テレビや雑誌でも特集が組まれるほど、美容面でも健康面でも“オイル”が大注目されていますよね。
そんなオイルの中でも、次のヒットオイルと目されているのは、ココナッツオイルと並び、スーパーフードとして位置付けられている「ヘンプオイル（ヘンプシードオイル・麻の実油）」なのはご存知でしたか？
ヘンプオイル（ヘンプシードオイルと呼ばれることも）とは、麻の実から採れる植物性の油のこと。七味唐辛子に入っている、あの丸い粒が麻の実です。
ヘンプオイルは体内で作ることのできない必須脂肪酸を約80％も含んでおり、多くの植物油の中でも最も多い含有量です。しかも含有量が多いだけでなく、成分バランスが秀逸である点が注目されています。
今回はこれからブーム間違いなしの「ヘンプオイル」について、「マイクロダイエット」を展開するサニーヘルス株式会社の調査『人の体に理想的な成分バランスで注目の「ヘンプオイル」とは』から学んでいきましょう。簡単な取り入れ方もご紹介します♪
