どんどんあか抜けてきれいになるあの人たちは、何に影響を受けて、何を参考にして、今に至るのか──？今気になる4人の美を生み出す思考回路をのぞき見してみました♪ 今回は、モデル・吉井美優さんにクローズアップ！
吉井美優（モデル）の脳内レシピ
#パリっぽ上品クラシックが得意
#地道な努力で美をキープ！
1999年3月2日生まれ、神奈川県出身。2016年〜2022年までアイドルとして活躍し、モデルへ。理想のきれいめお姉さん像に近づくため、気になる人やものを見る専用アカウントを所持し、約400人フォローしているそう！
Q.SNS写真のお手本は？
A.mayuさん（@o3_imy）
＼ポージングや色味を参考に！／
アイドル時代は、とにかく〝顔〟をのせるのが大事だったのですが、卒業後はフィード投稿や写真1枚の雰囲気も大事に。mayuさんや中村麻美さんなどを参考に、空間を意識して写真を撮っています。
Q.憧れの存在は？
A.中村麻美さん
麻美さんは実際にお会いしたときの美しさにびっくり！ 手がける服や所作も素敵で憧れです。理想は、母みたいな優しい人。親友のような存在で、会うたびに学びがあります。
Q.マインドを保つには？
A.本や映画
リアリティショーなどは面白くて観ているのもありますが、色んな人の考え方を学べるのもいいところ！マイナス思考なので、気持ちが切り替わる本も読んで整えています。
＼前向きな考え方になれる！／
＼人を見る目が変わった！／
Q.よく見るブランドは？
A.SNIDEL、FRAY I.D、JOSE MOON、eimy istoire
きちんと自分に似合うものが欲しいので、事前に欲しいものを下調べしてから、実店舗に行って買うことが多め。体のラインがきれいに見えるブランドを中心にチェックします。
Q.健康的な食事の参考は？
A.InstagramやYouTube
バランスのいい食事を目指して、食の資格もGET！ 痩せ飯ラボ（@yasemeshi_lab）やゆり子（@yuriko_momresipe）をよく見ています。調味料は〝ビオセボン〟で買う率が高め。
Q.理想の体型は？
A.ウォニョンさん（IVE）
＼しなやかで華奢な理想のバランス♡／
食事や運動などを徹底しないと太るタイプなので、心が折れそうなときは韓国アイドルを見てモチベーションUP！ LE SSERAFIMのKAZUHAさんの筋トレ法を実践したこともあります
Q．ベンチマークLISTは？
A．#米粉パン
グルテンや添加物に気をつけているのですが、本当はパンも大好きなんです。最近SNSでよく見かける米粉パンなら安心して食べられるので、初心者にも優しいレシピを色々調べています。
A．#パリ
投稿の雰囲気もなんとなくパリっぽさを意識しているので、いつか行ってみたい憧れの場所。街や人の雰囲気はもちろん、大好きなカフェ巡りなど、旅の妄想が膨らみます♡
構成／田中涼子 WEB構成／齋藤奈々
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