若者の恋愛離れが進んでいて、生涯未婚で過ごす男女も珍しくないと言われますよね。それって本当なのでしょうか？ 20～30代男女に、恋愛離れは進んでいると思うか、その理由は何か調査してみました！ また、現在恋人がいる人の割合や恋人が欲しい人の割合もご紹介します。
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恋愛離れは進んでいると思う？
Q．若者の恋愛離れが進んでいると言われていますが、本当だと思いますか？
思う…91人（45.5％）
思わない…109人（54.5％）
20～30代未婚男女200人に聞いてみたところ、恋愛離れが進んでいると答えた男女のほうがやや少数派でしたが、ほぼ半々という結果に。よく言われているけれど、そうでもないと思っている人も多いことが分かりました。
恋人がいる男女は2割！
Q．現在恋人はいますか？
【全体】
いる…67人（22.3％）
いない…233人（77.7％）
【男性】
いる…20人（13.3％）
いない…130人（86.7％）
【女性】
いる…47人（31.3％）
いない…103人（68.7％）
20～30代未婚男女300人（各150人）に調査したところ、「いない」と答えた人が7割を超えました。これはなかなか高い数字！ これを見ると、たしかに恋人離れは進んでいるといえるのかもしれません。
「恋人はいらない」派は3割！
今現在恋人がいなくても、恋人がほしいと思っていないとは限りませんよね。上記と同じ男女に、恋人がほしいかどうかも聞いてみました。
Q．今、恋人は欲しいですか？
【全体】
積極的に欲しい…57人（19.0％）
いたらいいな程度…95人（31.7％）
いなくてもいい…49人（16.3％）
いらない…99人（33.0％）
【男性】
積極的に欲しい…24人（16.0％）
いたらいいな程度…49人（32.7％）
いなくてもいい…26人（17.3％）
いらない…51人（34.0％）
【女性】
積極的に欲しい…33人（22.0％）
いたらいいな程度…46人（30.7％）
いなくてもいい…23人（15.3％）
いらない…48人（32.0％）
恋人がいらないと考えている男女は3割以上でした。恋人がいなくても今の生活に満足している人が多いのかもしれません。
恋愛離れが進んでいる理由は？
では恋愛がいらないと感じる男女が多いのはなぜなのでしょうか。恋人はいらないと思っている人にその理由を聞いてみました。
1．面倒くさい
- 「今恋愛する余裕がない」（21歳 フリーター）
- 「友達ともその場のノリで遊びに行くことが多いから、デートの予定をあらかじめ考えるのは面倒くさい」（20歳 大学生）
- 「プレゼントの用意など、付き合いを続けていくうえでの諸々を丁寧にできる気がしない」（22歳 会社員）
恋愛をするには楽しいことと同じくらい面倒なこともありますよね。この面倒なことのほうにフォーカスしすぎて恋人はいなくていいやと思う人も多いようです。
2．必要性を感じない
- 「今までいたことがなくて、それによって苦労したと思わないから」（25歳 会社員）
- 「恋人がいたから乗り越えられた！とか、恋人のおかげで毎日充実した！と感じたことがない」（27歳 会社員）
- 「ひとりでも楽しい、というか、ひとりは楽しい」（23歳 会社員）
今まで恋人がいなかった人の中には、恋愛がなくても不自由さを感じない人も。恋人がいるメリットを知らなければ、欲しいとは思いませんよね。
3．恋愛に興味がない
- 「恋愛に興味がない。強いて言うなら、“なんで彼氏作らないの？”と異常者扱いしてくる人がめんどくさい。そういう人を避けられるなら恋人が欲しいかもしれない」（20歳 大学生）
- 「周りの友達は“恋したーい！”って言ってるけど、私にはよくわからない」（20歳 大学生）
- 「今後どうなるかはわからないけど、少なくとも今恋愛したいと思わない」（24歳 大学院生）
恋愛自体にそれほど興味がないという人も結構多いようです。今は恋愛をしなくても娯楽がたくさんあるため、恋をしなくても毎日楽しく過ごせますもんね。
4．自分（ひとり）の時間を大切にしたい
恋人がいるとどうしてもデートの予定を立てて一緒に過ごしたり、家にいるときも連絡を取ったりしなければなりません。それよりも自分ひとりの時間を大切にしたいと考えている人も多いようです。
5．推しがいるなど、趣味が充実している
「推し」がいることによって毎日が充実していると、それだけで幸せを感じられます。リアルな恋人よりも推しのほうが魅力的と感じる場合、恋人はいらなくなるようです。
6．付き合ってもどうすれば良いかわからない
今まであまり恋愛をしてこなかった人たちにとっては、付き合ってからどう相手と接すれば良いのかわからないという悩みも。そんな不安を感じるくらいなら恋人づくりをやめたほうが楽ということかも。
7．友達と一緒にいるほうが楽しい
友達と一緒にいるだけで楽しくて、恋人が欲しいと思わない人も。友達との関係が充実していることは人生において素敵なことですよね。
8．金銭的な余裕がない
- 「金銭的な余裕がない」（回答多数）
- 「お金がないし、めんどくさくなる」（29歳・女性）
恋愛では金銭的な負担が多少はかかりますよね。自分ひとりで生活していくのに精いっぱいで、恋愛まで手が回らないという男女もいるようです。
9．娯楽が増えた
- 「娯楽が増えた」（回答多数）
- 「娯楽がたくさんあるから」（28歳・女性）
現代社会は、娯楽に溢れています。恋人がいないからといって時間を持て余すこともないため、恋愛の必要性が薄れているのかも。
10．結婚に対する価値観の変化
- 「結婚への価値観の変化」（25歳・男性）
- 「結婚しなくても責められない時代になった、金銭的に余裕がない、推し活（3次元、2次元問わず）により擬似的恋愛ができるようになった」（32歳・女性）
昔は20代後半くらいになったら結婚するのが当たり前だと言われていて、結婚しない人への風当たりも強めでした。今は30代でも独身の男女がたくさんいるため、結婚をしなくても周りにとやかく言われることが減ったため、自然と恋人が欲しいと思う人も減ったのかも。
恋愛離れしてたけど恋人が欲しい！切り替える方法は？
まざまな理由で恋愛離れしていると、いざ恋愛がしたい！恋人が欲しい！と思ってもどうしていいか分からなくなることも。そんなときに考えを切り替えて、恋愛スイッチを入れる方法をご紹介します。
1．デートスポットに行く
ちょっとおしゃれな飲食店、土日の映画館近辺、水族館など、いわゆるデートスポットに足を運ぶと、あまりのカップルの多さに驚くはずです。「あ、世の中にカップルってこんなに多いんだ…」「恋人がいない状態は当たり前ではない」ということを認識すると、ちょっと恋愛してみようかな…という気になるかも！
2．ファミリーがたくさんいるスポットに行く
デートスポットでは特に響かないという場合は、デートを通り越して「家族連れ」がたくさんいるであろう場所に行ってみましょう。おすすめは少々郊外のショッピングセンターや、大型おもちゃ店がある場所、公園などです。そうやってファミリーを眺めていると、「あぁ、結婚して家族を持つって、いいかもしれないな…」と、ぼんやりとでも将来への展望が見えてくるかも。ちょっとでも「それがいいかもしれない」と思ったら、行動に移すチャンスです！
3．結婚している友達の話を聞く
相当若い人でない限り、おそらくひとりは結婚している友人がいることでしょう。その人に、パートナーとどう出会い、どう付き合って、どういう点が結婚の決め手になり、結婚してよかったことは何かなど、根掘り葉掘り聞いてみましょう！ この場合重要なことは「結婚して幸せそうな友達」に話を聞くことです。「あぁ、結婚っていいものなのかもしれないなぁ」と恋愛スイッチを入れるきっかけになるかも！
4．恋愛の理想を整理してみる
恋愛下手さんから卒業したいなら、まずは恋愛に対する自分の理想や、自分の長所・短所などの自己分析をすることが大切。自分のことを知ることで女性としての強みやアピールをしやすくなります！ 相手に理想ばかり押し付けるのではなく、自分自身のことをしっかりと知ることが恋愛上手さんへの第一歩♡
5．「いつものメンバー」とは違う人と会ってみる
いつもの友達は楽しいけれど、それだけじゃ毎日何も変わらない。久しぶりの友達に会ってみたり、同窓会に行ってみたり、気になる社会人サークルや習い事を始めてみたり…。「いつものメンバー」以外の人に会うと、ふとしたところに出会いは転がっています。学生時代はなんとも思っていなかったけど、再会して結婚した、というパターンも多いですよね。
6．見た目に投資をする
やっぱり恋愛面において自分に自信をつけたいなら自分磨きは必要不可欠！ ダイエットやメイク研究などできることはたくさんありますが、その中でも肌や髪の毛のケアをするのもおすすめ♡ 男性が意外と見ているパーツのひとつでもあります。
7．人のいいところを見るようにする
他人に対して、つい厳しくジャッジする癖に心当たりがあるなら、人のいいところを見るよう気持ちを切り替えてみるのもおすすめ。悪いところばかり見ていたときと違って、自分自身の気持ちも上向きになり、恋愛にもいい影響を与えてくれるでしょう。
恋愛離れしている理由がわかる心理テスト
最後にあなたが恋愛離れしている理由がわかる心理テストをご用意しました。もし次の恋を始めたいと思っているのなら、チェックしてみてくださいね！
【まとめ】
恋愛離れが進んでいると言われて久しいですが、今の20～30代の半数近くは、恋愛離れが進んでいるという実感がないことがわかりました。価値観は時代によって変化するもの。恋愛したいという人もいれば、恋愛がなくても幸せという人もいるのは当たり前ですが、もし恋愛したいと思ったときは、ご紹介したテクニックを参考にしてみてくださいね！
