鏡を見るたび気になる、ポツポツと毛穴に詰まった角栓…なんとかしたいけどどうしたらいい？ そんな疑問に対し、医師に聞いた角栓の原因や正しい角栓除去方法、美のプロおすすめのケアアイテムをご紹介します。
Contents
医師に聞いた！毛穴の角栓ができる原因と除去方法
角栓の原因は？除去してもいい？
しつこく居座る憎き角栓。角栓が気になったら指で押し出していい？ 毛穴パックはNG？ 角栓ってどうケアするのが正解？ さまざまな疑問が湧きますよね。そこで皮膚科医2名に、気になる疑問や角栓の正しいケア方法について聞いてみました。
角栓って何？
ポロっと取れるものあれば、押し出すとニュルッと出てくる白っぽいものも。角栓の正体ってなんでしょうか？
「皮脂腺から分泌された皮脂や表皮から、ターンオーバーにより生成された角質が毛穴部位で毛穴を塞ぐもの」（麻布ヒフ科クリニック・川嶋千朗先生）
角栓ができる仕組み
ポツポツと目立つ角栓。角栓はなぜ出来てしまうのでしょうか？
「皮脂の成分は、皮脂の油と皮脂線の細胞膜と角層が混ざったもの。皮脂の分泌が盛んだったり、ストレスなどで皮膚のバリア機能が下がったり、表皮の増殖が起こったりすると毛穴の入り口が詰まりやすくなって、皮脂が詰まり、その停滞した状態が続くと角栓になります」（青山ヒフ科クリニック院長・亀山先生）
角栓は除去してもいい？
「毛穴を塞いでニキビの原因になることがあるので除去した方がいいですが、正しい方法で除去することが大事。間違った自己ケアをすると、ばい菌がはいりニキビになってしまったり、かえって毛穴が開大したり、または痕になることもあるのでNGです」（麻布ヒフ科クリニック・川嶋千朗先生）
「皮脂を放置していると酸化し、黒ずみの原因になるので除去した方がいいです。パックやスクラブを使って無理に取るのではなく、正しい洗顔やスキンケアをしていれば角栓はちゃんと改善しますよ」（青山ヒフ科クリニック院長・亀山先生）
自宅でできる角栓の正しい除去方法
出来た角栓は引っこ抜いたり、無理やり取るのではなく日頃のケアが肝心みたい。角栓を除去するためにするべきケアをチェック！
・しっかり洗顔する
角栓を作らせないために、朝晩の洗顔はマストで行いましょう。ビタミンCやBが配合された洗顔料をチョイス。ゴシゴシこするのではなく、たっぷりの泡でしっかり洗い上げて。42℃など熱めのお湯は脱脂力が高いので、体温に近いぬるま湯で。
・ビタミンCやB配合スキンケアでたっぷり保湿
スキンケアアイテムには、角栓のもととなる皮脂の分泌を抑えるようなビタミンCやB、植物エキスが入ったアイテムを使うのがオススメ。高濃度ビタミンCや、毛穴・テカリに特化したドクターズコスメなら効き目も実感しやすいはず。
クリニックやサロンでの角栓ケア方法
毛穴・テカリに対応したメニューが豊富なクリニック・サロンでの人気メニューをご紹介！
■麻布皮フ科クリニック
「毛穴バスター」は、ＢＨＡピーリング+ビタミンＣ導入+圧潰+Ｉ２ＰＬと、毛穴の引き締めには最適。ＢＨＡピーリングで角質ケアをし、残った角栓を圧出し、次世代フォトフェイシャルで引き締めると、キメが整い毛穴がキュッと小さくなったのを実感できます。
■青山ヒフ科クリニック
ビタミンABCに加え、高濃度グルタチオン導入、イオン導入により、毛穴、赤ら顔にアプローチ。施術直後から肌がワントーンアップ、さらに毛穴の閉じを実感できる人気のメニューです。ジェネシスを加えるとより肌のキメが整い毛穴レス肌へ…！
レーザーなのにダウンタイムがないので、大事な日に備えたスペシャルケアとしてもおすすめ。
■ウビクエ
※別途カウンセリング時間が必要です。初回限定価格
毛穴のプロが角栓をひとつひとつ丁寧に指で押し出す「毛穴プロフェッショナルケア」。AHAジェルを使って角質を柔らかくし、拡大鏡を使って角栓を指でひとつひとつ押し出してくれるので、肉眼では見えない全顔に潜んでいる隠れ角栓もスッキリ綺麗に。最後はひんやりと心地よいパックでクールダウンし、施術後はまるでむきたて卵のように肌つるん！
毛穴パックってしてもいいの？
角栓がスッキリオフできて気持ちいい、貼って剥がすタイプの毛穴パック。賛否両論あるけど、毛穴が気になったら使っても大丈夫？ 皮膚科のアンサーは？
「やりすぎはよくないですが、決められた使用頻度であればやっても大丈夫です」（青山ヒフ科クリニック院長・亀山先生）
「やり方によってはOKですが、取った後に毛穴の引き締めが必要です」（麻布ヒフ科クリニック・川嶋千朗先生）
毛穴の開き、角栓が気になる…プロのおすすめは？
角栓がキレイにならない場合の解決法
鼻やTゾーンにしつこく鎮座する毛穴の黒ずみ。いくら頑張ってクレンジングしても角栓がなくならない！というお悩みに美容家の石井美保さんがアンサー！
Q.クレンジング後も角栓がポツポツ…
A.1か月は様子を見て、それでも目立つならクレイでケア
「ゴシゴシ洗いや押し出しで角栓が取れても一瞬のこと。24時間以内に再発します。肌をこすらなければ目立たなくなるので1か月続けてみて。それでも気になるならクレイを投入！」（石井さん）
■おすすめアイテム
右：モロッコ溶岩クレイを含むもこもこの泡でつるすべ肌にスイッチ。
左：毛穴ケアと保湿ケアの両方できる海泥。毎日の洗顔としても、スペシャルパックとしても使えます。
ゴシゴシしたり押し出したりするのは意味ナシ！ 無理に取ろうとするのではなく、様子を見ながら正しくケアしましょう。
毛穴の開きが目立つ…おすすめ洗顔料2選
「毛穴の開き」が気になる人がプラスするべきケアについて、コスメコンシェルジュの小西さやかさんに教えてもらいました！
Q.毛穴の開きが目立ちます……
A.酵素洗顔で汚れや角栓をオフして！
「角栓が詰まったり、皮脂が酸化したりすると毛穴は開きやすくなります。それをきちんと落とすには分解パワーのある酵素洗顔が最適。いつも使っている洗顔料を酵素タイプに替えてみましょう」（小西さやかさん）
■おすすめアイテム
酵素・炭・吸着泥のパワーで毛穴汚れをごっそりオフ。
つっぱらない洗い上がりで、毛穴の黒ずみがクリアに。
角栓ケアにおすすめのクレンジングや洗顔料
頑固な角栓もオフ！アディクションの名品クレンジング
コクのあるもったりとしたテクスチャーで、素早くメイクや汚れとなじみ、ウォータープルーフのマスカラなど落としにくいメイクや頑固な皮脂汚れ、角栓までもオフ。その名の通り、一日の終わりにお肌をリセットしてくれる名品クレンジング！
濡れた手でも使用できるので、湯船にゆっくり浸かったあとでも大丈夫。W洗顔も不要です。オイルタイプですが、つっぱり感はなくスキンケア後のようなしっとりした質感。まさにボトルのようにクリアな素肌へと導いてくれます。
居座り続ける角栓もごっそり！イニスフリーのクレンジングオイル
ナチュラル系韓国コスメのイニスフリー。ミネラルをたっぷり含んだチェジュ島の火山灰で、毛穴と皮脂のお悩みにアプローチする人気の「ヴォルカニック」ラインのクレンジングオイルはW洗顔不要。皮脂吸着成分ヴォルカニック スフィア*1 が、余分な皮脂や頑固な角栓もしっかり吸着。トリプルピーリング成分*2 でやさしく角質をケアし、ツルツルなめらか肌へ導きます。洗い上がりもツッパリ感なくスッキリ。
*1 火山灰、 乳酸／グリコール酸 コポリマー
*2 乳酸、グルコノラクトン、サリチル酸
ルナソル スムージングジェルウォッシュ
毛穴汚れや古い角質、角栓をすっきりオフ。うるおいを守りながら洗える、泡立たないジェル洗顔。マッサージするようにクルクルとなでるだけで、毛穴が見違えるほどクリアに。
プチプラで毎日毛穴ケア！ビオレの洗顔ジェル
気になる肌タイプごとに選べる2タイプを展開。落としにくい角栓を除去する花王独自の洗浄技術で、毛穴の目立たないなめらか肌に整えます。泡立たないジェルタイプで、毛穴が開くお風呂で使うのがオススメです。
脂っぽさが気になるザラザラ肌におすすめなのがグリーンの「肌をなめらかにする マッサージ洗顔ジェル」。しつこい黒ずみや汚れの角栓を分解して、すっきりツルツル肌に仕上げます。ゴワゴワの乾燥肌には「肌をやわらかくする マッサージ洗顔ジェル」を。保湿と毛穴ケアを同時に行う浄潤ほぐし処方で、毛穴の目立たないふっくら肌に導きます。
小鼻の角栓をスペシャルケアですっきり！
簡単2ステップで小鼻のぽつぽつスッキリ、ツルツル！
専用の毛穴ブラシ＆角栓ループがセットに。使い方はまず、泡立てた洗顔料や角栓ジェルなどを小鼻のまわりにON。その上から、肌辺りのやわらかなブラシをトントンしながら汚れをかきだしていきます。ブラシには絶妙な角度がついているので持ちやすく、力をかけずに使えます。その後は反対側の角栓ループでにゅるにゅるっと押し出すことで、すっきり角栓や黒ずみをオフ！ つるッと卵のような小鼻が手に入ります。週に1回のスペシャルケアとして取り入れて、毛穴黒ずみレスの肌を目指して。
角栓を溶かし出す！イチゴ鼻専用ジェル
ほんのり温かい温感ジェルがゆるめて毛穴の汚れを溶かし出し、2種の炭スクラブでしっかり除去。引き締め成分＆保湿成分で開いた毛穴を目立たなくしてくれる効果も。
洗顔後の毛穴ケアにおすすめアイテム
ドクターケイ｜ケイコントロールエッセンス
大人の毛穴悩みに特化したドクターズコスメの美容液。詰まりや黒ずみ、たるみなどの毛穴悩みにアプローチ。高濃度のビタミンCや植物エキス、カクテルビタミンを配合し、洗顔後のブースターとして使用することで毛穴の目立たないツルッとした肌を目指せます。
コスメデコルテ｜フィトチューン オイル シェイカー
厳選された植物の恵みがギュッと濃縮された美容オイルは、乾燥やゴワつき、気になる毛穴など、アンバランスに傾きがちな女性の肌を理想的にチューニング。かたくなった肌をほぐすオイル層と、うるおいで満たすエッセンス層の2層をしっかりシェイクしてなじませて使います。水分と油分を一緒に届けることで、皮脂バランスを一度に整えて、内側からハリ感のある透明ツヤ肌へと導きます。使い方もとってもマルチ。拭き取りや、化粧水と混ぜてパッティング、お顔だけでなくザラつきの気になるボディやパサつく毛先に使ってもOK！
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