースで会話を進めるようにしましょう。
5．復縁したいなら期限を決める
あなたがもし、元カレとの復縁を希望している場合は、「いつまでに復縁できなかったら諦める」という期限を決めるのが望ましいといえます。復縁は、ただ希望したり努力をしたりでは叶わない場合が多く、諦めたときにこそあなた本来の魅力が発揮されて叶うことさえもあるもの。いつまでも頑張っていればよい運が向いてくるとは限りません。頑張るのは1年の間だけ、などと決めてとりかかるのがおすすめです！
【まとめ】
別れた恋人と友達に「なれる」人、「なれない」人、あなたはどちらですか？ ハッキリした正解がない問題だからこそ、ベストの対応は自分自身で決めるべきなのでしょう。過去は美化されるもの。自分の気持ちと相手の気持ち、そして周囲の環境を吟味した上で決断するのがおすすめです。
