【STEP②】小田切ヒロさんが伝授！顔まわりのマッサージで小顔になる方法
ヘア＆メイクアップアーティスト・小田切ヒロさんが教える最新小顔メソッドを上半身編、頭皮〜顔編に分けてご紹介。STEP①上半身編をマスターしたら、次は、顔まわりのケアで総仕上げ。このパーツは、ダイレクトに顔に変化が現れる場所。内からにじみ出るような血色感と、体が温かくなる感覚を実感できます！
★人気ヘア＆メイク小田切ヒロさん伝授！上半身マッサージで小顔になる方法
さっそく、小顔マッサージのステップをチェック！
【顔まわりケア編】耳→頭皮→顔の順にコリをほぐして血流を促す
①人さし指と中指で、耳の横をプッシュ
2本の指で、耳の両ワキを挟み、上から下に向かって押しほぐす。強く&繰り返し行うと顔の老廃物が流れやすくなる。
②耳を両サイドに引っ張る
両耳全体をつかみ、外側に向かってしっかり引っ張る。耳周りは全身のツボが集結しているパーツ。顔がじんわり温かく！
③こぶしで、後頭部をジグザグほぐす
こぶしをグーにして、4本指の第二関節を使って側頭筋にアプローチ。後頭部に向かってゴリゴリとほぐしていく。3回繰り返す。
④指10本で、生え際から頭頂部に向かってジグザク動かす
手で顔を覆い、鍵盤を弾くように小指から順番に指を置いていく。生え際から頭頂部に向かって押しほぐして。
⑤後頭部から頭頂部に向かってジグザグもみほぐす
頭をやや下げ、後頭部を力強く4本指でプッシュ。中央に向かってジグザグ動かし、頭が軽く感じるまで何回か繰り返して。
⑥両手の人さし指を、鼻の付け根からピタッとくっつけ、雄叫びのポーズ！
正面の滞りを流すために、鼻の付け根からあご下までをすっぽり手で覆い、指と顔の間に隙間ができないようピッタリくっつける。
⑦顔を包み込むようにフェイスラインに向かってスライド
フェイスラインに向かって手のひらをスーッと動かす。摩擦が起きないよう、顔を優しくさするようなイメージで老廃物を流して。
⑧首筋に沿わせながら、鎖骨に向かって老廃物を流す
⑦でスライドした手のひらを、こめかみ→耳の前→首筋→鎖骨まで滑らせ、鎖骨上の老廃物のごみ箱に流し込む。
⑨エラの部分のみ、こぶしでぐりぐりコリをほぐす
こぶしの第二関節で、あごの噛み合わせ部分をぐりぐり。現代人は食いしばりでエラが張っている人が多いので、しっかりとほぐして！
顔だけではなく、耳や頭皮にもアプローチした小田切流・最新メソッド。習慣化して、小顔を手に入れましょう！
★上半身マッサージでさらに小顔効果UP！→ 人気ヘア＆メイク小田切ヒロさん伝授！上半身マッサージで小顔になる方法
教えてくれたのは…ヘア＆メイクアップアーティスト・小田切ヒロさん
撮影/天日恵美子 スタイリスト/たなべさおり ヘア&メイク/小田切ヒロ（LA DONNA） モデル/藤田みりあ（CanCam it girl） 構成/又吉樹菜 web構成/平田真碧
