ストレスを感じる人も多い現代社会において、癒やしを求める人は少なくありません。そんな中で、自然と周囲の人を和ませ、安心感を与える「癒やし系」は人気の存在。今回は、「癒やし系」と呼ばれる人々の具体的な特徴や共通点を、20～30代男女200名のアンケート結果から深掘りします。さらに、あなた自身が周りの人を癒せる存在になるための実践的なヒントもご紹介。あなたも、周りを笑顔にする「癒やし系」の魅力を身につけてみませんか？
癒し系とは
そもそも「癒し系」とはどんな意味なのか、改めて辞書で調べてみました！
癒し系とは
心をなごませてくれるような人や物
ちなみに“癒し”は 以下の意味です。
病気や苦痛、特に心の悩み、不安などをなおしたりやわらげたりすること
おそらく、イメージ通りの意味だったという人も多いのではないでしょうか。
周りに癒し系だと思う人はいる？
Q．周りに癒し系だと思う人はいますか？
はい…52.7％
いいえ…47.3％
約半数の人が、周りに癒し系の人がいると回答！ 割と多めですね。みなさんの周りはどうですか？
癒し系な人の特徴【男性目線】
1．メンタルのコントロールができる
- 「感情が安定している」（24歳・男性）
2．笑顔が多い
- 「ニコニコしている」（26歳・男性）
- 「笑顔が素敵な方」（37歳・男性）
3．おっとりしている
- 「雰囲気がふわふわな人」（28歳・男性）
- 「話し方がかわいい人」（26歳・男性）
- 「話すスピードがゆっくり」（29歳・男性）
4．余裕がある
- 「包容力がある」（28歳・男性）
- 「心に余裕がある人」（38歳・男性）
- 「いつも怒らない」（25歳・男性）
5．仕草がかわいい
- 「小さく動く」（28歳・男性）
- 「小動物的な動き」（29歳・男性）
癒し系な人の特徴【女性目線】
1．人当たりがいい
- 「裏表がない」（29歳・女性）
- 「物腰がやわらかい」（33歳・女性）
- 「ニコニコしていて笑顔が似合う」（36歳・女性）
2．感情が安定している
- 「イライラしていない」（38歳・女性）
- 「情緒安定。常に笑顔で怒らない」（27歳・女性）
3．話し方が丁寧
- 「話し方が柔らかで優しく、聞き上手で否定しない」（38歳・女性）
- 「喋り方がゆっくりめで、天然な部分も感じられる」（26歳・女性）
男女ともに多く挙がった「感情の安定」は、癒し系のキーワードといえそう！ 他にも、話すスピードや笑顔など共通している回答がありました。癒し系の定義に男女の差は少なそう！
癒やし系になるためのポイント♡
「癒し系」にマイナスイメージを抱いている人は少ないようです。では、そんな癒し系になる方法はあるのでしょうか？ 「癒やし系になりたい場合に意識すべきポイント」を、認定心理士の脇田尚揮さんに伺いました。
1．上目遣い＆目線を同じ位置に
癒やし系の表情の代表格は、何と言っても“上目遣い”。この表情は、「あなたの意見を聞きます」「あなたの考えを受け入れます」という一種の甘え心理を表していて、相手を信頼しているというしぐさのサインだといえます。また、相手よりも身長が高い場合は、少しかがんで相手の目線まで自分の目線を下げて、同じ位置にするのも◎。あなたと同じ目線で話しているという“同調効果”がもたらされ、何だか一緒にいると癒される…と感じさせるように。
2．心からの笑みをいつでも出せる
癒しと笑顔は密接な関係があります。エール大学のシュワルツ教授は、電気の刺激で顔の筋肉を動かして笑顔を作る実験を行った結果、多少無理矢理に作った笑顔でも楽しくなるということを発見しました。つまり、心からの笑いや作り笑いに関係なく、表情が明るくなれば、自然と楽しいという感覚が芽生えるということです。相手を癒す上で笑顔は非常に大切なのです。もしも難しいと感じる場合は、鏡を見ながら笑顔の練習をしてみましょう。笑顔のときの顔の筋肉の感覚を記憶させれば、いつでも瞬時に笑顔になれるはず。
3．かわいいもの・美味しいものに素直に感動する
人はかわいいものを見たときに癒されますよね。癒やし系はそんな安心感を表現していることが多いといえます。かわいいキャラを見つけたり、美味しいものを食べているときの顔は、子供のときの無邪気な表情であることが多く、自然体で“快の感情”を表現しているはず。そんな無防備な姿を見ていると、彼は父性・母性本能をくすぐられ、何とも言えないホッとした気分になるのです。人と一緒にいて、かわいいものやおいしいものと出合ったとき、素直にそれを言葉や態度で表現するだけでいいのです。そうすればあなたも今日から癒やし系に。
4．癒やし系のレッテルを周囲に貼られている
癒やし系は、相手からいかに好印象を持ってもらうかという面も重要。自分をよくPRできるかも大きな要因です。心理学者のソロモン・アッシュは、ひとつの長所がその人の印象を決めるという“ハロー効果”を発見しました。たとえば、肩書が立派であったり魅力的な趣味を持っていたりするだけで、その人のすべてが素敵なものに感じられるのです。これは別名、“後光効果”とも呼ばれ、あたかもその人から発せられる光のようであることから名づけられたのでしょう。そのため、癒し系だと周囲に認識させたら、そのレッテルを貼られるまでやってみましょう。きっと周りが「○○さんは癒やし系」というフレーズを口にしてくれるようになり、初対面の相手や会社や学校にまでその認識が広がり名実ともに“癒やし系”になれるはず。
【まとめ】
「癒し系」な人は、男女問わず周りにいる人を幸せにするようです。恋人を癒したいなら、まずは笑顔と思いやり、いたわりの心を忘れずに。一緒にいるだけで癒される女性は彼氏からも大切にされるはずです！
