最近お肌がお疲れ気味…そんなときは優しく肌を労わりながら汚れを落とす泡洗顔がおすすめです。もちもち泡で癒されながらケアすれば、心もリラックスできるかも？ クレンジングまでできるアイテムや、詰め替え用もある市販の泡洗顔料をご紹介します。
もちもち泡は肌にいいの？正しい洗顔法
ニキビ肌や肌荒れしたときにも◎正しい洗顔方法
まずは正しい洗顔方法をチェック！ ニキビや肌荒れが気になる人は特に気を付けて。
STEP①ファンデーションや日焼け止めが肌に残らないようにクレンジング
ファンデーションや日焼け止めが落ちきれず肌に残ってしまうと、毛穴が詰まりニキビの原因に。肌状態やその日のメイクに合ったクレンジング剤を使い、メイクをしっかりオフしましょう。
STEP②たっぷりの泡で汚れはしっかり落とす
大人ニキビの多くの場合、乾燥が原因。毛穴の黒ずみやくすみが気になるあまり、毛穴の奥までしっかり洗わなくちゃ、と一生懸命に洗うのは絶対NG。スクラブ剤や洗顔ブラシもあまりおすすめできません。ただし、汚れはしっかり落としたいので、泡がもっちりするくらい泡立てて、泡を手のひらで動かすように意識しましょう。
STEP③フェイスラインのすすぎ残しに注意！
フェイスラインや生え際ニキビができやすい方は、すすぎ残しにも注意。しっかりとすすぎ終えたら、保湿することを忘れないで！
美容ドクターに聞いた「スキンケア」の都市伝説
「これはよくない」「こうするといいらしい」そんな、スキンケアに関する都市伝説ってたくさんありますよね。
男性専門の総合美容クリニック『ゴリラクリニック』が全国の20代～40代の日本人男女330人に調査した「スキンケア（美肌）に関する都市伝説を信じているか」についての調査結果をご紹介！ また「それは本当なのか？」について、同院総院長の稲見文彦医師に解説してもらいます。
【伝説1】洗顔用のブラシやスクラブ洗顔は汚れが落ちて肌に良い？
一般回答は「そう思う」が39.4％、「そう思わない」が60.6％でした！ そう思わないという回答の方が多いですがどうなのでしょうか？
正解は……×
スクラブ洗顔やブラシを用いた洗顔は洗浄力や物理的な刺激が強すぎて、肌トラブルの原因となる恐れがあるためおすすめしません。低刺激の石けんや泡立てネット等を使用し、しっかりと泡立て手と肌が触れ合わない程度に「泡」で優しく洗うのが正しい洗顔方法です。また洗顔後は適切な保湿が必要なのは言うまでもありません。
【伝説2】洗顔時は「お湯」よりも「水」で洗った方が肌に良い
一般回答は「そう思う」が38.8％、「そう思わない」が61.2％でした！ これも微妙な質問……水よりもお湯の方がいい気もしますが、水の方が肌が引き締まって目が覚める感覚もあります。う～ん。
正解は……△
正確には「ぬるま湯」で洗うのがベストです。冷たい水で洗うと交感神経が刺激され目覚めの効果がありますが、毛穴も収縮するため洗浄効果が劣るデメリットも。また熱いお湯で洗うと必要以上に皮脂を落としてしまうため乾燥肌の原因となります。【ぬるま湯＋泡洗顔】がベストチョイスです。
美容マニアもお気に入り♡な泡洗顔料はどれ？
CanCam.jp美容ライターおすすめを3つご紹介！
忙しい朝にも◎おすすめデパコス洗顔料
「名前の通り、肌の休息をテーマにしたこのライン。肌をやさしくいたわりながら、皮脂やちりなどの汚れをスッキリオフします。洗顔料では珍しいサラサラとしたリキッド状で、手元にシュッと4〜5プッシュするとやわらかい泡が立ち、手元でクルクルと泡立ててから使います。やさしい泡立ちながら隅々まで汚れがしっかりと落ちるので、肌が疲れている時にも安心です。
透明感を引き立て保湿成分であるエーデルワイスを配合し、さっぱりした洗い上がりながらつっぱり感は一切なく、吸い付くようなしっとりとした肌触りに。泡で出て簡単なので、忙しい朝にもかなり助かっています」（CanCam.jp美容ライター・齋藤奈々）
夏のオイリー肌にも泡洗顔はおすすめ！
「この泡洗顔のグッドポイントは、洗顔後のつっぱり感がなくうるおいに満ち溢れるところ。むしろしっとりしすぎて“皮脂、落ちてる？”ってちょっぴり不安になるレベル……。しかし、後々調べてみてビックリ。ウェルクの泡洗顔は、もともと固形石けんだったものをコールドプロセス製法という特殊技術で再度液体化しているので洗浄力は抜群。石けんの高い洗浄力で、過剰に出た皮脂や肌表面の汚れをきっちり落としてくれるので、オイリー肌や毛穴詰まりが気になる方にもオススメなんです。
それでいてなぜこんなにしっとりするのかというと、マカダミア種子油やヒマシ油といったうるおい成分である植物オイルをたっぷりと配合しているおかげ。ビタミン、ミネラル、ポリフェノールなどの成分が肌にきちんとうるおいを与え、肌のPHバランスも整えてくれます。
オイリーさに気を取られて、肌内部は実は乾燥してしまっている大人の肌に寄り添ってくれるアイテムです」（CanCam.jp美容ライター・齋藤奈々）
SNIDELオタクが購入した泡洗顔フォーム
「ストリートフォーマルをコンセプトにした大人気のアパレルブランド・SNIDEL（スナイデル）のコスメブランド“SNIDEL BEAUTY（スナイデル ビューティ）”の、ズボラに嬉しい泡で出てくる洗顔料。はじめは香りに惹かれて購入しましたが、使うたびに良さを実感。
洗顔後のあと肌が化粧水を塗ることを忘れるくらいうるおいたっぷりなんです！ そのあとの化粧水の浸透もグンとよくなります」（CanCam.jp美容ライター・齋藤奈々）
詰め替え用あり！プチプラのおすすめ泡洗顔料
もっちり泡でニキビも予防！薬用泡洗顔
時短ですっきりツルツルに洗い上げてくれることで大ヒットとなった保湿ラインの泡洗顔。肌荒れ＆ニキビ予防の効果も。美白ラインオリジナルの豆乳発酵液に加え、肌荒れ防止成分と、ビタミン C 誘導体を配合。肌あたりのやさしいアミノ酸系洗浄成分で、肌をやさしく包み込みながら汚れをオフ。透明感のある肌に導きます。
泡で出てくる洗顔料はへたりやすいイメージがあるかもしれませんが、こちらはもっちりとした濃密贅沢泡が魅力。コインをおいても沈まないほどの弾力で、伸ばしても、もこもこ感をしっかりキープしてくれます。プラスチック使用量を約 89%削減できる、省資源パックのつめかえ用もあり。
WHOMEE アミノフェイスウォッシュ フォーム
プチプラなのにデパコス級のクオリティで大人気のWHOMEEのポンプタイプ洗顔料。センシティブなお肌の人のためにつくられた無添加処方。肌のバリア機能に着目し、セラミドなどを配合したアミノ酸洗顔フォームです。「良い泡」でやさしく洗うことをができて、6歳以上の子どもと一緒に使えます。生分解性の高い洗浄成分で、地球環境にも配慮したやさしさあふれる洗顔フォームです。
市販で人気の泡洗顔料
資生堂 ベネフィーク リュクス ホットムースウォッシュ
肌と心に行先不透明感を感じる女性に寄り添い、パワーをくれる肌へと導く資生堂のビューティーブランド・ベネフィークの泡洗顔料。温感&炭酸泡でしなやかな肌に洗い上げます。
花王 ソフィーナ iP リニュー ムース ウォッシュ
100%炭酸ガスの噴射剤が作り出す、クリーミーで濃密なもこもこ泡が特徴。肌に吸い付くように密着し、洗顔中もへたらずなめらかに広がっていきます。花王独自の技術により、毛穴より小さな炭酸の泡を実現。素早く血流促進するので、 じわ〜っと肌の上でとろけるように馴染みます。まるで美容液で洗顔しているかのような心地よさにうっとり♡
保湿成分が肌にとどまる「モイストキープ処方」で洗い上がりもうるおいキープ。ツッパリ感なく、しっとりとた肌へ整えます。次に使うスキンケア品のなじみや、化粧のりを良くしてくれるところも高ポイント。
sitrana（シトラナ） シカリペア フォーム
敏感肌でもあきらることなく、透明感もエイジングケアも、攻めの美肌ケアで叶える「sitrana（シトラナ）」は、ゆらぎ肌を健やかに整えて、強く美しい肌へと引き上げるスキンケアブランド。
濃密なもこもこ泡で敏感肌をやさしく洗い上げ、ゆらぎにくい健全な肌へと導く泡洗顔料。PM2.5や大気汚染物質など、通常では落としきれない微粒子をマグネットのように吸着してからめとります。キメの溝に溜まった粒子も洗い流して、すみずみまでクリーンに。肌細胞の排出機能を活性化するセラデトックスを配合し、内なる抵抗力も強化。洗うたびに悩みから解放されるような心地よさと強さをもたらしてくれます。泡立ちがとにかくなめらかで、近年天然の洗剤として注目されているオーガニックのソープナッツを配合。アミノ酸系で肌にやさしいのも安心♡
時短に！クレンジングまでできる泡洗顔料
花王 ビオレ 泡クリームメイク落とし
弾力のあるモコモコ泡でメイク汚れを一気に包み込むメイク落としはW洗顔不要で、洗顔のみの場合にも使えるお役立ち品。くるくるとなじませていくと肌に吸いつくようなクリーム状に変化します。毛穴をふさぐように塗られたベースメイクをしっかり吸着。するすると洗い流せて、ツッパリ感なくするんとスベスベ肌に整えてくれます。
資生堂 洗顔専科 メイクも落とせる泡洗顔料
ポンと押すだけで出てくる濃密な白まゆ泡で、ガンコなアイメイクもさらりと落とす泡洗顔料。米ぬかオイルがメイクと馴染んで浮かせ、くすみの原因にもなる角質や老廃物も一気に包み込んで一掃！ 素肌のうるおいを守りながら明るいすっぴん肌へ仕上げます。濡れた手でもOKなのでお風呂の中や、朝の洗顔料としても♪
美容のプロもおすすめ！泡洗顔料2選
美容のプロが推す、ダブル洗顔いらずの泡クレンジングアイテムをふたつご紹介！
E…BCL AHA クレンジングリサーチ ホイップ クリアクレンジング 150ml 1,000円（税抜）
泡状で出てくるだけでなく、クレンジング、洗顔、角質ケアの3役をこなす時短キング。極上のさっぱり感。
「一石二鳥、しかも泡タイプ！ 忙しい時でも大助かりです。簡単だけど落ちもよく、こんなに使えるのにプリプラで超絶リピート！（CanCam.jpライター 齋藤奈々）」
F…ジェイメック プラスリストア クレンジングソープ泡 ホームケア 200ml 3,500円（税抜）
医療メーカーが開発したクレンジングは、肌への摩擦を軽減する弾力泡タイプ。余分な汚れだけを落としきります。
「エステで使われている会社のものだから、頼りがいあり。これを使うと肌が乾燥しにくく、すぐに化粧水をつけなくてもしっとり（CanCam専属モデル まい）」
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