ミランダカーも実践!食べて痩せる「スナッキング」ダイエットが流行の兆し

そろそろノースリーブやオフショルトップスなど、春夏ファッションが店頭に並びだしましたね。隠れていた二の腕をどうにかするべく、本格的にダイエットを始めなくちゃ、と焦りを感じている人も多いのでは?

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そこで、最近注目されているダイエット法が、「スナッキング」という食事法。健康志向が高まるアメリカで今話題になっていて、スーパーモデルのミランダ・カーなども取り入れている、最新ダイエットなんです。