今みんなが困ってる？暇すぎるおうち時間の有意義な過ごし方をリサーチ
不要不急の外出が制限され、普段よりも家にいる時間が長くなりましたよね。「いつも忙しかったからずっと家にいれるの最高！」という方もいるかもしれませんが、「もう家の中でやることがない……」なんて方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は外出自粛期間中の有意義な過ごし方を、現役女子大学生に聞き込み調査！ みんなのリアルな過ごし方、ぜひ参考にしてみてください♡
ダイエット
- 「外出自粛期間中はダイエットのネックになる飲み会やご飯会がないから、ダイエットをするにはもってこいだと思う」（20歳 経営学部）
- 「家でずっとじっとしていると具合が悪くなるので、プランクをやっている」（19歳 社会学部）
家にずっといると、食べて寝て食べて寝てのグータラ生活になってしまいがちではないでしょうか。しかし意外とこの期間にダイエットする方は多いよう！ 確かに飲み会や食事会もなく高カロリーな外食を避けることができるし、この先外出自粛期間がいつまでになるかはわかりませんが、とりあえず「ゴールデンウイーク明けまでがんばる！」と目標も立てやすいですよね。食事制限や筋トレなど、外に出ずにできるダイエットを続けてみてはいかがでしょうか。
動画配信サービス
- 「ハマったアニメやドラマを見まくる！ 幸せ！」（19歳 農学部）
- 「友達におすすめされて『今度観てみる〜』と雑に返していた作品を一気観してる」（20歳 体育学部）
無料のYouTubeや有料の動画配信サービスで、好きな動画を好きなだけ見る生活！ 普段はできない幸せな時間ですね。この機会に有料動画配信サービスに加入した方も多いのではないでしょうか。またレンタルビデオショップで映画やドラマを借りたり、好きなアーティストのライブDVDなどを見返すのも楽しそうですね♡
資格の勉強
- 「家でやる暇つぶしをやり尽くして、あとは有意義な時間の使い方をするしかなくなり、TOEICの勉強を始めた」（19歳 社会学部）
- 「まだ早いだろうけどやることもないから、公務員試験の勉強をしている」（18歳 商学部）
TOEICや様々な資格など、人によって様々ですが、今まで時間ややる気がなくてできていなかった勉強に励むのには最適な時間ですね！ 「どうせ長い間外に出られないなら……」と、毎日少しづつでも続けていけば、塵も積もれば山となる、外出自粛期間が終わるころにはかなり成長できていそうですよね♪ また、ピアノなどの楽器の練習時間に充てるのも有意義！
部屋の片づけ
- 「いつもはやらないけど、これだけ時間があるから部屋を片付けた」（21歳 法学部）
- 「時間はたっぷりあるので、家具を動かしたりクローゼットの奥を掘り返したりして、大々的に片付けをした」（22歳 文学部）
こちらも勉強同様、普段はなかなかできない部屋の片づけ。外に出られずやることがないうえ、外出自粛期間中ずっといる場所なら、なおさら「スッキリ片づけたい」とやる気が出るはず！ 思いきって模様替えするのもいいですね♪
ゲーム
- 「最近発売されたゲームに夢中」（19歳 政治経済学部）
- 「スマホの暇つぶしゲームをひたすらやってる」（20歳 薬学部）
家にこもるとなると、誰もが一度は頭に浮かぶ「ゲーム」。簡単にできるスマホゲームから最新ゲーム機まで、今やゲームは星の数ほど存在します。中には数年前に流行った懐かしいゲーム機にもう一度ハマる方もいるようです！
料理
- 「料理の作り置きをたくさんしてる！ 楽しいし使えるしいいと思う」（21歳 心理学部）
- 「普段料理しないからこの機会に勉強し始めた」（19歳 経済学部）
料理が好きな方はこの機会に作り置きできるもののレシピを考えて作ったり、今までに挑戦したことのないジャンルの料理を作ってみたりと、趣味で時間を有効活用できそうですね♪ 逆に料理が苦手な方も、今なら練習できる時間がたくさんあると思うと、頑張ってみようという気が起きるかもしれません！ まさに有意義な時間の過ごし方ではないでしょうか。
【まとめ】
参考になるものはあったでしょうか？ 実はこの聞き取り調査を行なった際、「こっちが聞きたい(笑)」という意見も多かったので、皆さんだいぶ外出自粛期間の過ごし方にお困りのようです(笑)。今回の記事で、皆さんの過ごし方についての悩みを解決できたら嬉しいです♡ 気になったものをぜひ始めてみてください！ （谷夏帆）
