仕事が充実してくると同時に、「そろそろ彼女が欲しい」「休日は彼氏と一緒に過ごしたい」と感じる人も多いでしょう。しかし、学生時代と違い、仕事に追われる日々の中で新しい出会いが見つからない…という声もよく聞きます。そこで今回は、忙しい社会人でも効率的に出会いを見つける具体的な方法から、仕事と恋愛を上手に両立させるための時間管理のコツまでを男女200人に調査しました！
Contents
なぜ社会人は出会いがないのか？恋人ができない根本的な原因
１．時間がない
- 「仕事が忙しい」（28歳・女性）
- 「娯楽が多く、時間がない」（34歳・男性）
２．出会いの減少
- 「職場に異性がいなくて出会いがないこと」（26歳・女性）
- 「出会いの機会がないから」（29歳・男性）
３．行動範囲の固定化
- 「生活がほぼ一定」（35歳・男性）
- 「家と職場の往復」（34歳・男性）
４．優先順位が低い
- 「仕事と恋愛の優先順位」（20歳・女性）
- 「恋愛に興味がないから」（23歳・女性）
日々の業務に追われ時間的・精神的な余裕を失っていることに加え、職場と自宅を往復するだけの生活サイクルが行動範囲を狭め、新たな異性と接する機会を物理的に奪っていることが多いよう。さらに、趣味の多様化やキャリア重視の姿勢から恋愛の優先順位が低下しており、「恋愛に割く動機」が薄れていることが、出会いを遠ざける大きな要因となっています。
効率重視！忙しい社会人におすすめの「出会いの場」
1．同じ職場
1日の中で一緒に過ごす時間の多い同僚や上司の中に、もしかしたら運命の相手がいるかも。同じ仕事を任されたり、話す機会が多かったりすると自然に仲良くなりますよね。仕事にひたむきに取り組む姿勢や、プライベートとのギャップにキュンとすることも。社内恋愛は休日を合わせられたり、一緒にいる時間が増えるのが魅力♡
2．会社の他の部署の人
忘年会や新年会などの会社内の飲み会では他部署の方と関われる可能性大。仲良くなれたら、他のイベントにも誘ってもらいやすくなりますよね。また近すぎない距離感だからこそ、意外と上手くいくことも。他部署なら別れた後に気まずくならないという声も。
3．仕事関係の繋がり
職場のお客さんや取引先の方など、意外と自分と同じコミュニティ以外の人と出会う機会もありますよね。直接恋愛に発展しなくても、良い人を紹介してくれるかもしれません。
4．友達の紹介
自分のことをよく知る友達だからこそ、自分に合う人を紹介してくれるという声も。またどんな人なのか事前にわかるので、初顔合わせもそんなに緊張しないで済むというのもメリット。しかし、時には好みな人ではないケースも。どんな人がタイプなのか、友達にきちんと伝えておく必要がありそうです。
5．合コンや飲み会
何人かで飲むので、すぐに打ち解けて仲良くなれそうです。少しお酒が入ると話も弾むし、普段の言葉遣いや態度など、その人の人となりを知ることができるメリットも。しかし、どんなに楽しくても飲み過ぎてしまうのはNG。ほろ酔いくらいが1番可愛く見えます！
6．学生時代の友達と再会
突然の再会には運命を感じそう♡ 大人さが増した姿に、思わずドキッとしてしまうかも。さらに素性を知っている学生時代の友人なら安心できるし、お互いの距離が縮まるのも早いのだとか。思い出話に花が咲きそうな同窓会に積極的に参加してみては？
7．マッチングアプリ
恋愛したい人が使うので、すぐにお付き合いに発展できるのだそう！ 会社など限られたコミュニティではないので、普段の生活では出会えない人に出会えるのも魅力です。アプリだから、仕事で忙しい方も気軽に出会えます。
8．SNSなどのネット関係
メッセージをやりとりするうちに、意気投合したという方も。知らない相手だからこそ、もっと知りたい欲が出てくるのかもしれませんね。ネットの出会いは侮れないようです。しかし、SNSの書き込みや写真からは意外と多くのことが知られてしまいます。信用するまでは個人情報の扱い方には気を付けましょう。
9．趣味の繋がり
「同じバンドが好き」「趣味の習い事が一緒」などなど共通の話題があれば、すぐに距離が縮まるはず。また楽しさを理解してくれるし、共有したくなりますよね！
10．バーなど、飲みの場
意外とひとり飲みが多いバー。隣に居合わせた人と話が盛り上がったり、バーテンダー伝いに話しかけてくることも。そしてお客さんだけでなく、お店の従業員の方が恋愛対象になることも。お酒の力で少し積極的になったら、まずは「この店、いい雰囲気ですね」と話しかけてみてもいいかも。
忙しいのは言い訳！本気で彼女・彼氏が欲しいならすべきこと
1．笑顔で人の目を見て話すことを心掛ける
なにより大事なのは「出会った時の第一印象」。特に挨拶の瞬間です！ モテる人は「笑顔で相手の目を見て話す」を徹底しています。照れて下を向いていると、楽しくなさそうですよね。たとえ話がうまくできなくても、笑顔で目を見る姿勢は好印象♡
2．ちょっとしたこだわりから一度解放される
自分の理想通りの相手は中々いないもの。どこか嫌なポイントがあるとしても、「気が利く」「話が面白い」など他の良いところを見つけてみると自然と素敵に見えてきます。中には「悪い面が見えると、そこばかり気になる」という方も多いでしょう。その際「いい方向に考える」とイヤなことは減っていきます。たとえば「遅刻してきた」のなら「デートのために気合を入れて準備してくれた」って思うと案外許せませんか？
3．否定グセを直す
聞き上手はモテるとよくいいますよね。目を見て話を一生懸命聞いてくれる姿に「もっと話したい」と思う人は多いでしょう。一方よく聞いているつもりでも、「いや」「でも」と否定すると、相手は話しにくいと感じてしまいます。また「興味ない」「知らない」もNGワード。まずは「そうだね」と共感したり、「どういうこと？」と聞くことで、場が良い雰囲気になります。誰だって自分の話を受け止めてくれると嬉しいですよね！
4．初対面の会話では深く立ち入り過ぎない
無意識に深く立ち入った質問をしてしまってませんか？ 政治や宗教の話はもちろんのこと、つい聞いてしまうのは「住んでいる場所」や「過去の恋愛」について。初対面なのに住んでいる場所を聞かれると身構えてしまうし、過去の恋愛トークはしたくない人もいます。いくら興味があってもプライベートの関わる内容は避け、ある程度は節度を保ちましょう！
5．その他
- 「外面と内面を磨く」（28歳・女性）
- 「仕事とプライベートを両立できる仕事量に減らす」（26歳・男性）
- 「精神的な余裕ができること」（22歳・男性）
仕事と恋愛を両立！「時間がない」を言い訳にしないためのコツ
１．休みを合わせる
- 「デートの予定を事前に組む」（25歳・男性）
- 「休みを合わせて事前に会う日を決めておく」（26歳・女性）
２．短くても会う
- 「隙間時間の有効活用」（29歳・男性）
- 「短時間で会う」（28歳・男性）
- 「忙しくても少しでも会う時間をつくる」（35歳・女性）
３．オンとオフの切り替え
- 「両方ともどちらかに入れ込みすぎずに、バランスを取る」（29歳・男性）
- 「恋愛の時間と仕事の時間を整理する」（20歳・女性）
４．会わなくてもコミュニケーションを取る
- 「電話などでもコミュニケーション取ること」（28歳・男性）
- 「挨拶LINEの徹底」（26歳・女性）
【まとめ】
社会人になると恋人を作るのが難しくなるということは実際あるようです。とはいえ、彼女や彼氏が途切れない人もいます。社会人になってからは自分で積極的に出会いの場所を探すことが必要。ご紹介した内容をぜひ参考にしてみてくださいね！
