好きな人を忘れる方法|女子が未練を断ち切れた瞬間とは

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好きな人が忘れられない…。一度本気で好きになったら、なかなか忘れるなんてできないですよね。そんな悩みを抱えている方、きっと大勢いると思います。
それくらい好きな人ができるって素敵なことですが、自分自身のためにも、前に進む勇気を持つことも大事。
そこで今回は、諸先輩方が未練を断ち切った方法や、どんな瞬間に好きな人を忘れられたのか、ご紹介します!
好きな人が忘れられず悩んでいるあなた、必読ですよ。

【目次】
女子が好きな人を忘れられない理由
好きな人を忘れられた瞬間はこんなとき!
片思いとさようなら!好きな人への未練を断ち切るための方法
好きな人を忘れるために他の人と付き合うってアリ?!
どうしても好きな人が忘れられない。復縁すべき彼か見極める方法

女子が好きな人を忘れられない理由


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女子はどんなときに、未練を持ったり元彼を忘れられなくなったりするのでしょうか。
理由をアンケート調査してきました!

Q:別れたことを後悔している忘れられない彼はいますか?

 います・・・33%
 いません・・・67%

後悔している人の方が少ない結果に。それなりの理由があって別れたからなのでしょうか。その分、後悔している人の理由には深いモノがありそうですよね。

>認めたくないけど…女子が元カレと別れて後悔している5大理由

◆元彼と別れて後悔している理由

  • 「人生で初めての彼氏で、約3年間お互いの青春を一緒に過ごしたからです。思い出があまりにも多くて忘れることができませんでした」(27歳・自営業)
  • 「どタイプだったから」(24歳・専業主婦)
  • 「優しかった。空気のように楽だった」(32歳・会社員)
  • 「別れた理由がよくわからなかった。もしかしたら私に遠慮してはっきり言わなかったのかもしれないけれど、なぜ好きじゃなくなったのかははっきり伝えてくれなかった」(29歳・専門職)
  • 「私を溺愛してくれて、肯定してくれる存在だったところ」(24歳・専業主婦)
  • 「初めて本気に好きになった人なので、一生忘れないと思う」(27歳・専業主婦)

 

それぞれの思いが伝わってきますね。共通しているのが、「とにかく好きだった」と言うこと。現在素敵な人とお付き合いしていたとしても、忘れられない彼は別格なのかも。

>女はこんなとき、未練を持つ。元彼を忘れられない7つの理由

 

好きな人を忘れられた瞬間はこんなとき!


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好きな人を忘れられる方法があれば、ぜひ知っておきたいですよね。
ふとしたときに忘れられるものなのでしょうか…。どんなときに忘れられたのか、聞いてきました。

Q:元彼を忘れられたのはどんなとき?

 新しい恋を見つけて・・・58%
 趣味に没頭して・・・23%
 仕事にのめりこんで・・・8%
 その他・・・11%

「新しい恋を見つけて」という意見が6割近くという結果に。
やはり、恋愛で負った傷は恋愛でしか埋めることができないのでしょうか。
目の前の彼に向き合っていれば、自然と前に好きだった人のことは忘れられるのかもしれませんね。
続いて、「趣味に没頭して」が23%。いったいどんな趣味を始めたのか、気になりますよね。さらに聞いてきました!

>元彼を「一生引きずる」人の割合はこんなに!女子たちが「元カレを忘れる瞬間」とは

 

◆好きな人を忘れられるくらい没頭した趣味とは

女性に、好きな人忘れられるくらいハマった趣味について、具体的に聞いてきました。

  • 「気分転換ではじめたヨガにハマってしまい、今やヨガ教室のスケジュールが最優先に(笑)。今はハワイで朝ヨガするのを目標に仕事もがんばれてます!」(25歳・会社員)
  • 「ボルダリング!ゴールが明確で頑張れるし、自然と運動になります。男性も多いので新たな出会いも多く、かなりハマってます。」(27歳・フリーランス)
  • 「散歩しながら写真を撮ること。スマホの時代だからこそ、あえてカメラを持ち歩く。何も考えずに集中できる!」(30歳・会社員)
  • 「無心で料理!次の彼ができるまでに料理上手になりたい。自分のためにもなるし一石二鳥です!」(22歳・大学生)

>恋人選びに「相手の趣味を重視する」が7割以上!じゃあ、実際どんな趣味を持ってたらキュンとくる?

>男性に聞いた「彼女がやっているとグッとくる趣味」2位は運動・スポーツ観戦、1位は…あぁ、納得!

 

片思いとさようなら!好きな人への未練を断ち切るための方法


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片思いを続け、好きな人に思いが届けばいいのですが、そう簡単にもいかないのが恋愛。
実ることが難しそうなら、片思いとさよならする決心をすることも大切です。
ここでは好きな人への未練を断ち切るための方法を、ご紹介していきます。

Q:好きな人を忘れ、早く立ち直るためどんなことをしましたか?

 

 1位:誰かに話を聞いてもらった
 2位:思いっきり自分の好きなことをした
 3位:友人に遊んでもらった
 4位:お酒を飲んで忘れた
 5位:思い出の品を捨てた
 6位:自分としっかり向き合った
 7位:仕事をがんばった
 8位:旅行に出掛けた(遠出した)
 9位:恋活・婚活をがんばった
 10位:特にない

1位は、「誰かに話を聞いてもらった」でした。
1人で抱え込むより誰かと話した方が気が紛れますし、この失恋が意外と小さいことだなと気づくこともあります。

>死にたいほど悲しい…つらい失恋から立ち直るためにやるべきこと

◆逆に早く立ち直るためにNGだとおもうこと

 1位:誰にも相談せず1人で抱え込む
 2位:思い出の品を大切にとっておく
 3位:自分から相手に連絡してしまう
 4位:お酒の力で忘れようとする
 5位:相手からの連絡に応じてしまう
 6位:スマホから連絡先を消去しない
 7位:自分の心と向き合わずに蓋をする
 8位:次の恋を探す努力をしない
 9位:ひたすら忙しくして誤魔化す
 10位:特にない

なかなか好きな人を忘れることができないアナタ、もしかしてこの中のどれかやっていませんか?
心当たりがある方は、要注意。前に進むために、早く立ち直るための行動を真似してみてくださいね!

>つらい失恋から立ち直るためにやるべきこと・やってはいけないこと10選

 

◆恋愛心理学から見る好きな人の忘れ方

続いて恋愛心理学からも、試して欲しい好きな人の忘れ方の心理テクニックをご紹介します。行動を起こす前に、まず心理アクションから試してみるのも良いかも!

  • 元彼の悪いところを紙に書き出してみる
  • 別れた相手の情報を遮断する環境をつくる
  • 持ち物のランクをアップさせて、自信を身につける
  • 悲しい時こそ元気に振る舞う

別れてから時間が経つと、相手のいいところばかりに目を向けがち。
とにかく相手の悪い点やダメなところを書き出し、相手の情報が入る環境は遮断します。
また、自信がつくよう持ち物のランクを上げ、自尊心を上げましょう。
魅力的な異性はたくさんいます。常に明るく、前向きな気持ちでいれば、自然と新たな恋に出会えるかも!

>元彼が忘れられない。未練を断ち切りたい人がするべき4つのこと【恋愛心理学】

 

◆新しい恋をするために重要なこと

元彼を忘られた瞬間ランキング、第一位に「新しい恋を見つけて」という結果があったように、
恋愛の穴は恋愛で埋めるのが一番早そうです。そこで、新しい恋をするため重要なことを調査してきました。

 1位:笑顔で過ごす・・・24%
 2位:出会いの場に参加する・・・20%
       受け身の態度を改める・・・同率
 4位:過去の恋愛を断ち切る・・・12%
       女子力を磨く・・同率

恋愛心理学の観点からも、元気に振る舞うことが重要という話がありました。
やはり、新しい恋をするためにも笑顔で過ごすことが大切です!
シンプルなことですが、楽しそうに過ごしている人には自然と人が寄ってきます。
そして、「過去の恋愛を断ち切る」という意見も。
新しい恋を始めるには、きれいに過去の恋愛は忘れることが必要ですね。

>失恋中の人必見!「新しい恋をするために重要なこと」3位受け身をやめる、1位は…

好きな人を忘れるために他の人と付き合うってアリ?!


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好きじゃない別の男性で心の穴を埋める女性って、どのくらいいるのでしょうか。
実際に聞いてきました。

Q:好きじゃなかった相手と付き合った経験はありますか?

 ある…70%
 ない…30%

なんと、「ある」と答えた女性が、全体の7割!
そこまで好きではなくても、拒絶するほどの人でなければ、
「まずは付き合ってみてもいいかな」となるのでしょうか。理由を深掘りしていきましょう!

◆好きじゃない人と付き合った理由

  • 「彼の熱意に負けて、好きになれそうだと思ったから」(25歳・学生)
  • 「少しいいなって思いはじめた矢先に10回ぐらい告白されて、本気さが伝わってきたから付き合ってみました」(24歳・派遣社員)
  • 「かっこいいから。これから好きになるだろうと思った」(19歳・学生)
  • 「好きかどうかはわからないけど話していて楽しいから。話題が尽きなかったり、沈黙になっても苦じゃなかった」(27歳・会社員)
  • 「眼中になかったけど、どんな人だろう!? この人をもっと知ったらおもしろそうと思ったから!」(23歳・会社員)
  • 「とりあえず……的な感じです(笑)。好きになるものか試しました。すみません!」(28歳・会社員)

なるほど・・・!
「これから好きになれるかも」、「面白いからもっと知りたい」など、
好きじゃない人と付き合うことも、新しい恋のきっかけとして捉えている女性が多いようですね。
「好きじゃないから」と、かたくなに断るよりも、新しい恋を始める1つの手と考えても良いかもしれません。

◆好きじゃない男性と付き合うメリット・デメリット

好きじゃない男性を付き合うことには、メリットだけではなくデメリットもあります。
それぞれの意見を経験者の方に聞いてみましょう。

【メリット】

  • 「気張らないので居心地が良い」(28歳・医療関連)
  • 「言いたいことを言いやすくてストレスが溜まらない」(25歳・IT関連)
  • 「好きな人と付き合うと、減点式で少しずつ嫌になるけど、最初そんなに好きじゃない場合は良いところがどんどん見えてくる」(27歳・保険関連)
  • 「想像以上に彼が大切にしてくれて、かけてくれる言葉や扱いも優しかった」(23歳・アパレル関連)

【デメリット】

  • 「好きかどうかわからなくて罪悪感があった」(26歳・会社員)
  • 「束縛がひどかった。会社の飲み会に行った際、事前に連絡してたにもかかわらず、着信が数10回あったときは、さすがに引きました」(25歳・学生)

メリットだけ見ると、好きじゃない人から始まる恋愛も意外とアリ?!と思ってしまいますが、デメリットの意見も納得。好きになれなかったら、余計に元彼のことを思い出しかねません。
好きじゃない相手とは、期間を決めて付き合うというのも手かもしれませんね。

 

どうしても好きな人が忘れられない。復縁すべき彼か見極める方法


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それでも好きな人が忘れられないあなたへ、本当に復縁すべき彼なのか見極める方法をご紹介します。

◆復縁すべき彼か見極める4つの方法

  • あなたと彼との間に深い類似点があるかどうか
    類似点が多ければいいわけではなく、大切なのは深さです。
    価値観や好みが深く似ていれば、他の人に代わりのきかない、相性の良い相手と言えます。

 

  • 別れた後に彼への信頼度が増しているかどうか
    これ信頼性が高ければいいわけではなく、別れてしばらくしたあとに彼の言葉を信じてしまうなら、彼の発言に対し一種の慣れが働いているため、復縁しても良い結果にはならないという意味なんです。深い・・・。

 

  • 別れても会話があり、彼が褒めてくれるかどうか
    別れた後も接点や接触があるかという点もポイント。
    付き合っているときよりもポジティブな言葉をかけてくれる男性は、
    まだあなたに対し未練がある場合が多いですよ。

 

  • 彼自身の近況報告がネガティブな内容かどうか
    彼がネガティブな内容ばかり連絡してくるようであれば、あなたの同情や関心を買うためのアピールともとれます。
    まだあなたが復縁を望んでいるのであれば、元サヤに戻れるかも。

 

この4つの点に注意し、復縁すべき彼なのか、改めて考えてみてくださいね。
また、大切なのは復縁したあと幸せになれるかです。長い目で見て判断してみましょう。

>元彼が忘れられないあなたへ。本当に復縁すべき彼か見極める4つの方法

◆復縁してはいけない男性の特徴

復縁するのは危険な男性の特徴もみておきましょう。

  • 浮気性
  • 別れたあとも「会いたい」や「寂しい」と連絡してくる
  • いわゆるメンヘラタイプ
  • 酒癖が悪い
  • 価値観が合わない

特に最後の価値観については、金銭感覚やモノの判断基準が違うと一緒に生活するのにとても苦労します。
いくら好きな相手だったとしても、ここがズレると長く一緒にいるのは難しそう。

>情に流されないで!復縁してはいけない男の特徴5選

>元彼と復縁ってあり?|男性の心理と行動を知って幸せな恋愛を掴み取ろう

 

【まとめ】

忘れられないくらい好きな人がいたことは、とても素敵なことですが、
それによって現在のアナタが苦しめられているのであれば話は別です。
一歩踏み出し未練を断ち切れば、また幸せな生活が待っているはずですよ!

 

>わかる…。女子が元カレと「復縁したい」と思う7つの瞬間

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